经过中午简单的休息之后，尘元带领着苏易风和八个孩子到了林中。林子已经被半月以来的训练踩出一个圈来，若不是林间，还以为这里是操练之地的场地。
进入林中，九个人站成整齐的一排，苏易风不得不学着八个孩子的样子，将冷漠的表情表现出来，双手在背后扣着，挺起胸膛，抬起头，目视正前方。
“报数！”尘元一声道。
在苏易风看来，不管是以前军训还是现在的体能训练，他都无法理解这些做法，九个人，只要眼睛不瞎，一眼便能数清楚，可是这些个教官偏偏喜欢报数，而且不断地重复。
“一、二、三……七、八、九！”就个人报完数。
尘元满意地点了点头，道：“今天你们的任务依旧是跑步的体能训练，我再加十天的训练时间，如果还没有达到我的要求，训练时间就再加长，听明白了没？”
“明白！教官！”八个孩子异口同声，却有一人举起手来，举手的人正是苏易风。
尘元严肃地道：“风九！你有什么问题？”
苏易风道：“请问怎么样才算是达到您的要求？”
尘元大步走向前，几乎已经贴到苏易风，成年人和孩子之间的身高差距立刻显现出来，尘元头低着看向苏易风，道：“风九，说话要称呼我教官！说完加上教官！再说一次！”
苏易风一愣，大声道：“请问怎么样才算达到您的要求？教官！”
尘元在九人面前走了几步，道：“只要你们能够在连续奔跑三个时辰便算你们过关！”
苏易风叫道：“啊？三个时辰！”
“风九！训练的时候禁止有任何疑义，有意见训练完之后单独找我说，否则将受惩罚！”尘元再次呵斥道。苏易风闻言，慌忙闭上了嘴。
尘元接着道：“别以为三个时辰就行了，我会暗中去查看，若是有偷懒，或者跑得很慢，必定加倍惩罚！现在由风九领头，带领大家训练！开始！”
随着尘元一声令下，苏易风有些不情愿地转身开始慢慢跑了起来，若不是有他有所依靠的精神力，他肯定会拒绝。
苏易风领头，在前面慢慢跑了起来。刚开始的时候苏易风的速度并不是很快，速度一直保持着匀速，他的身后就是石一，石一跟在苏易风的身后，觉得苏易风有偷懒的行为，便道：“风九，教官说不能偷懒！”
苏易风没有回头，依旧保持这匀速前行，石一不敢越权超过苏易风。“偷懒？你只管跟着我就行了，三个时辰你以为不保存点体力能坚持过去？我劝你少说点话，那会更浪费体力。”
石一边跑边听苏易风说话，但是对苏易风的这个想法有些不赞同，于是道：“这些教官都告诉我们了！”
苏易风笑道：“那你们都付诸行动了吗？”
石一：“这……”
苏易风说完这些，便目视前方，闭紧嘴巴，开始用鼻子慢慢呼吸，控制着脚下的节奏，左右……左右，呼吸……左右……左右，呼吸……如此慢慢循环起来。
一个时辰过去，苏易风感觉双腿有些发软，而且喉咙有些发干，额头已经出满汗，这个时候他连回头的力气也不想花费，也无法知道身后八人的情况。
一个半时辰过去，苏易风无法继续控制鼻息的节奏，因为疲惫，供氧开始出现不足，不得不偶尔掺杂嘴巴呼吸一下。这时，苏易风的速度没有加强，反倒是慢了下来。
石一的声音再次响起：“风九！再快点！”苏易风一愣，从这句很有底气的声音中，苏易风感觉到身后的八人体力还很充足，而且一直在控制着鼻息。
苏易风不想拖大家的后腿，再说之前的匀速已经是最低的速度，无奈之下只好咬着牙加了点速度前行。
两个时辰过去，苏易风双腿出现麻木的感觉，加上中午饭吃的不是很多，现在小腹的地方开始有些疼痛，只要脚下一接触地面，小腹就会痛一下。
时间越长，疼痛越大。苏易风也觉得自己像是已经没有意识，想要停下，却连停下的力量都没有。
就在这时，苏易风穿过一片草地，这片草地长得有些旺盛，当他们穿过之时，苏易风再也坚持不住了，他竟然被几根杂草绊倒在地。
苏易风趴在杂草中，也不想反转身子，只有大口喘着粗气。虽然他知道跑步最忌讳的就是立刻停下大口呼吸，但是现在他真的很渴望充足的氧气，他真的不想再继续跑下去。
而这时，石一顺势绕过苏易风的身子，露出一丝得意的笑，继续跑了下去。
苏易风也没想到这八个人的体力还真是充足，就算他有技巧也无法和他们相比。苏易风此时所想的并不是自己是如何的不济，而是为什么刚才想要进入精神力的世界，虚幻界，却没有成功。
之前的一系列成功进入忘我的境界，是因为他本身保持着没有动，现在一直在运动之中，这意味着只要他已进入“虚幻”之中，本体不就没有意识控制了吗？苏易风在这个时候想到了这点，可是却没有想到解决的方法。
这时，旁边响起一个身影，道：“风九，你现在觉得怎么样？”
苏易风用胳臂撑起身子，翻过身坐在草地上，抬起头循声望去，来人正是尘元，苏易风旋即再次转回头，深深呼了几口气，道：“教官，你是故意让我难堪啊！他们八个哪一个都比我强啊！”苏易风软软地抬起手，指了指八个孩子远去的方向。
尘元笑道：“风九，你别妄自菲薄，我现在是相信段天所说的话了，你能坚持两个时辰，已经是不错了！他们第一次训练的时候，半个时辰不到就趴下了，你说你们谁强？”
“啊？”苏易风睁大眼睛，细细回想自己以前绕场跑的那五十圈，当时自己也花了很长时间完成，此时对比一下，苏易风才发现自己进步了太多！两个时辰，相当于四个小时，相信跑一百圈那个场地都足够了！苏易风这时才为自己的壮举感到惊讶！
尘元接着道：“而且这八个孩子，他们虽然记住了我说的技巧，但是却不懂得灵活运用。这一路上我仔细观察你，发现你小子再跑的累的时候，并不是一味地用鼻子呼吸，他们这点就不如你了，殊不知在坚持不下去的时候，鼻子反而让呼吸不够，增加奔跑的负担！”
苏易风嘿嘿一笑，这是他来到这个世界第一次被人夸，他现在有种飘飘的感觉。可谁知，尘元话锋一转：“不过，风九，你想要坚持到三个时辰，可有点难度哦！不然你就是拖大家的后腿，你们谁也别想进行下一个训练的项目！”
“啊？”
“你不是挺能狡辩的吗？今天怎么跟个哑巴似的。”
苏易风：“……”
尘元突然冷声道：“风九！给我起来，继续跑！”
“啊？”尘元的脾气太难琢磨了，刚才还微笑着和自己说话，现在说冷就冷起来。苏易风苦着脸，艰难地站起来，再次进入奔跑之中。尘元就在苏易风的身后，抱着双臂，看着苏易风远去的身影，尘元点了点头。此时苏易风并不知道，自己的休息等于没有休息，尘元在训练其他八人之时，在他们坚持不住的时候，都会让他们休息半个时辰，而现在，苏易风浑然不知尘元在加重训练他。
奔跑在林间，苏易风感受到迎面来的微风，在高强度的训练之下，他们已经不需要多么厚的衣服，反而提前穿起了夏天才会穿的薄衣进行训练。本来有些凉意的微风，现在吹在苏易风的脸上，苏易风却感觉有些舒服。
苏易风跑着跑着，身体很快进入疲惫的状态，刚才的休息并不能让他恢复多少体力。苏易风现在十分渴望进入那种忘我的境界，寻找解决的方法。
大脑在奔跑之中飞速地运转，虚幻界中只有灰色和彩色长带，别无其他。想了好一会儿，苏易风也没有从印象之中找到任何线索。心中顿时升起一丝失望。
苏易风心中一气，仰起头，闭上眼。向前奔跑了一段距离，然后立刻睁开双眼。这时脑中灵光一现，对了，顶层的感觉。他需要在灰色的世界中升到高空的感觉！
想到这儿，苏易风停下脚步，双手放下，闭上眼睛，精神开始急速地集中。
就连苏易风自己也不相信，这次集中精神的速度，远比以前任何时候都要快，只需几秒便进入虚幻的状态之中。
周围还是那片灰色，朦胧的世界，没有任何的色彩。苏易风再次集中精神，周围出现了一片景象。正是苏易风停留的位置。
“风九！继续！警告一次！”尘元发现苏易风站在原地不动，发出了警告。
苏易风在虚幻之中却是听到一声刺耳的声音，他最惧怕的就是尘元的声音，现在他听到的正是尘元说的话，没想到在虚幻之中，声音被扩大了这么多。苏易风在虚幻界之中眼神仿佛变得好用了许多，目光扫去，一眼便看到远处的一棵树后，站着的正是满脸严肃的尘元。