杂志精选》职场妈妈大喊快崩溃10大心声说给你听

职场妈妈大喊快崩溃10大心声说给你听。(图/婴儿与母亲提供)

网路上多是大叹全职妈妈全天候24小时顾孩子的辛劳，但少有人关注另一群白天要上班，晚上又要带小孩的职业妈妈。因此，《婴儿与母亲》过去针对职场妈咪做了一份问卷，上百名的妈妈不约而同大喊「好累！」、「工作家庭两头烧」、「时间永远不够用！」，显示职业妈妈并不比全职妈妈们轻松……

调查显示，妈妈们重返职场最大的原因都是为了分担家计，高达82.1％；而不想与社会脱节则占38.3％，位居第二；经济自主有33.5％，享受工作成就仅占17.9％，其他因素占6.6％，表示妈妈们几乎是以经济考量回职场。

而工作、家庭真的能兼顾吗？许多妈妈都大喊吃不消，想回到孩子还没出生时的生活，甚至还有离家散心一阵子的想法，可见职场妈妈的压力有多大！本文汇整了职场妈妈的10大困扰，要大声说给老公、公公、婆婆、叔叔、阿姨、三姨妈、邻居菜市场大婶们听！

1.白天要工作，晚上顾小孩，永远没有「下班」的一天

你们能想像白天一大早出门上班，午休时间还不见得能好好休息吃饭，下了班后还得匆忙赶去接小孩，回到家后还要准备晚餐、帮宝宝洗澡哄睡、整理家里等，等到真正躺到床上的时间可能都超过12点，隔天又得早起。日复一日，两眼总是挂着超深的黑眼圈，每天就像打了2～3份工一样，累到爆！不过也有一些当过全职妈妈的人反而认为去上班比较轻松，至少不用一整天面对孩子无时无刻的轰炸。

2.每天早上出门就像一场乱仗，几乎天天迟到

以前，只要打理好自己就能光鲜亮丽的出门；现在，早上必须先送孩子到保母或长辈那，每天出门前光是喂饱孩子、整理孩子的衣物都要来不及，搞到后来自己只能随意套件衣服，直接素颜出门。如果有老公帮忙载，还可以在车上快速打扮一下，若跟老公上班时间不同或不同路线，带着孩子走在外面大概就是疯婆子一枚。如此折腾奔波的早晨，也就很难天天准时到公司打卡上班，迟到都不知道被扣多少钱去了！

即使人在公司，还是一心挂念着孩子

只要当了妈，就会永远牵挂孩子好不好，担心他在保母家会不会像上新闻的那些孩子们被欺负？在托婴中心会不会被忽略，哭了没人理？阿公阿嬷不知道会不会又喂孩子吃什么不妥的东西？孩子会不会哭着找妈妈？尤其知道孩子生病不舒服时，自己又不能马上请假冲回家，内心更是充满焦急，甚至会对自己很自责。

4.很难固定时间挤母乳，甚至很快就退奶了

有些妈妈是放完产假就回归职场，所以当宝宝还在喝母奶的阶段，不仅少有机会可以亲喂，就连挤奶时间到了也可能因为正好在忙，或突然要开会而没办法挤奶，可能本来是每3小时挤1次，到后来变成1天只能挤1次，奶胀得很痛苦，接着就慢慢退奶了。医师建议喂母奶喂到6个月，对职场妈妈来说根本是天方夜谭！

经常为了孩子的事请假

小宝宝本来就容易感冒生病，若送到托婴中心，其群聚传染的威力更是可怕，所以当孩子一有状况就得跟主管告假，甚至有时候孩子的学校因肠病毒疫情而停课一周，万一没人可以帮忙照顾，也是得请假，特休都用光了还预支。每回都觉得对同事们很抱歉，毕竟经常请假，一些公事就必须由其他同事协助处理，但为了照顾孩子往往只能硬着头皮请了。

6.非常担心临时要加班，或学校临时停课

生了孩子后，妈妈们几乎都以家庭为重，所以上班期间最怕遇到一些突发状况，像是遇到晚上或假日临时需要加班，或是孩子的学校临时通知停课（如：台风天、肠病毒）等突发状况，这真的会令妈妈们非常非常困扰。

7.变得没时间、没耐心陪伴孩子，觉得孩子跟我变得不亲

妈妈不一定都是朝九晚五的上班族，很可能从事医疗业、服务业等，上下班时间都不固定，工时又长，回到家往往都晚上9点、10点了，孩子很可能都已经睡了，又或者平时有业绩压力，职场常受到高压等，回到家面对孩子也容易失去耐心，时间一久，孩子变得跟妈妈越来越不亲，反而比较喜欢每天照顾他的保母、阿公阿嬷等，着实令人难过。

8.赚的钱永远赶不上孩子花钱的速度

即使跟老公各有一份工作，还是永远不够用，孩子每天都在花钱，一些生活用品就不说了，主要是孩子的托育问题，如果家里有长辈可以帮忙照顾，可能好一些，但若没有呢？就必须找托婴中心，但公托不好抢，私托或保母每个月动辄2、3万，即使是双薪家庭也很吃不消。

9.与同事间的距离难以拉近

有了孩子后，每次跟同事聊天都会不由自主地大讲妈妈经，一些还单身的少女们压根儿没有兴趣听，有时午休时间也只想一个人好好休息，下班后若同事间有聚餐也会因为要照顾孩子而无法参加，所以跟同事间的距离越来越远，社交越来越有障碍。

10.职场对结婚生子的妈妈不友善

如果妈妈还在原公司上班，很可能会被老板用各种理由把妳调单位，若是等到孩子开始上幼儿园后才重新找工作，更容易被刁难，问卷调查中有位妈妈透露：「面试时听到有小孩，就问如果家里有事，会选工作还是请假？」有些甚至还遇过职场霸凌……期盼一个友善的职场环境是每位妈妈的心愿！

结语

提醒妈妈们，如果真的负荷不了，千万别硬撑！建议适时地请求帮助，不管是向老公、公婆、自己的爸妈或兄弟姊妹求救，给自己一点空间与时间喘一口气，休息一下，不要把自己逼太紧。

本文作者：周品攸

(本文摘自【婴儿与母亲】2022年5月号)

【婴儿与母亲】2022年5月号