“嘿，今天你们怎么都迟到啦？”
姜苗苗笑眯眯地敲着门框：“走吧，来看我练梅花桩。 ”
屋里三人之前争执太过激烈，完全没有料到她会突然出现，晏笈下意识一抬手，姜苗苗看见他手上竟然缠着一块纱布。
她心底一痛，面上却不动声色，挑起眉毛，十分嚣张地对晏笈道：“你昨天没吃饭吗，踹桩子的力气太小了！我觉得今天我完全可以站住。”
晏笈静静看着她，姜苗苗神色不变，笑意盈盈，神采飞扬。
然而从她衣服间露出的雪白肌肤上，那大片的青紫淤血，越发触目惊心。
“好。”他说，“走吧。”
……
再一次回到桩子上，在一次次地摔倒间，她从手忙脚乱被逼到落地狼狈挣扎，渐渐可以稳住了身体。
晏笈一踹，她甚至可以跳跃躲闪，在高低不同的梅花桩间飞跃。
休迅飞凫，飘忽若神。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还……
她竟然无师自通地用上了娥媚传授的轻功口诀，而且越来越娴熟。
晏笈攻势越发猛烈，见她进步，他也不甘落后，已经不再踹桩子，而是直接去踢她的腿。
姜苗苗再一次恢复了十次里有九次摔下去的惨状，但很快的，次数逐渐变得八次，七次，六次……
白天时她摔得凄惨，下了梅花桩，几乎路都自己走不了一步，晏笈会亲自抱她去药浴，给她抹药油，推拿按摩。
骊山多温泉，他直接命人给开辟了一处泉眼，石泉玉髓、洗筋伐骨的药酒，倾数倒入，温泉都荡漾起诡异的褐色水波。
池子里冒着咕噜噜气泡，热烫的温度顷刻将她皮肤烫的发红。
她一瞬间从昏昏欲睡中醒来，尖叫着要往外跳，晏笈会一把按住她的肩膀，将她往水底压。
水如厉刀，仿佛要撕裂她的毛孔与肌肤，肆虐着她的肌肉，野蛮地在经脉间扩充，侵入骨髓，刀剐剑劈，每一分每一秒都疼得令她打哆嗦。
她往往会在疼痛中昏睡过去，可是都睡不了一个好觉，第二天天还未亮，鸡毛掸子一声啼叫，晏笈就会把她从池子里提出来。
不管她浑身疲惫满身疼痛，套上衣服就拎去继续摔打。
渐渐地，当姜苗苗身上的赘肉不知不觉间被流畅的肌肉线条取代，嫩白的肤色染上浅麦，当她可以在梅花桩上飞奔自如时。
盛夏最酷暑的天气，也渐渐降临。
晏笈繁忙了起来。
这一年夏天雨水少，艳阳高照，北戎境内河水枯竭，草原枯了不少。没有粮食，北戎有些不安，伤流景命人前去草原挑拨，西北边疆竟然起了骚动。
晏笈便要忙着处理政事和军务，甚至好几天都不能回到骊山一趟。
君飞羽也没法太过悠闲。
他平日里也要遥遥指挥南宫世家和南秦的局势，幸好南秦朝堂格局特殊，即使离开这么久，也没有人能撼动他的位置。
练武堂里的梅花桩姜苗苗已经不用去爬，她被娥媚带到了一片森林里，参天大树枝叶茂密，浓密树枝横柯上蔽，娥媚将她往大树上一墩。
娥媚懒洋洋道：“现在，就开始在树枝上跳吧。你可以试着掉下去，我会负责在地面插满尖刀的。”
然后他扔给姜苗苗一把轻巧的剑，自己也提了一把，就在身后蹦跶着追打，持剑连连劈砍。
他是真的砍，一剑下去，碗口粗的大树枝都被他砍断，要是落在实处，正能劈断了她的腿。
姜苗苗嗷嗷叫着狼狈逃窜，没有机会还手，只能夺路而逃。
树枝不比梅花桩，这里或粗或细，踩得重了直接能断掉，她只能一边尽力提气，一边眼观六路耳听八方，寻找着较为粗重的树枝。
一提内力，丹田里都有一股淡淡的气流蔓延而出，身体重心移动，便能在最细嫩的树枝上跳动而不坠地。
晏笈和君飞羽商量过很多次，加上娥媚，三人相互探讨后，给她决定了修炼的功法，是君飞羽拿出来的《轻云典》。
九重宫秘籍虽多，但却都不适合她的绝脉之体，《轻云典》并不是什么上佳心法，但走的是温和轻灵之风，晏笈详细对比过后，还是给她选择了这本。
姜苗苗一开始心里就觉得不爽，自己体质明明是特殊的极品，明明这世界上有一本最适合自己的《明月心》。
可是那东西在玄天宗，伤流景怎么可能给她？
没办法，她之后满心不乐意地去练了《轻云典》。
也因此，当姜苗苗发现，那股气流运转周天的路径，竟然渐渐变得和《轻云典》略有不同，好像自己有了思绪一般，自己找到了第二天路。
但无疑，它自己流淌的途径明显更适合她的身体，效果要比《轻云典》好了不知多少倍，姜苗苗心中暗自忖度，甚至好笑地猜测是不是自己穿越的金手指。
她几方权衡，最终选择了不和晏笈等人说，而自己暗中去琢磨。
“体型庞大的人力度万钧，体型娇小的人反应相对灵敏。你不像大哥，大哥走的是重力之路。”
娥媚抓着笔，在纸上飞快地给她写训练计划书，写的墨水飞溅笔走龙蛇，“你见他内力至阴至寒，一把龙鳞刀杀的鬼啸魔泣，其实他的拳力，才是真正的一掌开山。”
姜苗苗一边一脚勾着一根树枝倒挂在树上，一边接收着来着天字卫狂风暴雨洗礼的攻击，插嘴道：“那我呢？”
这一次的要求是让她在不离开这根树枝的同时，躲避天字卫的袭击。
娥媚瞟了她一眼：“你？就你这矮胖矮胖的样儿，你觉得你能怎么练力量？”
姜苗苗的回答是一把折断了树枝砸过去，哗啦啦的树叶溅起漫天尘土，落在娥媚宝贵宝贵的头发上，他当即惨叫着蹦起来，把头发往衣领里塞。
“是挺矮胖的，就比你这个死人妖好一点点。”她翻着白眼。
娥媚瞪着眼睛几乎想要冲上去揍扁她，忍了好几忍才压捺下心头冲动，拧着眉毛狰狞一笑：“你先学怎么逃命吧！天字卫，揍她！晚饭可以给你们加肉！”