这是整个散功过程之中最漫长的一步，因为这样的散功方式最为安全，不至于伤及本体。
事实上，还有一些武修在特殊情况之下的散功，这便是所谓的爆体，试想一下，一个武修集中全身灵气，在一瞬之间爆体而出，这将是何等的威力？
这样的散功方式，多出现在必死无疑之际，乃是一个武修至强杀招！
至于被他人用灵气散功，也是一种散功的方法，只是他人的灵气毕竟出自他人之体，这样一来自身的筋脉必有损伤，是以陆旭采用了这样的散功方式。
这些天地之气，一遇到那气海内的火苗，便急速膨胀向全身大大小小的穴位猛烈冲去。一阵全身的刺痛感袭来，这种感觉就仿佛千万只蚂蚁在撕咬全身肌肤一样，陆旭此时嘴巴禁闭，面无表情，但牙龈已经咬出一道道鲜血。
被冲击的穴位慢慢流出一丝丝油脂，这些油脂正是庞大的灵气和着身体里的污秽而化。随这气海火苗的继续燃烧，炼化的天地之气越来越多，最后奇经八脉里的天地之气也开始松动，一点点向气海汇去。
当最后一条经脉的天地之气最终燃烧干净，气海处的火苗也渐渐淡去消失得无影无踪，陆旭此刻早已成了一个油脂包裹的油人，他的体内再也没有一丝天地之气。
大功告成，陆旭重重得舒了口气，一种无力之感瞬间袭遍全身，陆旭不由自主软绵绵躺在了地上。
自从陆旭修习以来，因为灵气入体的缘故，陆旭一直都觉得自己身心俱爽，从没有这样的无力之感，对于现在的这种感觉自然不好受。
事实上，经过散功之后的武修，连普通人都不如，此时的陆旭，莫说是武者，就算是一个普通的农夫，也能轻而易举将之斩杀。
陆旭自然明白这些，是以散功成功之后，略略休息了一下，陆旭便想要开始《修罗决》的修习。实力全无的感觉实在不好受，另一方面，陆旭也很想知道，这所谓的《修罗决》究竟有没有像心法中提及的那样神奇。
对于陆旭来说，这其实是一场颇有悬念的赌博，以牺牲武师的修为做赌注，来换取日后的成神机遇！
“但愿我是对的！”
陆旭心里想着，颤巍巍的支起身体，发现修炼室石门旁多出来了一具食盒，想来是那守卫弟子来过，不过见石门大开，又不敢惊扰陆旭，是以从石门开的送食通道中悄悄递了进来。
不过这不看还好，一见到食盒，陆旭便产生了一种前所未有的食欲，就像是多年以来未曾吃饭一般。其实这也难怪，散功期间因为身体的疼痛，陆旭根本来不及记算时间，所以此时的他并不知道，自己这次散功整整用了一天。
不过让陆旭惊讶的是，他的神识并没有因为散功而消失，反而比之从前更加强大，大约能覆盖方圆二十来米的区域。没想到散功竟可以增加神识，惊奇之余，这也让陆旭心里多了些安慰，倘若日后《修罗决》乃是虚妄，这多出来的神识，也寥寥可算是补偿了。
匆匆吃完饭，陆旭便开始依照《修罗决》心法所说开始打坐吐纳。虽然全身的衣衫皆被这些溢出的油脂染得油腻腻的，可一来陆旭不便走出修炼室，二来他满心期待，是以不曾更换便开始了修习。
此时陆旭的心理，无异于前世期待高考成绩的众学子了，忐忑之中却又充满了期待。
《修罗决》的修炼方法和《玄门纳气诀》有所不同。
武修的修炼，先是修炼出一道本命之气，这样便达到了武徒修为；
当本命之气渐渐浓郁，便可在腹部开通气海，这时的灵气，在气海中形成一个丹丸般大小生生不息的气团，此时便可宣告晋升武者；
等到气海之中的本命灵气可以融入武修筋骨，将武修全身都洗筋伐髓一遍，达到外放灵气的地步，这便成为了武师。
先前的陆旭能够成为九级武者，便是洗筋伐髓超过了九成，后来突逢巨变，一举而突破了武者成了武师，此后的陆旭，还需要经行九次的洗筋伐髓，才能够晋升成为武尊。
只是这一步步的进阶，无一不需要灵气的支撑，成倍递增的灵气在突破武师之时，早已是一个如山岳般庞大的数字，是以武尊之上，成者甚微，武修一途的艰难，由此可见一斑。
所谓的心法，说白了就是从外界吸收灵气的方式，《玄门纳气诀》胜在温和平实，入手容易，历代都有武修凭借此心法成就无上修为的。
虽然武修在高境界时用此纳气太过费事，但它有一个好处，便是可以让武修们融合其他的心法来纳气，皆因此心法太过基础，其他的心法大多以此为蓝本创出，是以不会引起冲突。
只是想出这《修罗决》的武修另辟蹊径，竟然想到要以全身大小一百零八处穴位来纳气，是以要废除原先修为从新来过。如此一来，如果《修罗决》运行一个周天的时间和《玄门纳气诀》相似，那便相当于一次运行了一百零八次《玄门纳气诀》的心法！
只是《修罗决》这种心法，需要多次的开辟筋脉打通运行线路，是以在前期无法显露出威力，可是倘若修习到后来，所有的运行线路皆被开启，周身穴位皆可吸纳灵气，这样一来的修炼效果，将会达到一个多么恐怖的高度？
仅仅只是想想，都让陆旭激动啊！
陆旭脑子里回忆了一番《修罗决》里的第一幅图像，他首先要修习的是右手少商穴的穴位。这个穴位的修炼相对来说比较简单，是以排在了第一幅。
陆旭安坐在蒲团之上，片刻心如止水，开始想象着灵气在体内流动的感觉。
感应灵气是成为武徒的先决条件，陆旭灵气全无，是以修为早已跌至谷底，只是他原先便已是武师，感应灵气的过程自然是轻车熟路。
不过片刻，陆旭便已从气海之中感知到一丝极为柔弱的波动，这种感觉就好像是一颗即将破土的幼苗，有种跃跃欲试的无限活力。
陆旭对这种感觉自然熟悉，这便是最初的本命灵气。当初刚穿越过来的他，在感应到这种感觉之后，可是兴奋了很长时间。
最初的这丝灵气极为柔弱，陆旭小心翼翼牵动这一丝悸动的感觉，缓缓沿着少商穴的心法线路开始运行起来。
这一过程说难也不难，陆旭先前有过经验，自然知道如何避重就轻来引气冲穴，加上他本已是武师之躯，体内经脉无论韧性还是粗阔度，较之常人都要强出万倍，是以这一丝极为弱小的本命灵气，并未像他第一次冲穴时泯灭多次，而是一鼓作气完成了一个周天的循环。
只是这次的心法线路非比从前，陆旭既要分出神识勘察线路，又要小心呵护这一丝本命之气，是以这一次的周天循环颇为耗时。
如此又是三日过去，这一日，陆旭突然睁开了眼睛，一道精芒从眼中乍闪而过，全身气度虽比不上武师境界，但看样子却已然超越常人。
陆旭气海之中，此时已经多出了一股黄豆般大小的气团，陆旭刚才内视查看，发现这股气团绕着北冥珠不停游走，时进时出活跃异常，不由得大为欣喜。
这一丝本命之气不灭，陆旭便可借此吐纳灵气，成就无上武道。
寻常的武修在这一阶段定会折戟多次，饶是以前的陆旭天纵之资也曾失败多次，如今能够一举成功，也不知是这功法神奇，还是在于自己有过纳气的基础。
至此，陆旭成功晋升武徒！
陆旭盘膝而坐，食指微动间，放在面前的泛黄小册子，无风自动的轻轻翻开一页，这正是陆洋早先送他的那本掌法心得。
一道淡蓝波光，从册子中如水般流淌而出，转瞬间便在陆旭眼前铺散成三寸方圆的光幕。
“被‘附影’了么？”看着出现的光幕，陆旭心道。
“附影术”乃是武师之上的武修具有的神通，通过武修的灵魂力配合灵气外放，可在诸如武技书上附加出生动的影像，用以指导武修的武技修习。
陆旭先前刚成为武师便费了修为，对这附影之术并不纯熟，但是这种没有攻击力的术法，对于武师来说却并不难施展，是以对于此时出现的影像，陆旭到没有过多的吃惊，想来是陆海在这小册子上施加了此术。
光幕的中央出现一道身影，赫然便如缩小版的陆海，不仅惟妙惟肖而且纤毫毕现。
只见他身体的背脊梁挺的笔直，身上的气势陡然转变，拳如钢铁，钢劲有力，龙行虎步间，寸寸铁拳便在那虚空之上打出，狂霸的气息吞吐，铁拳一出，虎虎生风，拳随身走，刚猛霸道，大开大和之间，一环连一环，尽显凌厉的攻击之势。
很快一路狂拳打完，陆海缓缓吐出一口悠长的气息，收拳而立，只是一双清亮的眸子，死死盯着突然凭空出现的一块巨石。
不过片刻，只见他右手伸出，手臂微微用力，其上的皮肤瞬间紧缩，肌肉微微隆起，握手成拳，手臂上的青筋猛的暴起，收拳于掖下，随即身上一股狂霸的气势疯狂涌出，猛的使出狂拳招式，铁拳带着无可匹敌的气势狠狠甩出。
“轰！”
虽然影像之中并没有声音出现，可看得入迷的陆旭，却觉得自己耳边像是凭空响起一道巨雷。
拳头划过空气，带动一股强大的气流，狠狠的与巨石相交，凶猛的撞击在一起，一股无形的气流瞬间贯穿巨石而过。
良久，陆海抽出打击在巨石上的铁拳，缓缓收于腋下。陡然间，那巨石之上出先一道裂缝，伴随着第一道裂痕的出现，巨石之上的裂缝蜘蛛网般逐渐向四周蔓延开来，顷刻间便化为了灰尘。
“此技名为狂拳，黄级中品武技。所谓狂拳，顾名思义，是以爆发力为主，每一拳打出，须用尽全力，已达到以暴制暴的效果；出拳不能有丝毫留守，以强攻为主，将身体里最大的力量发挥出来！。”