中职/苏纬达减重更敏捷 目标提升得点圈打击率
中信兄弟苏纬达16日对战富邦悍将敲出3分砲,是先发投手莱福力心目中的MVP,赛后形容他给悍将一记重拳,苏纬达谦虚回应,莱福力的好投拿下MVP是名副其实。对于本季目标,苏纬达说,自己没有刻意追求长打,比较在意提升得点圈打击率,「想办法把队友送回来,球队才有机会赢球。」
苏纬达前年在教练团的建议下减重,如今瘦身有成,进职棒最重达110公斤,目前维持在96至98公斤,他说:「现在跑步比较轻松了,敏捷度也更好。」体重下降了,但他的肌肉量没有因此锐减,「先前是有50(肌肉量),但现在也维持在47、48,想要维持的办法就是持续做重量,体能训练也不能少。」
今年开季从二军出发,苏纬达状况很好,二军出赛34场,缴出46支安打、0.346打击率皆仅次于Lamigo桃猿张闵勋,另有6轰,其中贡献29分打点为二军打点王。
维持状况的关键,苏纬达说,当天比赛结束一定会彻底检讨自己,「会去思考还有什么地方需要改进,有时会与林桑(林威助)一起夜训。」除了晚上特训之外,苏纬达也养成意象训练的习惯,但直到6月21日才获得上一军机会,「自己何时能上来,其实没有想太多,林桑也告诉我,好好把自己准备好,等机会来了,一定要好好把握。」
升上一军后,苏纬达维持意象训练的好习惯,他说:「在一军比赛都是晚上,可能没办法再像二军那样进行夜训,这时意象训练就很重要,打不好、守不好时,也会勤看影片找出问题点。」
有别于过往执着打击,苏纬达转换心态,要求自己攻守均衡,「今年想法简单化,打、跑、守都要兼顾,不能太想要加强打击,而忽略守备以及其他环节。」