8月1号上午7点，洛杉矶爱丽丝酒店总统套房主卧的床上，夸梅被闹钟叫醒，昨天训练的一天力量之后加里给了布朗一份详细的训练表。这是夸梅8月和9月的训练表，夸梅已经决定这个休赛期要泡在球馆里训练，下个赛季就是合同年了，一定要表现的抢眼一些，争取一份大合同。留在这里，洛杉矶湖人，这里可不是不是人人都能来的。
要和科比打好关系，这样才能安稳的留在这里，反正一个内线，一个外线。需要的是配合，又没有竞争，自己又不是当老大的料，这么麻烦的是还是让科比自己来吧。
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起床后。祝福了太阳的新生，洗漱后，照旧感谢主的恩赐（夸梅是基督徒），开始用早点。
然后。布朗小跑来到了斯台普斯。在工作人员为自己肌肉拉伸之后，进入球馆。
先是举行了一个新闻发布会，宣布夸梅－布朗正式加入湖人，夸梅披上了自己的五号球衣。
结束了这一切之后，夸梅终于能好好的看看这世界闻名的斯台普斯中心了。
斯台普斯中心有个很不谦虚的定语－－世界体育和娱乐中心。不过走进这个巨大的篮球馆，联想到在这里进行的篮球比赛，和好莱坞影星们经常在这里举行的演唱会等活动，这个头衔还不算太牵强。然而每个夏天，这个中心都只属于篮球。斯台普斯中心是严格按照现代篮球专业场馆设计的，三层看台的任何一个角度都能清楚地看到球场上的一切，接近300个的豪华包厢，是新潮的篮球球馆特征。
湖人的训练馆是斯台普斯中心最大的训练馆，隔着一堵墙就是湖人下属球队，牛13大联盟（NBDL）洛杉矶防守者队的训练馆。再过去就是快船的训练馆了，斯台普斯有两个主球场，一个是湖人还有快船还有NFL国王队的主场，还有格莱美奖的颁布中心。许多大牌的明星也以来这里开演唱会为荣。另一个小点的球馆是防守者队的主场和WNBA火花队的主场。
在不断的惊叹之后，夸梅走进湖人专属训练馆，这里早已经有人在进行训练了。
夸梅智商进化之后，直接不看脸就猜到了是科比(看了脸还叫猜么？)这自虐狂（科比的666魔鬼训练法，早已震惊联盟）。
ps：科比666魔鬼训练法：据nba八卦档案，科比666魔鬼训练法，是每年6次，每次6个星期，每个星期6天的魔鬼训练次数。训练内容为每天6组，每组60分钟。里面包括了投篮，脚步等一系列与篮球有关的训练。——这约翰伍登先生编写的篮球成功之路上的成功之法（据小道消息，约翰伍登也只是写的一个理论上的成功之法，之所以写得这么高难度，是因为怕有人训练之后没成功砸了牌子。所以写得难以完成的难度，可是科比完成了，这让伍登十分紧张，当科比进入nba最佳阵容第一队之后，伍登才松了一口气）
夸梅顶住那一丝的恐惧（被乔丹吓的，科比和乔丹又那么像），上前对科比打了声招呼：“嘿，布莱恩特，我们以后就是队友了，能和你做队友真是太棒了，希望这是一个开心的过程。”说着伸出了右手。
科比早停下来了，听夸梅说完之后没有和他握手，“布朗？你不是和乔丹一起打过球么？合作是否开心就要看你自己了。”科比说完之后无视夸梅自己训练自己的。
夸梅讨了个没趣，也不尴尬什么的，一开始就想到是这个结果。摇摇头，开始了对身体的训练，要强壮再强壮才行。这是自己的本钱啊！！
科比看着一边训练一边注意一旁的大个子，想着早上来的时候库普切克给自己看的身体数据表，还和自己说这个大个子是多么勤奋。一定会成为自己的帮手。但是科比不太相信，一个能帮助自己的大个子？或许吧，身体是十分优秀，可身体十分优秀的多了，不过如果他真的那么勤奋肯定能成功，就算篮球智商一般。如果他真的那么努力我或许会相信他。看看吧。是做做样子，还是真的是那么努力呢？
话说。科比喜欢努力地人呢。像香浓布朗。
科比看了眼夸梅那惊人的折返跑，继续自己的训练。想着，这家伙到底能坚持多久呢？不过一点没有表现出来。看起来有点无视的意思。
夸梅心里有点泄气，自己还不够啊，似乎自己展示的没能引起老大的兴趣。可是不能气馁，休赛期还长，离训练营还有2个月。夸梅给自己打着气。
于是乎，接下来的一个月，夸梅不断进行着基础训练和力量训练。
力量训练、防守训练、折返跑之类的对于夸梅来说实在太轻松了。但是只要和进攻有关了，都让人看着就翻白眼。看科比又翻白眼了，只不过夸梅没看到。要不绝对会非常激动，自己引起科比的注意了！！
他的这些都被科比看在眼里，果然和库普切克说的一样，此人非常努力，身体天赋也很棒。但是，这家伙努力是努力，但是真的是笨啊！！
看着他那杀心的投篮训练，科比真想吐槽一句：你大爷的，你用这个姿势投不进，难道不知道调整姿势啊！！投不进还一直用这种姿势投，一点变通能力都没有，哪有这么笨的人啊！！是得好好想想办法了，这家伙挺对自己胃口的。除了傻了一点。
于是乎，8月26日早上，夸梅来到球馆之后，没能立即投入训练，因为他看到了自己的偶像，天勾卡里姆－阿卜杜勒－贾巴尔。贾巴尔正在和科比闲聊。
“布朗，从今天开始，别的就不用训练了，你就和卡里姆一个学勾手，看着你那狗屎一般的投篮我怕传染给我。卡里姆，拜托脱你了。”酷酷说完之后，科比又继续投入到训练之中，科比或许没说，但总决赛中败给比卢普斯让他非常在意，发奋中。
夸梅楞住了，我被重视了，我被科比重视了。想象中自己肯定会被认可，但这来的太快了自己都没准备好。不过原来科比是个热心的人嘛。还有点闷骚闷骚的，觉得我是个人才就说出来嘛，你不说出来我怎么知道你重视我呢？我不知道你重视我我怎么能更加努力呢？……
没有边际的胡思乱想的夸梅被贾巴尔带到了隔壁的房间。
“hi，夸梅，我可以这样叫你吧。昨天真是太阳打西边出来了，科比竟然给我打电话，说有一个天赋出众，又肯努力的大个子。这真是让人非常意外的事。我对你十分感兴趣，想要看看科比到底欣赏的是一个什么样的家伙。希望接下来的一个月合作愉快。”贾巴尔伸出右手。
夸梅急忙握住了贾巴尔的手，“贾巴尔先生，我我我……一定会努力的。那个能给我签个名合个影吗？……”夸梅语无伦次中。
这也没办法，夸梅从小就身材高大，那时贾巴尔仍旧是联盟最好的中锋，所以夸梅以贾巴尔为自己的偶像，是很正常的。
贾巴尔有他自己独特的一套养生法和训练法，这让他的职业生涯显得无与伦比的漫长，旁人很难模仿。即便有人能够模仿，那么他还有另外一种看家本领，古往今来绝无第二人可堪复制。没错，这就是他的注册商标“天勾”。尽管Jabbar本人认为这不够阳刚雄壮，但不可否认的是，这招的确是所有进攻方式中最有效率的必杀技之一。特别是内线球员使用的时候。
靠着这招天勾，贾巴尔在42岁了还能以5成的命中率场均得分上双。职业生涯斩获38387分的历史记录。
所有内线都想得到他的指点，但是他只在未来指导过拜纳姆，但是拜纳姆和他不是一个类型的，不过就算拜纳姆没学到什么也成为了联盟进攻最好的中锋。