专业医师教正确挑选抗老保养品5大守则 有效成分多不一定好
▲想维持肌肤年轻好状态，先把如何正确挑选抗老保养品学起来。（图／翻摄IG@aoihamada、@laneige_kr）
编辑／Amanda
全世界女生都怕老，人人都想一直保持年轻好状态，让抗老保养品越来越夯，使用年龄层也越来越年轻，但一定要买好几万元的贵妇级抗老乳霜来擦才有效吗？全球最著名医疗机构之一的美国梅奥诊所医学中心（或称梅奥医院，Mayo Clinic），就曾在官网上揭秘「抗老护肤品的真相」，从价格、成分到使用效果一一分析，教你掌握正确挑选抗老保养品的5大守则。
1.价格不完全代表抗老效果
有些人会觉得贵妇品牌的抗老乳霜价格那么贵，一定很有效，但不论是抗老乳霜或是其他种类保养品，并不是越贵就代表效果越好，最主要还是得看内容添加成分和其中使用的配方科技来判断，或许两款抗老乳霜中，贵的那款还不一定比便宜的更好。
▲效果再好的抗老乳霜也要每天持续使用一段时间才能看出效果。（图／翻摄IG@laneige_kr）
2.持续使用才能看出效果
保养品不是药品，也不是仙丹妙药，不要指望用了两三天就能马上看出效果，需要连续几周每天使用才能让肌肤获得改善，尤其是抗老型保养品，其主要功能是帮助肌肤保持在当下状态，延缓老化，若是能长时间帮助肌肤维持状态，没有太大的老化表征出现，就算是很厉害的抗老产品了。
3.别人有效不等于你用也好
保养品的护肤功效会有个体差异，也就是网路常说的「蜜糖毒药理论」，别人觉得好用的不一定适合你，你觉得有效的产品可能别人用了反而过敏。因为每个人肤质、肤况都不同，没有一款产品能所有人都适用，所以不要盲目跟风，看部落客推荐或网路好评多就升火，还是建议从成分来看，找到适合自己的护肤品更重要。
▲有效成分不是越多越好，保养时叠擦太多层也可能反而造成肌肤负担。（图／翻摄IG@aoihamada）
4.有效成分多不一定好
拥有两三种高活性成分的产品不一定比只有一种高活性成分的产品更有效果；同理，同时使用多种抗皱抗老产品，可能反而会对肌肤造成负担、刺激，而不是对肌肤更好。
所以保养时并不是擦越多层保养品，就能获得更好的保养效果，尤其肌肤较容易敏弱的人别贪心，学会减法保养，使用2～3种基本护肤品，减少肌肤负担，或许效果反而更好。
5.避开致痘致敏成分
有些保养品所含的成分可能会引起肌肤发红、过敏等刺激反应，在选择抗老产品时除了注意有效成分，也要留意一下是否含有易致痘成分或致敏成分，可帮助避免引起痤疮、肌肤过敏等情况发生。