散打有几种最基本的动作，归结起来就是拳法、腿法、摔法、防守。而散打教学最常用的又是定点打法，这也是散打中常采用的训练手段。初学阶段或适应性练习时多采用。其方法是：击打桩靶、沙袋等练习时，在固定击打距离或击打点的条件下，练习者根据自己所掌握的简单的基本进攻方法进行单一练习，或者根据自己所需锻炼的部位、方法进行反复的专门练习。
陈实有一项最基本的进攻方式还是会的，那就是直拳。这里就不用解释什么叫直拳了吧。但是这也是他最不愿意学习的，他现在要的能提高肉体强度的训练，比如说防守之类的。这可不是一般学散打的顺序，一般老师都是先教攻击技能，人也是这样，没有谁打架一上来就是希望挨打，被动防守的，都是希望自己能占据主动，一击毙命。所以教练就根据人的天性，先教攻击，提高学员的兴趣，然后慢慢加深，到学员能真正了解防守的重要性以后，才会进行这方面的教学。
陈实一上来就要学防守，按理来说这是对的，人需要先虑败再虑胜，只有站在不败之地，才能游刃有余。对一个刚开始学习散打的人来说，他提这个要求就有点让人奇怪了，陈实也不是什么天才，能无师自通。
小唐看陈实对他教的起手攻击动作没什么兴趣，打了几个直拳也是没有什么精神，力量是够了，但是他自己的注意力都不知道放在什么地方。天朝功夫讲究的就是形神兼备，光有形，看起来虎虎生风，很有力的样子，外行还以为你打的很不错，其实精神上一点也没有用在这上面，没有神那也就是花拳绣腿，没有支持，风一吹就倒的建筑。
小唐看不下去了，就让陈实停了下来。
“你怎么回事，打起拳来，光有架势，注意力怎么不集中啊，万一你用力过猛，把自己伤到怎么办，你身体虽说复原的快，但是能不受伤还是不受伤的好啊。”小唐有点无奈，这事摊在任何一个老师身上都会觉得不舒服。
就像有个笑话是这么说的，一男老师气愤的对一上课睡觉的女同学说道：我在上面累的要死，你在下面一动不动，不配合也就罢了，你还连点反应也没有，将来肚子里没有东西，可千万不要怪老师不行。虽说这个笑话是调侃，但是可看出做老师的人是一种什么样的心态。
陈实也不知道怎么解释，他还在考虑怎么才能把想挨打这件事情给说圆了。这种情况也不能一句话也不说，毕竟要学的也是陈实，学的不认真的也是陈实。陈实现在只好硬着头皮，怎么也要把这个事情给解释清楚了。
“我也没有太多的时间练这个散打，等过几天，我的伤全好以后，我还是要回去干活的，到时候就是村长他们还不肯让我干，我也要上工地了。你看有没有什么速成的方法，受点苦我不怕的。”陈实刚开始还没想好怎么开头说，说了第一句，以后的话没怎么思考，就越说越溜。陈实都怀疑是不是最近谎话说多了，他现在一张嘴都不用考虑，就能把这话给说出来，似乎已经变成了他的习惯了。
小唐听了一下也没在意，谁都想要速成，可是武功一道是没有什么捷径的，夏练三伏，冬练三九，需要坚持不泄的锻炼，才能有所收获，想速成，想跟那些小说里和电视里演的那些主角那样，随随便便就能有个好运，捡到什么天才地宝，吃了就能成为武林高手，现实中是不可能发生的，没有这样捡便宜的事情。
陈实还在那阐述着他的想法，小唐有点不耐烦，散打最后检验的标准就是能把对手给干掉。他不是不知道，要么就是通过训练基础，然后再进行实战，这样就是一个循序渐进的过程，要么还有一种极端的做法就是直接进行实战，在实战中提高，可是这种方法，一般是不会采用的，这不是没事找虐吗，又不是到了生死关头，。没必要这么来。
陈实的解释也是合情合理，小唐听了一下就明白了，但是他还是不愿意采用后面一种极端的训练方法，这是要冒很大的风险，虽然陈实的伤好的差不多了，小唐还是怕有什么万一。陈实不像他们，能对自己的身体情况了如指掌，他们也都是经过磨练才能凭感觉就能知道身体什么地方出了问题。这是战士的基本直觉，也是他们保命的法宝。
陈实见他说了那么多还是打动不了小唐，有点着急，迫不得已提出了一个试探性的提议，要不先来一场教学赛试试，看效果再决定下一步的行程。
小唐见陈实有一种不达目的不罢休的劲头，他既然答应了人家，自然要把人给教好，也就同意了，教学赛就教学赛，让陈实能够清楚认识到他身上的不足就好了。
小唐也没有摆什么架势，叫陈实直接放马攻上来，他心中有数，知道该怎么做。陈实也是不客气，知道自己的分量，他能对小唐产生危害才怪了。陈实就打算开始攻击了。
他几步跑到小唐的面前，直接一拳挥了上去，没什么章法可言，只有攻击，中门大开，他也是顾不上的。小唐看了直摇头，他也没有想过直接来一拳，把陈实干倒在地上，那样就失去了教学的意义。他纹丝不动，摆出了只防守，不进攻的架势。
陈实一拳攻来，小唐用手臂稍微格挡了一下，他以为能轻易就把陈实的攻击给化解。陈实的攻击没有章法，但是有一点，通过这段时间的锻炼，陈实的力量和速度有了很大的进步，比普通人那是好太多了。小唐用普通人的标准来看陈实，那是肯定要吃亏的。这不，他格挡的手，受不了陈实的怪力，直接就往小唐的脸上飞去。
小唐用了一个技巧，把手臂反弹的力量化解掉以后，也开始正视陈实了。他也决定要稍微认真一点对待这场教学赛了，要是他被陈实给打到了，那他的脸往什么地方放啊。他还是只挡不攻，挡的时候，用了很多泄力的方法，保护他自己不受伤。
陈实呢，只知道一味的猛攻，反正他的力气有的是，他想把小唐给打着急了，那样小唐就不会像现在这样只格挡不攻击了。他多么想把他换成小唐在那挨打啊。既然要趟过前面的河流，河上的桥梁用不了，那就只好另辟蹊径了。
陈实的怪力，加上他不停歇的猛攻，对小唐来说还是有影响的。他格挡的双臂，也是有点发抖。他看陈实是不想要停手的样子，都打了20多分钟，一点累的迹象也看不出来。小唐也是有点着急，他想快点把这事情解决了，一直在挨打，真的很难受。
小唐提醒了一下陈实，说他要开始加入一点他的攻击在里面，他不再只挡不攻，要陈实自己小心。
陈实一听，就知道小唐被他打的有点冒火，他心里有点高兴，事情按照他的设定好的方向开始发展。陈实更是起劲，两个拳头挥舞起来，更是没有一点要停的意思。
突然小唐用一只手挡住陈实的攻击，另外一只手直接给没有一点防守意思的陈实来了一下。他这一下是挑在陈实的腹部，能最大限度的把疼痛放大，又不会造成多大的伤害，他要陈实知道，散打不是一味的攻击。他也想把陈实击倒，让陈实好好反省一下，不要好高骛远。