这章开始主角就要进行修炼了，而且会有神秘的机遇。它能够得到什么样的内功心法呢？又能修炼那些武功秘籍呢？战气与内功能够同修吗？真正的精彩部分即将来临，不要错过啊。本书一天三更绝不太监，希望大家看的爽的同时，记得在书架上腾出一个小小的空位。欢迎收藏、点击，让票票来的更猛列些吧！
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齐云回到家里，义父早已经煮好了饭菜。看到齐云回来，和蔼的问道：“云儿，今天还好吧？”
齐云知道义父问的是有没有被雷家兄弟欺负，依旧礼貌的回了声：“今天很好啊。”。自从雷家兄弟开始欺负齐云开始，每天义父都要询问一番，虽然义父没有明确说出来，齐云却是能够感受到他的关爱。所以齐云从来都没有把在外面受的苦告诉义父，免得他担心。
草草吃过晚饭，帮忙把碗筷收拾完毕，齐云就进了房间。
躺在床上齐云开始思量以后的修炼，在前世时侯齐云五岁就开始在少林寺学习功夫。每天里晨练晚练，在十五年的时间里把少林的外家功夫学了个遍，更是把大力金刚功练到了登峰造极的地步。在这个以实力为尊的世界里，没有力量一切都是虚妄。所以齐云依旧选择了修炼大力金刚功。
武功之道在于手眼身法步，而一切武功的基础都在身体。没有一个健硕灵活的身体，是不能完全发挥招式威力的。前世的齐云在少林寺自小经受各种药液浸泡，在加上少林寺秘制的各种壮体灵药，所以身体强度远超常人。所以齐云就连夜开出了几张用于炼制壮骨灵药的方子，和一张用于浸泡身体的药方。好在齐云的义父乃是村里唯一的郎中，齐云所需的也都是些寻常药材，店里备货齐全不需要外出采购。
皓月当空，今天是齐云来到这个世界的第一个夜晚。可是他却无法入睡，满脑子都是对于实力的渴望。辗转难眠，齐云就决定将所需的灵药炼制一些，也好能尽早开始修炼。想起雷家兄弟里开始的狠毒目光，齐云就知道他们不会善罢甘休。只有尽快的提升实力，才能在这个世界里多出一份生存的机会。
齐云最先抓的是一副用于浸泡身体的药方，荆芥、防风、透骨草、芥梗、虎骨草、赤芍、一枝蒿、番木鳖、自然铜、乳香、朱砂、杜仲、猴骨醋灸、五加皮在加入葱头，一切抓完。齐云就把在家中煮饭的大锅中添上满满的一锅水开始熬制。只待大火上来，用急火猛攻十分钟，改用小火慢煮半个时辰，就能倒入木桶中。加入五倍的井水，再倒进一坛烈酒，每天浸泡一个时辰能够起到舒筋活血强筋壮骨的功效。而且草药入体更能增加身体对毒素的抵抗力，按此方浸泡一个月就能疏通全身经脉，让全身骨骼得到最快的增长。乃是修炼各种外家功夫的必须的，只有身体经脉顺畅，骨骼健朗，修炼各种功夫才会进步神速。
把草药熬上之后，齐云就着手抓另一幅用于强筋壮骨的内服药方。称为内壮英雄丹，是有沙菀蒺藜、牛板筋、虎胫骨、圭板、负荆、当归、断续、毒促、土鳖、朱砂、地龙等药材研制成细末，加入天然蜂蜜。制成小指大小的蜜丸，每天晨晚各付五丸，能够起到强筋壮骨的功效，乃是少林寺内用壮骨药中的极品。
等到月移正空的时候，齐云吞下了五颗秘制的英雄丹，固然没有甚么传说中的灵丹妙药那般神奇，服下后身轻体健健步如飞，不过齐云对此还是较为满意的。吞下英雄丹，齐云就浸泡在熬制好的药液中。心神收敛，仔细体会周身毛孔进出水流的声音，皮肤上传来丝丝苏苏麻麻的触感。
而他不知道的是，这一切都早已看在他那义父的眼里。看着齐云熟练地抓药熬药制药，他的脸上露出了震惊的神色。却没有出去打扰齐云，只是在一边静静地看着，脸上一副思索的表情，偶尔露出会心的笑容。
第二天，齐云依旧准时起床。昨晚的事情他没有向义父提起，不过药房如此多的药材丢失，义父却是一定会知晓的。
齐云正思量着如何跟义父解释，看到吴大夫在药柜边整理药材，就走了过去。
“怎么了，云儿？今天怎么不出去玩啊？”义父吴桐看着一脸心事的齐云笑道。
齐云小脸泛红，想到自己已经是两世为人了，真实年龄加起来比义父也少不了多少，顿时一阵无奈。
“啊，云儿，家里的药草你要是有用的话，尽管用，不用给我打招呼。”义父吴桐爽朗的道。仿佛在说一件无关紧要的事，对于药草的丢失问也没问。
听到义父的话，齐云应了一声就转身离开。
齐云此刻的心中是感激涕零，义父知道了这件事却没有对他横加追问，甚至强行干涉。只是如此简单的一句话，让两世为人的齐云感到了家的温暖，一种被信任的舒坦感觉。
如此一来，齐云也就不必大费功夫跟义父解释。经过昨天晚上的浸泡身体，再加上英雄丹的作用齐云今天感觉神清气爽，精神比之昨天好上几倍。如此一来，齐云就开始了自己的练功计划。前世的齐云对于各种练体的道具可谓是熟悉之极，只是在这个世界上人人注重战气的修炼，又哪有谁会真正的从身体修炼。所以齐云有了一上午的时间做出了几个简易的沙袋，绑在身体四肢以及腰部。沙袋的重量增增五十斤对于一个十岁的孩子却是有些过重，不过齐云有着前世的经验。再加上少林外功遇强则强的特点，早就培养出来他坚韧不拔的性格，几番咬牙坚持之下经过半天的适应终于能够行走如常，只是比之平时明显慢了许多。
有了这沙袋附体，齐云就想要再做一个练习功夫的木人桩，毕竟在少林外功之中，打木人可是每天必不可少的功夫，而且对于身体的好处是极大地。可是齐云毕竟只是一个十岁的孩子，而且不明白那些木工活。无奈之下，只好再次央求义父吴桐帮忙。
吴桐接过齐云画的木人图纸，上面标图精细每根木柱之间的距离标示的都清清楚楚，不免疑惑的看了一眼齐云。却是没有询问，只是淡淡的应了声，就把图纸拿走了。
傍晚时分，木匠把齐云所要的木人桩送到了药店。虽然跟齐云想像中的有些出入，不过总体还是不错的。齐云试着拍打木桩，很快就有了前世练功的那种感觉，欣喜果敢、不遗余力。
经过一天的时间，齐云已经把日后锻炼所需要的东西都准备的充足。傍晚时分服过英雄丹的齐云，浸泡在特制的药液中，齐云昏沉沉的睡了过去。这一天他付出了太多的努力，毕竟他还只是一个十岁的孩子。
远远地院落里，吴桐静静地看着昏睡在洗澡桶里的齐云，脸上挂着的是欣慰的笑容。