黄庭，亦名规中、庐间，一指下丹田。因其黄色为土，正为结丹之土地。而且黄色又处人身之正中，犹如“田”字之中心。
说白了，黄庭秘术就是一种修炼秘术，让人修炼出黄庭真气，虽然黄庭真气不见得比如今步雷自身所掌握的五行真气更佳，但黄庭秘术有着黄庭秘术不可忽视的作用，那就是固本培元，随着逐渐参悟黄庭秘术，步雷也明白了万玄为什么要自己修炼黄庭秘术，这门秘术修炼起来之后可以帮助自己固本培元。
步雷出道的时间很短，相比较于其他人而言，实在是太短太短了，严格的说起来，他还是在见到万玄之后才开始踏入武道的，前前后后加起来也就三年多一点的时间，然而就在这么短的时间内，他却是高歌猛进，如今都已经是阳魂境界巅峰的魂修者了。
如果让其他人知道了步雷的修炼进度，绝对会惊讶的张大嘴巴，彻底的说不出话来，三年的时间，很多人一个瓶颈卡在那儿都远远不止三年。
“正是因为我修炼的速度太快了，所以师父才让我修炼黄庭秘术。”步雷心知肚明，他经历的还是太少了，少了一种沉淀，尽管步雷觉得自己的根基打的很牢靠，但其实他的根基还是不怎么牢靠的，而这个时候修炼黄庭秘术，正好固本培元，将他不怎么牢靠的根基填充的更加牢靠，以此来为冲击灵元境界而做准备。
所以黄庭秘术就不像太极秘术那么容易修炼了，太极秘术掌握了便是掌握了，他可以发出太极形势的攻击，五行幻化成为阴阳两种力量，阴阳两种力量再结合成为太极，骤然爆出的攻击力强大的无与伦比，而黄庭秘术无所谓掌握与否的说法了，步雷要依靠黄庭秘术来固本培元，检验他是否成功的办法则是看他到底有没有修炼成功。
时间在不经意间流逝，步雷一边同时沟通五行结界，一边修炼黄庭秘术，他的修为达到了阳魂境界巅峰，而借着黄庭秘术，他也可以很好的固本培元，实力一点一点的增幅着，尽管幅度非常的小，但至少他的实力在稳步提升。
终于在某一天，长生门的执法长老进入了幽暗深渊，见到步雷盘膝在地上默默修炼，执法长老心中点了点头，对于步雷的表现他还是相当满意的，当然他进来的目的却不是为了步雷，而是检查幽暗深渊之中的那些宝贝，因为马上幽暗深渊就要为三大圣地的弟子开放了，到时候无数的阳魂境界的年轻一辈都会进来历练。
这就是长生门的强大之处，整个幽暗深渊都是长生门掌管的，送步雷提前进来，名义上是惩罚，其实是奖励，虽然长生门掌管着幽暗深渊，但也不能够送人进来，是有名额限制的，每年也就只能够送进一人，不然的话另外的两大圣地就会有怨言了。
“咦，龙须果少了一枚。”不多时，执法长老便是发现龙须果少了一枚，在这个幽暗深渊之中只有步雷一个人存在，龙须果显然是被步雷得到了，尽管这里面也有很多的妖兽，但那些妖兽是绝对不会去吃龙须果的，因为那对它们并没有什么好处。
“龙须果的旁边我记忆中是有一条守护海蛇的，步雷摘得了龙须果，显然是战胜
了那头海蛇。”执法长老心中琢磨着，对于步雷更加的满意了，这家伙在阳魂境界巅峰的时候便是拥有着堪与灵元境界初期高手一般的战力，一旦突破到了灵元境界，绝对会是一个很可怕的强者。
“步雷。”检查了一下幽暗深渊其他的好东西，倒是没有少什么，步雷也就是得了一枚龙须果以及几颗生命果实而已，也不知道步雷是没有发现其他的宝贝，还是没有刻意去寻找，不过现在该是出去的时候了。
“长老。”闻声，步雷睁开了眼睛，不得不说阳魂境界巅峰和灵元境界的差距还是有的，他竟然没发现自己旁边来了一人。尽管步雷如今的战力可以击败普通的灵元境界初期的强者，但如同执法长老这样高深的灵元境界强者，他还是没有办法对付的。
“时间到了，你的惩罚结束，随我一道出去吧。”执法长老淡淡地说道，说完之后便是前面带路而行。
步雷紧跟了上去，一年了，但步雷感觉也就是一转眼的时间而已，没想到一个眨眼的功夫便是过去了一年的时光，这一年里他的提升无疑是很大的，一方面掌握了太极秘术，成功同时沟通火焰结界和黑水结界、土灵结界、金晶结界以及木源结界，另一方面他最近修炼黄庭秘术也颇有两分心得，无论是战力还是其他方面都有了显著提升。
“阿雷。”知道步雷今天从幽暗深渊出来，南宫柔柔早早的等候在此，见到步雷一切安然无恙，南宫柔柔这才心中松了口气。
“柔柔。”步雷二话没说，走向前去，将南宫柔柔拥入怀中，“对不起，一时冲动，离开了你一年。”步雷认真的道歉，如果说这一年他还有什么心结的话，那无疑是觉得对不起南宫柔柔了，对于他而言一年只是转眼一瞬间，可是对于思念他的南宫柔柔而言恐怕这一年简直比一千年的光阴都要长。
“你出来就好。”南宫柔柔会心一笑。
“谁是步雷？”就在这个时候，一个不合时宜的声音响了起来，说话是一个浑身充满王者之气的青年，年龄比步雷都要小一些，实力跟步雷差不多，是阳魂境界巅峰的修为，但是他的目光却是眼高于顶，大有目空一切的姿态。
“你是什么人？”步雷皱了皱眉，望着眼前说话这人，脸色倒是没有什么太大的变化，尽管他知道这人是来找他麻烦的，如果不是找麻烦的话，也不至于用这样的态度说话了。
“那就是步雷？”青年一步步朝着步雷走了过来，上下打量步雷，“实力不错，阳魂境界巅峰，可惜就是太过于普通了，区区五行体而已，我还以为有多么了不起呢，原来也不过如此嘛！”
“呵呵。”闻言，步雷淡淡一笑，说道：“我了不起与否似乎跟阁下没有半点关系。”步雷左右看了看，执法长老出来之后便是直接离开了，现在这里倒是有一些执法弟子，不过他们都眼观鼻鼻观心，似乎对此视而不见，这倒是让步雷有些好奇了起来，究竟这个青年是什么人物？
“阿雷，我们不要理会他，我们走吧！”南宫柔柔有些厌恶地看了那个青年一眼，拉着步雷准备离开。
“想走，没门儿！
”青年横移一步，挡在了两人面前。
“诸葛武天，你想要干什么？”南宫柔柔怒目相对。
“你一直拒绝我，不外乎是你觉得他步雷的五行体很有前途罢了，今日，我诸葛武天就击败他，让你死了这条心。”诸葛武天霸气侧漏的说道，非常的狂拽，不过他这么一开口，步雷终于明白了，原来在他被困于幽暗深渊的这一年里，诸葛武天看上了南宫柔柔，只是南宫柔柔不鸟他，这家伙就误以为南宫柔柔是因为自己的原因才不鸟他，他以为击败了自己，就可以赢得南宫柔柔的好感。
“你很有信心嘛！”步雷诧异的看着诸葛武天，他知道这个诸葛武天有些不凡之处，但跟他比起来差距还是蛮大的，说得直白一些，诸葛武天在面对灵元境界中期强者的时候唯有死路一条，而他步雷却是可以跟对方争锋，而灵元境界初期的高手，基本上已经不是他的对手了。
“我对自己向来都十分的有信心，对付你这种土鸡瓦狗，不要太容易了！”诸葛武天十分藐视地说道，一点儿都没有将步雷放在心上，他如今的战力是可以跟灵元境界的高手争锋的，面对只有阳魂境界巅峰的步雷，他相信自己最多三招就可以击败步雷。
“是吗？”步雷的脸上布满了惊骇，不可思议的望着诸葛武天，这个时候南宫柔柔拉了拉步雷的肩膀，“阿雷，我们不要理会他，我们走我们的。”
“我已经说过了，想走，没门！”诸葛武天再一次拦在了步雷和南宫柔柔的面前。
“诸葛武天，你不要忘记了，这里是长生门，容不得你撒野。”南宫柔柔怒目相视，然而诸葛武天却无视她的怒容，“气愤吧，南宫柔柔，你不知道，我最喜欢看你生气的样子了，或许你自己都不知道，你要是不生气的样子，我诸葛武天还看不上呢！”
“够了，既然你想要找死，那我们就上生死战台吧！”步雷淡淡的说道，如果诸葛武天只是挑衅他什么的，步雷也就算了，这家伙居然敢打南宫柔柔的主意，步雷是决计不能放过他的，不然的话始终都是一个隐患，步雷看得出来，诸葛武天的实力不弱，随时随地都有可能踏入灵元境界的层次。
现在，步雷还可以压制诸葛武天，等到诸葛武天进入了灵元境界之后，他就压制不住对方了，这个诸葛武天跟他一样都是天才，是可以跨境界作战的人物，如果愿意做朋友的话，步雷倒是乐意，偏偏成为了敌人，而且因为对方垂涎南宫柔柔，所以绝对是不死不休的仇敌。
步雷的话一出口，诸葛武天反倒是愣住了，生死战台，这里是长生门给予弟子解决无法调和的矛盾的地方，上战台之后以一方死亡为终结，其他人都不得插手，而且击杀了对手的人不会受到长生门的惩罚。
步雷也是吃一堑长一智，上次击杀了人被惩罚在幽暗深渊一年，虽然看似惩罚其实是奖励，但毕竟离开了南宫柔柔一年之久，步雷有理由相信如果不是i自己离开了一年，诸葛武天哪里有可乘之机，这一段时间以来，诸葛武天一直缠着南宫柔柔，而自己又不在南宫柔柔的身边，可想而知南宫柔柔受了多少的委屈。
（本章完）