真的有那麼準嗎？MBTI 的結果是真的我嗎？

「MBTI 的结果是真的我吗？」

这是我在使用 MBTI 时经常会听到的问题。在回答这个问题之前，我想先讨论看看「最了解你的人是谁」。许多见过我的人都说我是「外向型」，因为我常在数十、数千人面前演讲，也在节目、会议或是在线上抓着麦克风讲上一小时，甚至是三天两夜的工作坊。在一对一的教练课程中也总是笑脸迎人、活力充沛，并且主导对话的方向。

MBTI/NERIS Analytics Limited 网站

假我类型（Falsified Type）

并非自己真正的人格类型，而是假的类型。此测验结果呈现的并非受试者先天具备的人格类型，而是受试者在受到外部环境影响的状况下，所表现出来的相反人格类型。

我们在无数的环境因素中，可能会受到如家人、朋友的影响；当自己想成为的理想模样和本身的模样相反时，也可能会刻意做出与自己的偏好相反的行为。

如果你以假我类型生活时，并不觉得困扰，那就没什么问题，但如果你觉得不太舒服、受到压力，或是丧失能力，那么这时就必须考虑是否要寻找真正的自我。

职业类型（Occupational Type）

职业类型是指因职业或职务要求的特定工作方式而受到影响的类型。假我类型是整体上做出与生活中的「真我」相反行为的类型，而职业类型大多是将自己局限于特定行为的类型。

举例来说，担任组长这个职位经常会遇到做决策的状况。需要给予组员评价；判断是要持续推进策略，还是要停下来；在招聘过程中也要与他人讨论面试者的录取与淘汰。这种时候，做决策的基准可能会改变。

真实类型（True Type）

真实类型指的是你先天的类型。我认为 MBTI 的目标在于了解自己的假我类型和职业类型，并且在过程中找出自己的真实类型。有的人一次就找到了，但有的人必须经过多次的测验，加上五次或十次的对话才寻找到自我。

1. 认识自己先天的特质：

2. 认识自己现在需要的特质：

3. 我的行为由我来决定：

掌握人心的MBTI职场沟通术：让你开口说对话、提案一次过、赢得好人缘的16型人职场指南

本文摘自：《掌握人心的MBTI职场沟通术》，白种和着，采实文化出版