怎么保养还是会长斑、长皱纹？ 让皮肤老化的关键是...
▲怎么保养还是会长斑、长皱纹？皮肤保养的关键是防晒啦！（图／达志示意图）
紫外线是皮肤的无形杀手！不管是夏天还是冬天，防晒都相当重要，皮肤科医师陈振丰指出，紫外线除了造成晒红、晒伤外，也会造成皮肤色素沉淀，而冬天的阳光不强，但一样有紫外线，最好外出两小时就补擦一次防晒乳。陈振丰表示，「防晒」才是皮肤保养的关键，紫外线的伤害不只在晒伤，也会让肌肤出现老化的纹路以及黑斑，更有可能造成DNA的变异进而增加罹患皮肤癌的机率。防晒产品上的SPF及PA这两项标示都是选购防晒产品的重要指标。陈振丰说明，一般而言SPF在30就可以隔绝97%的紫外线，所以无须一昧追求高SPF的防晒产品。紫外线中的UVA会造成皮肤老化，在台湾产品中会以PA来做为一个防护UVA的指标，陈振丰医师建议，可选择PA++以上的产品，就能有很完整的UVA防护能力。陈振丰也提醒，临床上常遇到许多人反应，已经认真做防晒了还是会长斑、长皱纹，其实很大的问题就是出在防晒的剂量涂抹不够，基本上全脸加上脖子会需要2.5个指节单位的量，才能够有真正防护的效果。