做完人流手术后,可以减肥吗

做完人流可不可以减肥需要看具体的时间。刚做完人流手术是不可以减肥的,因为这会影响子宫以及身体恢复。若是手术已经过了一个月,身体基本上恢复了,适当的减肥没有问题。

现在的人思想都非常开放,意外怀孕的情况特别多。为了不要孩子,不少人都选择做人工流产手术。但这项手术的危害是非常大的,术后很多事情都不能做,那么做完人流可以减肥吗?

一、做完人流可以减肥吗

1.刚做完不可以减肥

如果是刚做完人工流产手术,不能马上减肥。手术之后身体抵抗力比较差,体质也很虚弱,容易气血不足。这时候需要补充充足的营养,摄入足够的能量来维持身体运行。而减肥可能需要节食以及运动,往往会因为营养供应不足以及过度运动而影响到子宫的恢复,导致流血过多,引起头晕、腹痛以及其他不适。

2.术后一个月可以减肥

人工流产手术对身体造成的创伤较大,至少需要一个月的时间才能恢复。对于大多数人来说,术后一个月身体基本上就能完全恢复好了,这时适当的减肥不会影响子宫和身体健康。

二、做完人流怎么减肥

做完人流后减肥要掌握正确的方式,可以适当控制饮食,减少热量和脂肪的摄入,但是不能过度节食,以防影响身体健康。在这期间要进行合理的运动,可以多做有氧运动,如慢跑、快走、跳绳或者是游泳等。不可以乱吃减肥药,因为很多减肥药都含有有害物质,会影响身体健康。