袁西提已经开始催促袁东帅和赵弩训练，两人虽然担心阿里木他们六人受伤，但袁西提让他们不用瞎操心，他们两人嘀咕了几句之后，开始埋首训练，带着足球冲向了身前的五名防守队员！
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训练有条不紊的进行着，此时正值春夏交接之际，天气越来越热，但气温总体来说，还是很舒适的，既不太冷，又不太热，很适合训练和比赛！
但就是在这样舒适的气温下，一中的队员们也感觉到了不舒服，当然不是他们心中不舒服！而是身体上的不舒服！他们累着了，训练让他们变成了软脚虾！
他们的心是火热的，他们兴奋着，亢奋着，期盼着决赛的到来，他们期盼着获得冠军！他们微微紧张着，微微患得患失着，又有些害怕决赛的到来，他们害怕与冠军失之交臂！
在这样的心境下，他们在足球场中挥洒汗水，他们或许有些压力，但他们捏着气泡膜减压！
而训练的强度很大，他们渐渐感觉到了，袁西提果真加大了训练强度，这让很多人吃不消！并不是所有人的体力都像袁东帅，袁东帅的体力取之不尽用之不竭，但大部分人的体力始终有一个瓶颈！
经过一周的训练，有些突破了瓶颈，体力和耐力提升了一个层次，但有些人始终体力跟不上，他们频繁抽筋，不得不停止训练，来到场边休息！
对于这些体力不支，抽筋的队员，袁西提略作安慰，便把目光重新投向了训练场！在袁西提看来，他的训练强度有些超标，体力不支正常！而体力突破瓶颈的那些人，则被袁西提记住了，这些人是袁西提用来打攻坚战的，他们体力出众，完全可以用跑不死的方法去比赛，也只有拥有跑不死的体力，才能执行他的群狼围抢战术！让技师学院的双子星前锋陷入人民战争的汪洋大海之中！
袁西提心中火热，他已经迫不及待起来，他很想看看，经过严格又有针对性的训练之后，一中队员在决赛中的表现一定不会让他失望，他认为，一中队员们一出手、一出脚，就会让技师学院震惊，让技师学院的石教练震惊！
因为相比于去年的一中校队，今年的一中校队有翻天覆地的变化！今年的一中校队，有了更加稳固的防守，有了更加犀利的进攻，有了更加默契的团队配合，当然有了许多可以杀死比赛的关键先生！比如中场的阿里木！比如两名强力前锋！比如右边前卫赵弩！还比如让所有球队大感头痛，不得不全力盯防的袁东帅！
一中的实力提高了，而技师学院的实力却下降了！技师学院没有了当初所向披靡的中轴线，他们的明星球员可可帝也毕业离队了，虽然他们发掘了强力双子星前锋，但论球队的整体攻击能力和防守能力，还是一中占了上风！
袁西提有把握，双方一旦在决赛中相遇，一中可以让技师学院毫无还手之力！
有放则有收！经过一周非人的训练，袁西提在第二周的时候，减轻了训练量！严格来说，第二周并不是训练，完全是在放松，是在做游戏，训练完全没有强度，袁西提更多的时候是让队员们自由活动！
队员们根据自己的情况，可以选取去射门，去提高盘带能力，或组队踢小场的比赛！
训练场中时不时传来欢声笑语，嬉笑打闹的声音！
袁西提放羊似的训练，让袁东帅不解，他私底下问道：“老爹，决赛就要开始了，你怎么能减轻训练量呢？而且减轻了太多的训练量，万一到了比赛的时候，队员们一时之间适应不过来，跟不上比赛节奏，那不就糟糕了！”
袁西提轻轻一笑道：“东帅啊！弦绷得太紧容易断的！适当的放松，才能让队员们积蓄战斗力，在比赛的时候，他们才能爆发出战斗力啊！”
袁东帅若有所思，但他疑惑道：“既然你要让队员们放松，但我和赵弩的训练量为什么没有减下去呢？”
这个。。。！袁西提还真不好解释，袁西提总不能这么说吧：“东帅啊，你是跑不死的类型，你不需要放松！赵弩虽然体力不及你，但也不算差！你是左边路的杀手，那么我也要把赵弩打造成右边路的杀手，让一中的左右边路成为犀利的利刃，插入对方的腹地！我自然不能放松赵弩的训练！”
要是袁西提这么说了，他已经可以猜出袁东帅的反应：“老爹啊，你这是不把我当亲儿子，玩命折磨我啊！还要那个赵弩，你怎么可以把他和我相提并论呢，我是足球天才，他顶多是足球好手而已！他还不够资格给我提鞋呢！”
袁西提看着袁东帅这个傻小子，心中既疼爱又无奈，他对着袁东帅说道：“你去把赵弩叫过来，我给你们安排新的训练任务！”
有新的训练任务，袁东帅开心了起来！他就是想尝试新鲜事物！但袁东帅又有些不乐意，因为他又要和赵弩一起训练！在袁东帅看来，这完全是拉低了他的水准嘛！他宁愿一个人训练，也不愿意和水平低的赵弩训练！
此时，赵弩已经跟在了袁东帅的身后，要是赵弩知道袁东帅心中所想，他肯定会翻翻白眼，挖苦道：“帅疯子，你就是白痴，就是自恋狂！”
这句话，在两人训练的时候，赵弩已经说了无数遍！可人家袁东帅完全不理会赵弩的挖苦，依旧我行我素，只要赵弩发挥不佳，他就会数落赵弩，袁东帅的嘴很毒，完全不给赵弩留面子，每每让赵弩下不来台！
赵弩不想让袁东帅看不起，训练的时候愈加拼命，在袁东帅的“激励”下，赵弩的突破能力有了长足进步，他已经能够突破五人的防守，再起脚射门，并把足球射入球网中，虽然他的成功率只有三成，但也是很了不起的进步了！
赵弩有这样的进步，自然得到了袁西提的表扬，当袁东帅和赵弩来到袁西提身边的时候，袁西提大声道：“赵弩，好样的！经过一周的训练，你的进步是明显的，完全超出了我的预期，你在比赛中一定可以给我和学校带来惊喜的！”
赵弩已经被袁东帅打击一周时间了，突然被袁西提夸奖，他突然有一种幸福来临，想哭的冲动：“在袁东帅的淫威下训练，我太不容易了，不过这一切都值得，教练这样夸奖我，我要拿出更好的精神面貌去训练！”
赵弩被袁西提一句表扬感动，袁东帅在旁边不冷不热的说道：“赵弩小子，你的
志气也太小了！才取得这么一点点成绩就骄傲自满，我要批评你！你也学学我啊，我可是你的榜样，我突破射门的能力这么强，我都没有骄傲自满啊！做人要谦虚一些！”
帅疯子，不带这么说话的！最不配讲谦虚的人，就是你帅疯子啊！而且我也没有把你当做榜样，你不要给自己脸上贴金，好不好！赵弩在心中疯狂咆哮着！
不过他不敢把心中的想法说出来，因为他知道，一旦他暴露心中的想法，袁东帅肯定会胡搅蛮缠，到最后数落自己一顿的！
袁西提把这一切看在眼中，已经在心中把袁东帅臭骂了一顿：“这小兔崽子，专门和我作对是吧！我看赵弩被你打击了一周时间，现在表扬他，正是让他有继续训练的动力，你这么一搅合，不是打击赵弩的训练积极性吗！”
这一次，袁西提想错了，赵弩被袁东帅激怒之后，大声说道：“袁教练，你快给我们安排新的训练任务吧，我一定要把袁东帅踩在脚下，再吐口唾沫！”