中职／腰痛到不能走 陈柏豪勤练核心当经验
中信兄弟19岁投手陈柏豪20日升上一军，热身赛由于腰部不适没赶上开季，陈柏豪表示，当时腰部痛到不能走路，他坦言有了这次经验，深刻体认身体健康的重要性。
今年3月14日官办热身赛，陈柏豪中继登板，投到一半就因伤被换下场，因此没有赶上开季，直到今日才上到一军。
陈柏豪表示，当天上场投球过程中觉得怪怪的，腰有点站不直，连看暗号都很辛苦，痛到不能走路，走路也是一跛一跛，后来前往医院检查，椎间盘有点突出，以前没有遇过这种状况，医生认为本身核心肌群比较不足，经过2个礼拜复健，才开始慢慢投球，避免二度伤害，所以一切听从防护员交代。
陈柏豪表示，先前在二军连同自办热身赛投了3场，感觉越来越好，身体状况都还不错，他透露之前体检有发现自己有点天生脊椎侧弯，因此会有连带影响，经过这次受伤让他了解身体的重要性，如果不好好保护自己，硬撑会造成永久伤害，学长告诉他，未来的路还很长，日常生活要特别注意，包括坐椅子要加个护垫，姿势要抬头挺胸，否则不良习惯累积下来，都可能造成伤害，身体先顾好，才能投得长久。
▲陈柏豪。（图／记者季相儒摄）