1、第一境界：技击。这是最低的境界，也是最好修炼的境界。
所谓技击，即使会上一两招武功就可以称之为技击了，指的是人们对武功招式的熟练程度。一般的士兵都是懂一些技击的，而技击术到了极限，也就是看家护院的本事，特种兵的强度。
2、第二境界：内息。就是练了内功的人。
一般的武林门派第一境界和第二境界是一同学习的，但是第一境界快的话半年就有所成就，但是第二境界没有五年以上的经验就无所成就。一般的江湖门派的少侠们，是这一境界的巅峰人物。
3、第三境界：得势。
所谓得势，就是练武的人已经对武功的熟悉程度已经达到了习惯成自然的境界，他们练武不再拘泥于招式，所有出手全是习惯成自然，对于刀剑的反应远远快于一般高手。他们对第二境界的高手并不具备压倒性的优势，但是在内力相差不大的情况下，一个得势的高手可以仗着更快更准确的出手获胜。
4、第四境界：三昧。
这个境界是武中三昧的领悟期，武者们不再满足于简单的肢体反应，而是开始考虑如何控制自己的武功，让自己能够更好的战胜敌人。而武技分为心，体，技三昧，每领悟其中的一个，都能有很大的提升。只有全部都通透了，才是真正的宗师级高手。
心：让武者以最合适的心态去打架，领悟后，一个武者知道自己为何而战，能够在战斗中始终维持同一种心境，不会彷徨迷茫，更不会在紧要关头废话连篇让敌人翻盘石破天修炼罗汉伏魔神功，张无忌修炼乾坤大挪移的时候，都是处于无欲无求的心境。而杨过去绝情谷前的顿悟，郭靖在华山上的改变，则是这种心境的塑造过程。对于领悟能力高的人来说可以是一瞬间的事情，对于另外一些则是极为困难了。
体：让自己的身体以最合适自己武功的途径进行反应，可以保证不被偷袭，已经做出最合适的反应。
一般一点的，把这个体昧设定为内功达到先天级数。对于金庸小说里面不涉及先天的，那么，就是把内功练到了大成级数。而特殊一些的，则是靠着极为特殊的体质和人对打，明显的例子，参见李寻欢遇到的大欢喜女菩萨，肥肉多到了一定境界，直接无视小李飞刀。
技：寻找到了最为适合自己的武技，用最适合自己的武技去战斗来弥补不足。
5、证虚。三昧俱得的大宗师，几乎没有破绽，和人动手的时候根本不会出现爆冷和暗算的问题，能打败他们的只剩下磨时间，磨功力，磨耐性。
6、合道。用自己的武功和自己的为人处事的道理相互印证，让自己的武功上升为一种哲学思维而无往不利的人。
7、破碎。
内力实体化，
8、虚空
9、超脱
注：以上8、9基本上不会出世，都会闭关修炼，所以本小说也不详细说
之后就是超脱之后的境界，也是这本小说主要描写的进阶
1、白级
开始拥有了附魂，附魂的附加能力可以说是这本小说中比较顶尖的了，当然高生后来的附加能力也是非常厉害的的，甚至可以让********************************（为了不剧透，我只好这样了，反正记住高生是辅助的，治疗的后勤人员。）。有了附魂，如果附魂是剑的话，就可以御剑，但是想要达到飞行这种程度还是算了。但是附魂不可离体太久，不然的话，就会落得一个魂飞魄散的下场，虽然可以救，但是这种治疗的所需要的经费不是常人可以拿的出来的，比如说后来的**（***）就是这样然后被就了起来
2、黄级
黄级就又是一个实力的综合大提升，黄级的水平已经可以让附魂的防御力产生一个本质的飞跃。所以黄级之后附魂可以做主人让他做的任何事情，离体三天三夜也没有问题。
3、蓝级
蓝级的内力储量就会有所提升绿级橙级都一样
4、绿级
5、橙级
6、紫级
紫级又是一个极大的转折点，因为身体的极限可以再承受第二附魂，有很多人因为没有达到紫极为自己添加附魂，自己自爆而死
7、红级
是一个荣誉，红级之后就可以在帝国哪里列名，并且
8、黑级
9、玄级
一阶一层超过玄级之后就进入仙级，可以说是一个不死的境界，可以对这个境界的的威胁东西只有金丝神网，还有引天劫。
之后，会超脱三界成神。