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王意得到了一枚毛毛虫身上的绿丹。虽然和灵劲大陆上的灵兽的内丹很像，但是终究还是没有敢尝试。
可是他接下来修炼清气，再不像之前吸取的那么多，修炼起来也那么快了。可能是身体已经装满了清气，再想吸收，就不那么容易了。虽然在如意鼎之中，修炼灵劲的速度还是让人可喜的，但是如果清气不增加，在这个神奇的世界不能灵活控制如意鼎，那得多久才能离开这里呢？
王意想了半日，最后还是下定决心，把绿丹吃下一半试试。
所能事先预料的一切后果，二人都想了个遍。宫如霜在旁边准备好一些药物，随着准备救他。
王意一咬牙，便吞服下了半粒绿丹。一股清气瞬间便流入身体。他不敢怠慢，开始修炼起来。经过了一个时辰的修炼，这股清气在体内运转了六个周天，最后被他彻底的吸收了。
他感到膻中穴中多了一点清气，而身体也更加的灵活起来。他脸上露出喜色，站起来对宫如霜说：“果然是能增加劲气的内丹。可惜了那半粒。而且毛毛虫的绿丹，增加的清气不多，完全可以全部吸收。”
宫如霜顿时也开心起来，“看来这个世界虽然有一种新的劲气，但是大致和我们的世界差不多啊！只是你修炼两种劲气，当真不碍事吗？”
王意笑道：“你放心。膻中穴也可以存储劲气的。绝对没有问题。两种劲气同时改造身体，会使身体更加的强大，血脉更加的畅通。只是同时修炼两种劲气的心法，我也只是处在摸索的阶段。等到我有一套成熟的办法，再教给你好了。”
宫如霜笑道：“我才不贪心呢！我能修炼一种，等将来修炼到劲仙，我就开心了。我的资质我自己很清楚，真要同时修炼两种，我可没那么大的本事。大哥你只要修炼的好，修炼的开心就行。”
王意目视前方，叹道：“不错，我要下决心早日修炼成劲仙，最好三年之内办到。这几乎是前无古人的记录了吧！任何方法，我都要试试，你和我不同的。嗯，绿丹其实早就该试试了。白白地耽搁了三天。看来我还是缺乏冒险精神。”
宫如霜自责地说：“都是我不好，要不是我担心你，怕你出事，你可能早就试试了。”
王意笑了笑，摸了摸她洁白如玉，粉白滑腻的小脸，“你是关心我，我很开心呢！怎么会怪你？再说我这个人，要是决定的事情，旁人能够影响我吗？还是我自己的意思。”看到宫如霜害羞地低下头，想起修炼要紧，便止住心思，走开继续修炼起来。
他清气吸收了一些，有了一些进步，再修炼胎息境界，便比往日快上了一些。果然修炼清气，能够促进灵劲的修炼，这更加证实了这一点。他顿时大喜。
他全力修炼胎息，修炼到全神贯注的时候，积精神全，一缕灵魂游行天地之间，视听八远之外，而口鼻止住呼吸，全凭仙胎呼吸。
他离开了肉身，好奇地打量着自己的肉身，过了不知道多久，才感到浑身不自在，才一下子回到身体之中。
回到身体之后，一种从来没有过的体验，涌上心头。他把这股欣悦的心情慢慢地消化掉，这才缓缓睁开眼睛。
难怪修炼到胎息境界，就可以转世投胎，原来灵魂可以和肉体分开的。只要灵魂不灭，就可以转世投胎。不过灵魂不够强大的话，转世也会失去记忆。只有修炼到元神境界，才能保留一部分记忆。
长生不死，原来就是这种感觉。他以前的经验，都类似于书本上得到的。从来没有亲自体验。今天是他第一次灵魂出窍。一般仙胎境界，要是精神强大，功底深厚的人，就可以灵魂出窍。不过王意为了保险起见，修炼到胎息境界，才第一次出窍。
不过灵魂出窍十分危险，而灵劲大陆的高人很多，要是轻易出窍去窥探别人，遇到境界高的修炼者，那无意于找死，因此除非是元神境界以上的大高手，根本无人会用灵魂出窍的方法，去窥探别人。
王意终于尝到了灵魂和肉体分离的滋味，对于世界的奇妙，宇宙的神秘，更有了一层深刻的体会，想到以后境界越来越高，才能灵魂更加的强大，新奇的事情才能知道的越多，心里更加坚定了修炼的决心。
既然吞服毛毛虫的绿丹，可以提升清气，随着清气的增加，对于灵劲修炼大有好处，为何不多逮几只毛毛虫呢？他想到这里，便出了如意鼎，准备寻找毛毛虫。
这里的毛毛虫和别的大陆上的毛毛虫类似，都是吃水果的低等虫类，毫无攻击力，就是它喷出的液体，也没有多大的毒性。王意根本一点也不担心它的攻击。
不过外面飞鸟猛禽无数，他还是得小心翼翼。虽然在那些飞禽的眼里，他只是蚂蚁一般微笑的存在，根本不值得对他一击。但是世事难料，谁知道会不会遇到好奇的一直幼鸟，把他当作点心给吞了呢？
因而王意只能贴着树杆，小心地在树枝上四处寻找毛毛虫。
树上的鲜果非常的多，这里的巨树无数，各种鲜果多不胜数，王意在不远处，就发现了一个外表有点腐烂的鲜果。
他用灵泉锻魂剑把鲜果给劈开一个洞，就看见果然一只毛毛虫在里面啃食着鲜果。他也不挖开鲜果，而是用剑朝毛毛虫身上扎去。
毛毛虫受到袭击，痛的拼命挖开鲜果皮，开始逃跑。王意这回已经有经验了，知道它的脖子和头颅的连接处的一条小缝隙，是最脆弱的地方，死命的便朝那里下手。
毛毛虫受到攻击，大嘴拼了命地回头，朝他咬来。
虽然毛毛虫的牙齿只是用来吃水果的。但是两只利齿，要是咬中了他，也会让他丧命。
王意轻巧地便跃开，躲来了袭击，然后长剑狠狠地，继续朝它的脖子上的伤口继续刺去。
毛毛虫又是喷射汁液，又是咬他，可是都给他灵活地躲开，最后砍刺斩了脖子上的那条缝隙十来剑，终于把它的头颅给砍了下来。
这次王意没有砍毛毛虫的肉乎乎的身体，没有被它的绿色汁液给喷到，连澡都不用洗了。
在头颅处，发现了一颗绿色的宝石一般的兽丹，他大喜收起，把毛毛虫的尸体退下树，便拿回去服用去了。
回到如意鼎，他立刻就吞服下绿丹。立刻一股清气便涌了出来。他开始按照【宁氏武禅劲】的修炼方法修炼。只是最后流入的不是丹田，而是膻中穴了。
经过半日的修炼，他就把这股清气给吸收完全，而体内膻中穴的气球，也感觉精纯了一些。
经过清气的修炼，通往膻中穴的几个穴道，现在都变得十分的强大。以前他修炼的劲气，根本修炼不到这些穴道，现在因为修炼的是膻中穴，这些未曾修炼过的穴道，都得到了锻炼。他感到身体更加的强大了。
他再一次的修炼起灵劲，发现对于灵气的吸收，比昨日真的要快上不少，身体得到了进化之后，对于吸取灵气，更加的容易了。
他静坐下来，在充灵界中，开始吸取灵气，淬炼胎息起来。
胎者胎其神，息者息其气。胎字是指神之泰定，不动不摇，不忧不惧，不思不想，如婴孩之处母腹。息字是指气不绝灭。即使外气不行，内气仍旧不绝。因此即使数日隔绝外界。而百脉依旧冲和，一片光明。
也就是说，到了这个境界，仙胎能够自然呼吸，即使和肉体脱离，依旧可以存活数日了。王意连绵不绝，吸取灵气，继续使仙胎进化，能够多上万千的呼吸之孔。随着仙胎的更加强大，小孔越来越多，最后小孔汇集成窍，那么达到一定数量，就能够晋级成第三层玄窍了。
王意浑身的穴道强大无比，对于灵气的到来，一点也不感到难以承受，而是大量地吸取，然后在体内运行。他强大的四肢和五脏六腑，对于新吸取的灵劲，完全不感到痛楚，而是在体内慢慢地净化，最后成为他自己的灵劲，最后开始锻炼仙胎，使它更加的强大。
不过灵气吸收到一定程度，身体还是会吃不消，再也难以容下了。这个时候，身体就开始感到了膨胀和压迫的痛苦。王意也不再咬牙坚持，而是出了如意鼎，去捕捉毛毛虫，开始修炼清气。
如果没有清气的修炼，那么修炼灵劲的话，即使到了身体吃不消的时候，也必须要咬牙坚持，持续不断的努力，才能继续吸收灵气。可是现在王意找到了新的锻炼身体的办法，再吸取清气，改造身体，让身体变得强大，然后再吸取灵气，便又快又不难以忍受。
就好像开发身体一样，从一个地方开始，到了一定程度，这部分身体就会承受不了，可是换个地方，使这部分身体得到修养，别的部分得到了加强之后，这部分身体得到了休息，也得到了加强，再来继续修炼的话，事半功倍。