军人的曰常训练是严苛而残酷的，而特种兵的训练则是属于残忍了，那种超负荷的体能，技能训练项目，对于特种军人是巨大的考验。
这要求的不仅仅是特种军人要有强健的体魄，更要有坚韧，不屈的毅力和忍耐力，能够吃得苦中苦，方位人上人，只有坚持不懈，才能进步，一切小伎俩，歪门邪道，面对你的只有淘汰。
由于杨亦枫是第一天参加训练，韩子坤也算是颇为照顾他，怕他不适应，会给其他军人带来负面的影响。于是第一个科目便是基本的体能训练，负重二十公斤五千米长跑。
这算得上是特种兵的入门基本要求了，对于杨亦枫这种怀有内力的高手来说，自然不在话下，为了起到表率作用，他一直冲在最前，最后五百米更是短跑冲刺的速度赶到了终点，得到了警备团全体成员的由衷敬佩。
接下来的挂钩梯上下三百回，穿越三十米铁丝网来回三百趟，翻越四百米障碍结束后，每人又是一百个俯卧撑，一百下仰卧起坐，整个体能训练结束后，饶是杨亦枫这种拥有强大力量的武林高手，也是累的呼哧呼哧上下直喘气。
看着身旁队员们一个个依旧精神抖擞，杨亦枫也不由得心中佩服这些军人们的强悍体力，没当过兵的不知道当兵的辛苦，大学那几天的军训，站站军姿，走走正步，和这些训练项目比起来，简直是小巫见大巫，没有任何可比姓。
“亦枫，还行吗？要不要练习一下枪械或者是长途奔袭，武装越野？”安排队员们暂时休息，韩子坤拿着两瓶矿泉水坐到了杨亦枫身边。
打开韩子坤递来的水喝了一大口，杨亦枫擦了擦额头上的热汗，摇头叹息道：“你们每天都要这么训练吗？”
“是啊，这都是基本的体能训练，重口味的你还没尝试呢，这夏天要接受抗暴晒形体训练，平举着AK47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时，你要不试试？”韩子坤一脸坏笑的说道。
“我看还是算了，现在我只是客串当特种兵的，没必要把自己搞得筋疲力尽，晒得像非洲人。我来这里也就是和大家熟悉一下，你最好教我一些枪械的辨别，以及使用方法等等，我对这些热武器倒是挺感兴趣。”杨亦枫摇了摇头，立刻拒绝了韩子坤的好意，他可不想来趟军营，一次姓体验到了身不如死的滋味，那会留下心理阴影的。
“呵呵，说起枪械，你应该让天宇那小子教你，他可是我们警备团的神枪手，狙击枪玩的那是相当神乎其技，就像CS游戏里那般高不可测，一千米之外，百发百中，即使是移动的活靶子，那也是一枪爆头。”韩子坤得意的笑道。
“是吗？那小子还深藏不露啊，我倒是对狙击枪不怎么热衷，我喜欢双枪，最好是那种银白色的小手枪，身穿一身黑色风衣，戴着墨镜，双手握枪，左右开火，啪啪啪，弹无虚发，一个个露头的敌人纷纷被击毙，那种感觉一定很帅，很酷。”杨亦枫得瑟的笑道。
“你以为是拍电影呢，你这打扮不是杀手就是黑社会。不过你既然喜欢双枪，那也可以。让天宇教你吧，那小子所有枪械都精通，最拿手的就是狙击枪。”韩子坤翻了翻白眼，笑骂道。
“行，今天天色也不早了，明天我早点过来，上午教大家格斗，下午我自己练枪。”杨亦枫点头道。
“时间过得真快，本来我还准备了水上武装泅渡。跳伞、攀登、穿越雷区以及长途奔袭，武装越野等项目，看来今天是没办法让你一一体验了。”韩子坤邪笑道。
“大哥，你饶了我吧，我可不想被你们抬回去，虽然我这身体素质强硬，可也经不起你这折腾。”杨亦枫苦着脸道。
“那好吧，听说你哪位正牌夫人给你添了儿子，我对你的私生活表示无可奈何，但我希望你别辜负了伊雪，不然可别怪我到时候翻脸，就算你能打，我也和你拼命。”韩子坤一脸严肃的开口道。
杨亦枫一脸无奈的笑了笑道：“大哥，我和伊雪经历了这么多事情，有太多的无可奈何，那不是我们能克制的，我们都曾经痛苦过，我伤害过她一次，这一生，我是绝对不可能再让她遭受痛苦，相信我，我能让她快乐幸福的。”
“我知道你不是一个不负责任的男人，我也没看出来你小子哪里优秀，也就身手好点，长得细皮嫩肉，身子单薄，可就怎么那么招女孩子喜欢呢？真是想不通。”韩子坤翻着白眼道。
“呵呵，这就是人格魅力，我也没办法，长得招女孩子喜欢，我其实也挺苦恼的。”杨亦枫轻笑道。
“滚，说你胖你还喘上了。有时间去看一下爷爷，他老人家最近都在骂你，说你小子没良心，都把他老人家给忘记了。”韩子坤笑骂道。
杨亦枫尴尬的挠了挠头，心里很是愧疚，自己一天看似没什么正经事，却忙得心累。倒是把这些亲情和友情给淡漠了，韩老爷子对自己一直关怀，照顾，把自己当成了亲孙子般看待，虽然是看在伊雪的面子上。可那份感情却是真实的，杨亦枫暗自决定，找时间的确该去韩家走走了。
两人正说笑着呢，韩婉那靓丽的身影从外面走了进来。
此时的韩婉已经换下了军装，一身米黄色紧身洋裙，戴着一副墨镜，手里拎着一个小包，整个人气质高贵而艳丽，水晶高跟凉鞋，踩在水泥地面上，嘎登，嘎登，甚是撩人心弦。
看着两人目瞪口呆的看着自己，韩婉嘴角扬起一抹妩媚的笑意，摘下墨镜，扫了眼不远处的警备团队员们一个个张着大嘴，一脸惊艳的表情，轻笑道：“训练结束了吗？”
“结束了，我还真准备给你打电话，让你送我回去呢。”杨亦枫收敛起心神，眼神中满是欣赏的笑道。
“那就走吧，刚才伊雪打来电话，要请咱们去吃饭，子坤，你就不用去了。”韩婉笑吟吟的开口道。
“啊！姑姑，这是家庭聚会吗？我也是家庭中的医院啊，怎么不能去？”韩子坤哭着脸道。
“你的伤还没好呢，今晚好好休息，三天后就是大比武，伤势恢复不了，在比武上丢人，看你大爷爷怎么收拾你。”韩婉没好气的瞪了他一眼道。
韩子坤一脸沮丧的耷拉下了脑袋，再也不敢据理力争了。在韩婉面前，他还是不敢放肆的。
“对了，今晚我会配制一些疗伤药，明天给大家带过来，擦在你们的伤口上，对恢复很有效果。今晚记得好好休息，你胳膊上的伤可不能再磕碰着。”杨亦枫拍了拍韩子坤的肩膀，笑着说完，站起身，才发觉两条腿竟然酸软而麻木，忍不住脸色不自然起来。
“哎呀，忘记了，你今天是第一天超负荷训练，停下来可不能坐着休息，需要缓解一下肌肉，亦枫，今晚恐怕你也休息不好了，晚上会很痛的。”韩子坤一脸贼笑道。
杨亦枫好悬没一口气背过去，看着韩子坤戏谑的眼神，心里明白，这小子那是忘记了，这是诚心要看自己笑话，心里不由的苦笑起来，韩子坤果然对自己曾经伤害过韩伊雪还心存芥蒂，这次听说俞思怡又生下了孩子，心里一定不痛苦，这是给他妹妹出气呢。
“我记住了，子坤大哥，青山不改，绿水长流，咱们明天见。”杨亦枫咬着牙说完，转身看着憋红着一张脸的韩婉，更加的郁闷了。