做好4件事让你跟「唇周暗沈」说再见！枕头、饮食竟然都有关
▲干净的唇周肌肤能让唇彩妆感更完美，素颜也不会显得气色差。（图／翻摄IG@sachi_fujii_official）
编辑／Amanda
唇周肌肤暗沈是很多人都有的常见困扰，素颜看起来脏兮兮像是个大黑嘴，就算涂了唇彩也无法完美显色，还会显得灰黑。唇周暗沈有的是湿疹治疗后留下的症状，也可能是脂漏性皮肤炎、接触到刺激性物品或过敏症状所引起的色素沈淀，想改善唇周暗沈，从以下4件事做起就对了。
▲平时可用带有防晒效果的护唇膏帮助防护紫外线。（图／翻摄IG@laneige_kr）
1.平时要勤擦防晒
不只脸部肌肤需要防晒，唇部、唇周肌肤也需要防晒，除了使用带有防晒效果的润护唇膏，有唇周色素沈淀困扰的人，在唇周肌肤可使用带有润色效果的矿物防晒产品，这类型防晒产品可防护紫外线的侵袭，还可防可见光，给肌肤更全面的防护。
枕头不适合自己，睡觉时可能会压到脸部形成假性皱纹，还会使口水流到唇周对唇周肌肤造成刺激，这也是造成唇周色素沈淀的一个常见原因，所以可检视一下自己的枕头是否能很好的支撑头部、颈部，尤其是习惯侧睡的人，可换用专门针对侧睡姿势设计的枕头，可避免挤压脸部，也能改善流口水的现象。
另外，枕头、枕套是每天都会长时间接触到脸部和唇部之处，要勤劳更换清洁，枕套的材质也很重要，最好可选择丝绸、抗菌的材质。
美国知名皮肤科医师Dr. Dray提到，她自己在唇周肌肤受到刺激时都会使用理肤宝水B5全面修复霜帮助肌肤修护、保湿，其含有维生素B5、积雪草萃取物和铜、锌、锰等成分，可以抗菌保护肌肤，她更开玩笑说自己可以没有眼霜、颈霜，但不能没有这条修护霜。
▲芒果、木瓜、凤梨等含有水果酵素，吃的时后要尽量避开接触唇周肌肤。（图／翻摄IG@yubi_190）
4.避免辛辣食物、含酵素水果接触唇周
辛辣重口味的食物，特别是含有辛辣香料的热汤，水蒸气、辛辣成分和口水混合，可能会刺激唇部周围肌肤，引起色素沈淀。另外，像是木瓜、芒果、凤梨等水果含有水果酵素，跟口水混合接触肌肤也很容易产生刺激反应，进而导致唇周色素沈淀，所以在吃这类含有酵素的水果时，可切成小块状用叉子放入口中，避免碰到唇周肌肤。