“娇儿，你还没看够啊？！”自从凌爷的书房里出来单娇就一直盯着暗风看个不停！
单娇围着暗风转了一圈，上下打量着暗风突然说出了一句让暗风无语的话“对啊！还是昨天晚上的暗风啊！”
“厄！”暗风拍着额头郁闷的看着单娇。
“阿风，你今天怎么变化这么大啊？！刚才你和爷爷说的很多我都听不懂啊！应该是我比你知道得多啊？！”单娇拉着暗风一脸的不解！
“不要想了！我还是那个爱你的暗风。至于刚才我和爷爷说的一些事，那是我们男人之间事，你听不懂是应该的！”暗风不想多说什么，只好随便找了个理由！
“哼，你以为谁稀罕知道啊！”单娇骄哼的白了一眼暗风，不过也明白有些时候女人不能太过干涉男人的事，也就不再追问下去！
“对、对、是我的娇儿不稀罕！”暗风揽着单娇的腰笑嘻嘻的说道。
“哼”单娇一副就是如此的样子！
“好了娇儿，你今天不是应该带我去训练身体协调能力！”暗风宠溺的刮了下单娇的琼鼻。
“对哦！那我们走吧！”单娇这时也想起来今天的正事！
“你只需要把这个负重服穿起来，在绑上这些弹力绳，然后我会用这些网球打你，你只需要控制自己的身体躲过我打来的网球就可以了”单娇指着摆在桌子上的负重服和旁边一个宽阔场上的一些链接在四周柱子上的弹力绳介绍道。
“哦，就这么简单？”暗风看这些训练道具感觉很是简单啊！
“你不要以为看着简单，就觉得简单了！等到你训练时你就知道这是多么难了！在躲避网球时，你不仅需要承受着负重服的重力，还要抵抗着来自弹力绳的拉力！只有等到你在这两种压力下能自由躲避我的网球，那你身体的协调能力基本就可以了！”单娇看着暗风那不以为然的样子，不禁开口打击道！
“嗫，给你！你是要三十公斤的还是五十公斤的负重服？”单娇拿着一件三十公斤的负重服问暗风。
“你们这最重的只有五十公斤的吗？”暗风看着单娇手里的三十公斤负重服说道。
“不是啊！还有一百公斤和一百五十公斤的！再往上就没有了！毕竟大多数人都是在身体数值在7点以前就开始训练身体的协调度的！至于以后练习功法就不需要练习身体协调能力了！所以在7点的时候基本上最多承受五十到一百公斤的负重服，不过使用一百公斤的都很少，甚至是没有人！”单娇看着暗风说道。
“哦，那你那个一百的来看看！”暗风一副无所谓的样子看着单娇。
“什么？你不会是要用一百公斤的来训练吧？！”单娇惊讶的看着暗风。
“嗯，有什么不可以的吗！”暗风感觉单娇有点大惊小怪了！
“阿风，我知道你现在的身体的数值是达到9点以上了！可是你知道吗，实际最重要的便是这协调能力！如果协调能力不强，那么即使其他的再强也没用啊！没有协调能力在其中调和，你身体根本不能完美控制力道。这样你就只能发挥不到一成的能力了！”单娇温言善语的开解着暗风。
“呵呵，娇儿，不用担心的！即使我承受不了一百公斤的到时也可以再换啊！”暗风知道单娇是对自己好，所以便细心的解释道。
“好吧！不过一旦觉得承受不住就要停下来懂吗！”单娇知道暗风决定下来的就很能更改，可是还是不由自主的叮嘱道。
“嗯嗯，知道了！”暗风看到单娇还是不放心，急忙的保证！
暗风穿上单娇拿来的一百公斤的训练服，走到训练厂上，绑上弹力绳！只见弹力绳分别绑住暗风的双手，双脚，腰等主要活动部位！暗风用力的拉了拉弹力绳，顿时从弹力绳上传来一股巨大的拉力！
“怪不得娇儿说很少能承受一百公斤的负重服，原来原因出在这个弹力绳上啊！”暗风感觉着从弹力绳上传来的力道明悟道！
“阿风，你感觉怎么样阿？用不用换上五十公斤的！”单娇依旧担心的问道，如果承受不了重力那在后面的训练会有损伤肌肉的危险！
“没事！你可以开始了！”暗风对着单娇宽慰的笑道。
“那我开始了！”单娇看到暗风笑容也就放心了一点！
单娇好像是怕伤到暗风，网球不仅仍的速度、力道很慢而且频率还很慢！
“娇儿，没事的！你尽管仍就行了，不然这样也起不到训练的效果！”暗风知道单娇的顾虑，只好出言安慰道。
“哦，那你小心了！”单娇现在也看出来，暗风好像受到负重服的影响很小，不由得也就放心了！
“停，停，停！”过了一段时间单娇先喊停了！
原来除了刚开始的时候暗风有点不适应，被网球打中！可是过了一个小时后，暗风身体协调能力慢慢的变强了！之后就再也没有被网球打到！
“为什么我总是打不到你？”单娇单手叉腰扶着盛放着网球的篮筐气喘吁吁的。
“……”暗风看着单娇那不讲理的样子无语了！
“娇儿，你先休息一会！过会我换上一百五十公斤的负重服再来训练！”暗风解开身上的弹力绳扶着单娇到旁边的休息椅上休息！
“你真变态！这么快就把身体的协调能力训练上来了！以前我训练的时候被网球打了有三四天才慢慢的可以躲开！”单娇坐在椅子上颇受打击的感概！
暗风郁闷的想道“训练的快了还要被骂变态！”
可是暗风自己怎么不想想他是穿着一百公斤的负重服训练的，而且是只用了一个小时就能把网球全部都躲过！
“好了，我去换上一百五十公斤的来训练！”暗风无语的把身上的负重服换成一百五十公斤的！
“我休息好了，我们开始吧！”毕竟是练过功夫的人单娇一会儿就恢复过来了！
“嗯”暗风又把那些弹力绳系在身上！
“呼，呼！”暗风换上一百五十公斤的负重服后的确感觉到了一点压力，也就开始被网球打中了！
过了一个小时后，暗风看着飞过来的三个网球，三个网球对着着暗风的脑袋，左臂和右腿部位袭来！
暗风极力的躲避着覆盖着他前后左右的网球，可是还是没能躲过，眼看着就要又被打中了！这是暗风又感觉到了那种特别的气流，之前每在训练就要被打中时，暗风的身体中就会有一股炙热的气流流窜到暗风僵硬的部位，而当这股气流流过那些部位时，僵硬的感觉就会消失，不仅如此，还会变得异常灵活。并且对整个身体的控制力又会加强一分！因此暗风之前才能在短短的一个小时就能在负重一百公斤的情况下就对身体控制自如！现在这种情况又出现了！
暗风突然感觉那股热流流过自己的腰间直到脖子，突然暗风又明显的感觉到自己对身体的控制力有加强了！险险的避开了从眼前划过的网球！甚至都能隐隐感觉到网球带起的劲风吹在脸上！
“呼！”暗风看到网球打到身后的网上，不由呼出一口气！
暗风不明白自己身上怎么会产生这股热流，并且还帮助自己改造身体的协调能力和柔软度！不过暗风有一点可以确认！那就是这股热流和他的身体素质的数值一样是在他受伤之前没有的！也就是再受伤之后，自己的身体发生了变化！而且暗风隐隐感觉这和自己身上那金黄色的血液有关！不过暗风有种很怪的感觉：这一切都是对他自己有好处的，不会对自身产生什么坏的影响！也就因为如此暗风才没有深究！