真正幸福不一定會肥｜找回自己　不用與某個人勉強終老

找回自己：真正的幸福不一定会肥

听过「幸福肥」这个说法吗？我从自己的亲身体验，倒觉得结婚以后会变胖，不一定是幸福，而可能是因为时间不再是自己的。有了家庭，临时的插件很多，行程无法只由自己控制。

真正的幸福不会肥。我们反而要想想：这段关系，真的让我感到幸福吗？或者，我是因为非常不幸福，整个心都累垮了，不想动，才肥起来的？这应该称为不幸福肥吧。

刚离婚时，回到自己一人。一开始，我很不习惯，也很痛苦，但是渐渐地，我发现自己不像以前在对抗、拉锯中那样累了。我想，学姊口中的「陌生人」指的不只是身材，而是在心理上，我好像变成了另一个不同的人。外表，反映了内心的状态。

《「1」的力量─走出离婚低谷，30个过来人经验，陪伴你自信重生》 图／宝瓶文化

回想起来，在谈判离婚期间，我开始去健身房运动，成功地在短短三个月内减了十公斤。我开心的不是丢掉了脂肪，而是找回了自己。

有趣的是，现在离婚了，我的体重又「回升」了一些些。但是看着微凸的小腹，我却有一种轻快的感觉。

因为这一次，我会紧紧地抓住自己，不会再轻易地丢失它了。

遇到不合适的对象，也不用勉强相伴到老。 示意图／ingimage 提供

不用与某个人勉强终老

你有听过一个人作了噩梦醒来后，就决定离婚吗？

离婚这件事，原本并不在孟如的规画之内。的确，她和丈夫之间的问题很多，但是孟如总想着等他们以后老了，一切应该就会愈来愈好。大家不是常这么说吗？那些老夫老妻，虽然年轻的时候常常吵架，过了五、六十岁以后，脾气顺了，也吵不动，加上孩子大了，只剩下两老相依为命，感情绕了一圈，最后还是回来了。船到桥头自然直，现在的问题，等老了就不是什么问题了吧。

当丈夫又暴躁地大发脾气，动作粗鲁，她继续忍耐着，盼望年纪大了，有一天应该会转好。

当丈夫又酒醉回家，打小孩出气，她冲去保护孩子，拳头一颗一颗往身上落下时，她在心里默念，总有一天他会打不动吧，那时，应该就可以两人白头偕老。

有个人可以白头偕老，是孟如对老后的期待。

但是某天，她作了一个梦。梦中，他们夫妻俩一起出去玩，那是她梦寐以求的欧洲之旅。梦里的她和丈夫都比现在老了不少，孩子上大学。

场景是在火车上雕间双人卧铺里。但即使在梦里，丈夫仍不改本性，喝多了酒，突然间又大发脾气。他的怒气一发不可收拾，把拳头举得高高的，准备挥向孟如。

孟如冲出卧铺，抓着列车长问下一站在哪里，但列车长讲不上来。原来这是一列永远不停的火车，它只会一直往前、一直往前。孟如也知道自己哪里都去不了，语言不通，而且护照在老公那边。她必须回到卧铺，继续接受老公的拳头，因为他们已经老了，老到再也离不开对方……

孟如吓坏了！从梦中惊醒，被褥都是汗水。她知道这个梦的意义，她的婚姻就像是一列没有下一站的无限列车，直到死亡的那一天，都只会不断地循环。

保持良好运动习惯，自在健身、找回自己。 示意图／ingimage 提供

而或许这个梦也在暗示着她，等愈来愈老时，她将连离开的力气都没有。婚姻这班列车，人愈老，就愈不可能下车。那就是孟如想离婚的起始点。虚幻的梦，却给了她现实的勇气。

醒来后，她下定决心，积极地为跳出那班无限循环的列车作准备。

心魔，在自己心里。心病的解锁者，是自己。

「一」的力量，象征着自己心里，无论是在婚姻中或已不在，皆能来去自如，独自做一个对自己最好的决定的潇洒。我们要做的只是唤醒自己与相信自己，因为这种「独立」是每一个人与生俱来的力量。

作者介绍：刘威麟（Mr. 6），网路趋势观察家，结合自己与众人的经验，整理出一本遇上婚姻出状况时，兼具心灵抚慰与实务帮助的重生之书。

以上摘文选自《「1」的力量─走出离婚低谷，30个过来人经验，陪伴你自信重生》，宝瓶文化　2021/03/31出版