祖雄携爱女摄影棚首度亮相　要让女儿从小就会三种语言

记者叶文正／台北报导

马来西亚男星祖雄去年与乌克兰女星佳娜结婚，婚后生活相当甜蜜，两人于今年1月迎接爱女「内内」诞生，祖雄正式升格为新手奶爸，喜悦藏不住的他经常在社群分享育儿经，近日录制《聚焦2.0》时祖雄抱着刚满10月大的女儿入镜，爱女内内摄影棚首度亮相，呆萌可爱表情让主持人高文音直呼「超可爱！」

▲祖雄女儿内内摄影棚首度亮相，在爸爸怀里相当安稳。（图／年代提供）

祖雄分享度蜜月期间放纵自己大啖美食，2个月就胖了7公斤，腹肌也变得相当「团结」，直到老婆佳娜生产后才恢复规律健身生活，现场不吝啬大秀结实的六块腹肌，让来宾们惊呼声不断。

▲祖雄展现锻炼成果。（图／年代提供）祖雄近日到《聚焦2.0》录制时带着女儿内内到摄影棚首度亮相，内内在爸爸怀里相当安稳，祖雄提及夫妻两人国籍不同，会让女儿从小就接触中文、英文、俄文三种语言，可见未来语言能力不容小觑。

▲佳娜、祖雄影院约会　 。（图／甲上娱乐提供）

祖雄分享去年刚结婚饮食部分相当放纵，美食美酒毫不忌口，2个月没健身就胖了7公斤、腹肌线条全消失，身为健身达人的他自创「腹肌黄金公式」，靠地中海饮食及间歇运动成功摆脱赘肉，不仅瘦回78公斤的结实身材、还找回六块腹肌和人鱼线，在大家的鼓舞下祖雄掀开上衣大方「炫腹」，令在场男性来宾都羡慕不已。祖雄为成为健康管理专家考取近20张证照，他提及近期许多人拍影片挑战十六蹲，但蹲站动作错误恐伤膝盖关节，祖雄提醒蹲下时膝盖不可超脚指，且蹲下动作越慢越能训练稳定度，他也现场示范如何正确操作卷腹运动、保护颈椎安全，骨科花世源医师则提醒年长者，骨质流失情况下，再用错误姿势出力就容易骨折受伤，其中髋骨骨折第一年死亡率高达2成，相当于中风或乳癌末期的死亡率，所以平时就该锻练肌力保护骨骼健康，更多精彩内容请锁定本周六晚间8点，于年代新闻50频道播出《聚焦2.0》。