还好有了准备，知道从昨天开始训练就要加重，所以去吃早点前他们就换好了训练的衣服。
众人快速集合，去食堂晚的甚至还没吃完米线，听到哨声之后，只能丢下才吃了几口的米线，赶紧集合。
叶萧四人不得不感谢胖子，胖子一向以吃为主，他所住的地方只是和叶萧他们隔着一间四合院，所以往往还没到开放时间，胖子就来叶萧他们四合院嚷嚷着去吃饭，胖子的说法是：吃饭不积极，脑子有问题。所以叶萧他们去吃饭一般很早。今天早上吃早点亦是如此，四人终于发现胖子理论果然有道理。
今天早上的教官是秋知书。
秋知书训练的，是拳法！武功！教她们练武！
“秋叔早。”集合好队伍之后，众人齐声喊道。
“嗯，交代你们练的《运气用气法》坚持练没有？”秋知书问道，秋知书只有在特殊情况下，才会敛起笑脸。在一般情况下，秋知书都是笑呵呵的。阳光刺在秋知书的寿星头上，铮亮无比。
“坚持了！”众人齐声回答道。
“唔，希望你们一直坚持下去。”秋知书说道：“坚持到你们的武功有所造诣。”
“秋叔，什么时候才能有造诣？”有人问。
“几年，你们毕业的时候。”秋知书回答。
“秋叔，咱们什么时候才能毕业？”
“看你们的训练成果，能不能尽早毕业，看的是你们的努力。”秋知书道。
众人哑然，和西门庆说的一模一样，能不能尽早毕业，要看训练的成效。在没毕业期间，众人都只能生活在这点小圈子里，不允许去这去那。
“都吃饱了没有？”秋知书道。
“没吃饱。”
“吃饱了。”
秋叔微微一笑，“没吃饱的给你们十分钟的时间赶紧去吃，今天我正式教你们练拳。”
“秋叔你太伟大了！”没吃饱的几人拍着秋叔的马屁，往食堂奔去。秋叔人性化的训练让大家好感顿增，可惜十年之后的他们都感叹，什么人性化的训练，狗屁，新一代的教官，没有哪一个不是变态，怪物！
绕过街道，再走一段路，便到了一处空旷的草地。
这里，便是练武的训练场地。
“这里通知一件事，你们住的那条街道绕过两条，就是小池街！小池街的练武观已经对你们九零一族开放了，平时若是没有训练科目，可以去那里练练。”秋知书说完，让众人分别站开。
“先扎三十分钟的马步，预备，开始。”在秋叔的一声令下，众人开始扎起了马步。
“唔，有几个的马步挺标准的，不过有好几个怎么扎的东倒西歪的？”秋知书敛起笑脸，喝道。
“知道马步怎么站么？都看着我。”说着，秋知书站在众人前面：“两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
“看到没？就是这样。”秋知书转身站起。
“喂，两脚间距离三个脚掌的开度，你低头看看，这是三个脚掌的开度吗？你的脚是大象脚啊？”秋知书骂道。
惹来一阵笑声，被骂的人羞红了脸。
“喂，那个谁，脚尖平行向前，勿外撇，难道你是传说中的八字脚？”
“还有你，都说膝盖不能超过脚尖了，你看看你的膝盖。”秋知书大声喝道。“我怀疑你知不知道膝盖是哪里？”
“知道，这里。”被骂的那人弱弱的指了指自己的膝盖。
“知道？那你的脚尖为什么要超过你的膝盖，你以为你在蹲茅坑吗？”秋知书讽刺道：“蹲茅坑也用不着这样吧？”
又是一阵大笑。
“喂喂喂，笑啥笑啥？以为我秋知书好欺负是不是？告诉你们，谁再敢笑，我罚他五百个俯卧撑。”秋知书沉声喝道，他刚刚在众人心里建立的伟大人性化形象顿时消散。
“你，你，喂，看什么看，说你呢？都说含胸拔背，勿挺胸，胸要平。你挺着胸做什么？你以为你在我面前挺挺你的胸就能像女人一样鼓起来？”
不得不承认，秋知书挺幽默的。
“哈哈……”胖子田野首先忍不住，笑了出来。
其他人竭力憋着，脸憋红了也要憋着。五百个俯卧撑啊？谁受得了！
“你笑了。”秋知书盯着胖子道。
“呃……秋叔我没笑。”胖子苦着脸。
“没笑？”秋知书问众人道：“你们说他笑了没？”
“笑了。”众人不仗义的回答。
“还敢说你没笑？在这么多人听着的情况下你还有胆子说谎？”秋知书沉声道：“五百个俯卧撑。”
“秋叔，刚才我是在清嗓子！”胖子还想狡辩。
“清嗓子？”秋知书冷笑：“清嗓子的声音应该是：咳咳。而你发出的是哈哈。咳咳和哈哈难道没区别？五百个俯卧撑，开始，再跟我完嘴皮子就做一千个。”
胖子顿时蔫了。
做就做吧！他可不敢再跟秋叔讨价还价！胖子估计自己五百个俯卧撑下来，恐怕又要瘦多少斤都不知道了。
“屁股翘着干什么？想诱惑我？老子性取向很正常，下去。”胖子本来还想蒙混过关，可是在秋知书的眼下只能规规矩矩的做起了俯卧撑。
众人谁也想不到，秋叔训练起人来，简直变了一个样。随时面带笑容和煦阳光的秋叔，真正训练的时候已经消失，出现的是一副严厉面孔的教官。
众人只能乖乖的扎好马步，可是秋叔还是不满意。在这三十六人当中，少部分人学过武术，大部分人从来没有接触过，要想第一次就将马步站好，那几乎不可能。
“你叫马精神是吧？”秋叔走到马精神身边，看着他面无全非肿胀无比的脸颊。
“嗯。”马精神没有点头，只是嗯了一声，在扎马步的时候，不能乱动。扎马步和站军姿一样，需要泰山置于前而岿然不动的姿态。
“据说你们昨天和老梁打架了？”秋知书盯着马精神的眼睛。
“呃……只是切磋……切磋而已。”马精神讪讪的回答。
“有本事，现在的年轻人真有本事，敢和老梁切磋？不错！这么着吧，你们也来陪我切磋切磋。”秋知书眼中内蕴神光，朝气蓬发。