早上的闹钟吵不醒！美研究指出：夜猫子更有创造力
编辑／JJ 图／翻摄自PEXELS、Unsplash
有些人天生就能早睡早起，也有些人就是没办法早睡，然后每天睡到中午，有时候光靠调整生活作息也不一定能改变，根据国外的研究，之所以会有这两种人的差异存在，是由于自然的演化，因为在古时候人类的生存24小时都可能受到外界威胁，才需要这两种不同特质的人轮流进行全天保卫。
有一美国研究也指出，「Early bird 」与「Night owl」的差别会进一步的与个人特质产生关联：
你也是属于越夜越精神的类型吗？在深夜会突然灵感涌现、创造力提升，干劲十足，白天反而像行尸走肉，凡事都觉得没动力、嫌麻烦。但单纯「不想睡觉」、「逃避明天」而去追剧到天明的可不算在这一类里面喔。
研究提到，晚睡晚起的人喜欢追求新奇的事物，拥有丰富的想像力，创造力十足且更具有开放性的思维，有某种程度上艺术家的特质～但是在众多的案例中也发现，夜猫子抽烟与酗酒的比例比习惯在白天办事的人们高上许多。
早起鸟儿更积极负责任
白天辛勤工作，下班回家洗洗睡，习惯规律的生活，有认真负责的特质，在社会中展现出较高的合作水平，比起夜猫族群面对事物更有积极的心态，调查中也发现早鸟们与拖延症的状况产生负相关，这类的人更有能力待在管理阶层。