这厨房内还真的留有食品，光大米就有一袋半，是一袋50斤的那种袋子；白面也有一袋多；而不论是米袋还是面袋，其袋口都是被遮盖好的，没有直接暴露在空气中，应该不会被污染；碗柜里油盐等佐料也都有，对他来说，眼前的这一切看起来都是好兆头。
这时候，他突然感觉到左手掌心有些湿润，而且有一种舒爽的气息在通过左手臂进入身体；他连忙抬起手掌、张开查看，发现之前显得干燥的小圆圈这会表面已经变得湿润了，他赶紧再次的握掌成拳，听任这湿气往手心内渗入。
虽然不能百分之百的确认这种小圆圈对自己无害，但李良愿意一搏；事后他归其原因，觉得这主要是因为受那些玄幻小说的影响，对自己能从中受益充满信心。
这种舒爽的气息先是顺着他的左手臂往上延伸，然后是沿着一定的路径到达了心脏；接下来他就能感觉到心脏处有一种不可名状的舒爽感觉，再然后就从他的心脏开始，向他的四只、脊椎、头部释放出另一种类的气息。
之所以说是另一种，是因为从左手心传往心脏的那种气息，给他一种凉爽的感觉，而从心脏传送出的这种气息，给他一种暖意；尽管现在的天气已经有些热了，但这种暖意仍然让他觉得是别样的舒坦。
这种吸收气息的状态大约持续了5分钟，在这5分钟过程中让李良还感受到了一些别的东西，那种左手心传来的凉爽感觉，他只是感受到了一股凉意往心脏处上传；而从他心脏中传出的那几股暖意，在行进途中则又会分成更多的支流、分散到肢体各处。
最奇妙的是，他还能体会到这些细流在身体内移动时的各种路况，他虽然只是在小说上看到过有‘奇经八脉’，此刻也不由得要往这方面去想：“或许这些气息温润的就是自己的奇经八脉吧。”
在这期间，能够感觉到撰在左手掌心里的圆球是越变越小，并有着解体的趋势，但他不敢再打开手掌去查看，生怕万一打断了正在进行的进程，那就糟蹋了自己手中的宝贝。
直到他再也感觉不到有刚才那种异常的气息在体内流动时，他也感觉不到左手掌心内有东西了；他小心的张开手掌，手掌内已经是空无一物，也看不到有湿气的痕迹。
此时他的身体内有两种感觉，一是感觉浑身的精力非常充沛，感觉肌肉中是充满了力量，另一种是感觉有着强烈的饥饿感；对于这两种矛盾的感觉居然会同时出现，他只能将之归之于‘应该是自己的身体得到改造的缘故’。
而他现在最关心的，是要测试一下自己的体能到底如何。
他先在这屋内的铁门框上、试着做引体向上，可以连续做50个了，他觉得自己的力量应该是翻倍了；因为他平常在单杠上做引体向上时，也就是一次最多能做26个；而这个铁门框的握感可不如握单杠舒服和好使力，而自己的引体向上次数，可是直接翻倍了。
他又试着用力在墙上拍了一掌，从手感上也觉得是力量增强了不少。
他接着又试了一下自己的弹跳能力，这房间的室内高度和他家里相仿，他在家时跳起后手指尖是够不着屋顶的，可在这里蹦起时，手掌心可以直接拍在顶板面上。
李良这会可以说是开心透顶，这一切都说明自己的体质是升级了；这时候他腹中的饥饿感是更甚了，他先取出一个火腿肠、剥皮后吃进肚内，然后准备开火做饭。
这时候他才想起来应该检查一下有没有煤气，检查的结果让他失望之极，煤气管道内是空空如也。
再试试电灯开关，也是没电，那这电饭锅也是用不成了。
有一个道理他还是明白的，自己身体刚被改造过，这腹中的饥饿感那是提醒自己要抓紧补充营养；虽然这里有米、面，但急切间是无法做出熟饭的，而生吃他又消受不起；为了保证自己体质升级的质量，这时可不应该再考虑节约战备食品了。
于是他立刻又吃掉一个火腿肠，然后又就着那瓶矿泉水、吃掉了两包干脆面，这之后，肚子内才感觉到踏实了。
在进食的过程中，他对于下一步的行动也有了计划，虽然现在做饭的问题还没法解决，但在米、面、水都有现成的情况下，他觉得‘只是找地方做饭的问题’应该好解决，大不了到时候拆些木质家具到房顶上去生火做饭，至少在这边的橱柜内，他看到有火柴。
而他现在最应该做的，还是要多杀丧尸好升级，自己的战斗力提升的越高，出去活动时才能越有底气，在这个世界生活才能够更安全。
他现在最佩服自己的是，自己初来此地，就这么快速的找到了安全提升身体素质的捷径；从屋顶上用砖拍丧尸，真的是即安全又省力，不用担心丧尸会攻击到自己，几近于在作弊升级了；而这栋楼的九层，还有三个全封闭的阳台呢，他觉得至少在这些里边，应该还会有丧尸在等着自己去淘宝呢。
再次出门时，他从这一家的两把菜刀中，挑了一把品相好的，替换掉了自己之前捡到的那把菜刀；至于背包里边的食品，尽管现在已经发现了不少米、面，似乎其重要性已经有所降低了，但考虑到万一自己出去后会被困在什么地方，所以为了保险起见，他还是决定背在身上。
而他现在所选择的趁手武器，也就是一手擀面杖，一手菜刀；至于为什么不用第二把菜刀替换掉擀面杖，那是因为这擀面杖稍微长些，可以凑合着当长兵器使用；他目前是还没有找到更趁手的长兵器，而他很希望能有个长兵器傍身。
再次顺利的回到屋顶后，他在第三个单元的一户封闭完好的阳台处，使用擀面杖迅速砸碎了其顶棚处的一扇玻璃；这期间，他不在乎其所产生的响动；不过这种响动也没有从屋内引出丧尸，倒是把位于第四单元内、一户封闭完好的阳台内的丧尸引出来了，那里边边是有个男性丧尸在对他‘吼’叫。
李良随即去搬了10块砖，来到这第四单元的位置，他现在力气大涨，这10块砖搬动起来也没有费多少力气；所以哪怕多搬几块砖可能就用不上，他也只当这是一种消遣。
他这次作业时是有实践经验了，他觉得上次无意间让让丧尸摔进阳台门内的做法，反而是最安全的的一种方式，如果让丧尸横躺在阳台内，那他下跳时就很可能摔倒在丧尸的尸体上，搞不好就会让自己受到丧尸的感染。
于是，在有计划的安排下，他顺利的用两块板砖、把那个年轻的男丧尸砸趴到阳台门内；也由于他这一次力大的缘故，这个丧尸在被干倒后就无声无息了；当他再一砖砸在对方的已经倒地的漆关节处时，能够看出来对方的漆关节处已经被砸的变形，但已看不到对方的身体有什么连带反应发生。
就在李良依照上次同样的路数、把背包扔到了阳台上之后，他突然想到了一个问题：“也不知这边的楼道内有没有丧尸？”
于是他连忙一手提着仅剩的擀面杖、一手托着四块砖头，来到这边的楼梯间上人孔处；他携带砖头的目的是为了好在这里投石问路。
如果他没有把背包扔到阳台上的话，他可以用之前装进去的陶瓷勺子去投石问路，那东西扔到楼梯间地面时，应该会声音更清脆，更容易吸引到楼梯间内可能存在的丧尸。
而他要投石问路的目的，自然也是为了确认一下楼梯间内的丧尸情况，免得到时候出门时，万一遭遇丧尸会措手不及。