经过了这么多次废功重修，徐宁体内的这股内力终于变得驯服无比，如臂使指，若然刚猛炽烈仍旧，却可以驾驭的得心应手，再无原来略加运转就痛楚万分的情况。
只是到了这个时候，他纵然再多几次废功，内力进展也微乎其微，跟他正常修炼也不差什么，倒是让徐宁颇为嗟吁了一阵子。
他差点就以为自己要变成，每次濒临死亡被救活过来，战斗力指数就会飙升的超级赛亚人了。
这种内力终于变得驯服，徐宁就琢磨如何把抱元劲和混元功的内力也修炼回来，毕竟他是华山派弟子，一身来历不明的内力如何使得？就算不能修炼恢复原貌，只要大略有几分意思，能遮掩掉新的内功，对徐宁来说也是可以的。
本来徐宁还以为重修抱元劲和混元功甚难，这股内力必然还会出来捣乱，但事实上，他重修华山派内力，却前所未有的轻松。
这股内力经过屡次废功的磨砺之后，刚柔如意，阴阳相济，虽然表现出来乃是刚猛炽烈，但其实也有阴柔变化。
徐宁也没费多少功夫，就把抱元劲和混元功重新修炼回来，而且因为屡次废功重修，把经脉都淬炼的坚韧无比，抱元劲和混元功也各有长进，混元功他修为还差，但抱元劲却竟而突破了第四重，到了抱元如一，劲力随心的地步。
这对徐宁来说，简直是意外之惊喜。
徐宁重新把内力修炼回来，掐算日子，已经过了半年的界限。
岳不群想是希望这个徒儿多受些苦，免得太过无法无天，居然也没让门下弟子提醒，让他多受了十多天的苦头。
不过徐宁也不在意这些，他能把内功重新修炼回来，还能有所进境，已经是意外之惊喜。
至于风清扬之事，他是想也不愿意去想了，徐宁甚至在心底暗暗思忖，可能非是主角，没有这般命数，已经把直接跟风清扬学剑的心思，转到了交好令狐冲，日后从令狐冲身上学独孤九剑。
徐宁在思过崖呆了半年，除了练功就是练功，还都是修炼内功，也颇气闷，所以内功才自恢复，他就一声长啸，施施然走下了思过崖来。
此时华山派上下，已经颇为热闹，只是岳不群和宁中则却都不在山上。他问了几个师弟，这才知道，不知不觉已经年关将近，岳不群和宁中则却是下山去收租子，好有些钱钞过年。
华山派也颇有几分产业，虽然不算富裕，但却也不用靠打家劫舍，劫富济贫来过日子。
徐宁跟几个师弟关系都颇融洽，也比令狐冲更有大师兄的气派，师父师娘不在，他在派中就是一言九鼎。他首先要做的，就是喝令几个师弟把山上的笔墨纸砚都收集起来，然后领着一群小萝卜头上了思过崖，把山洞里的剑术招式和破解法门都抄录下来。
这些华山派的弟子都年纪还小，徐宁是八岁上山拜师，令狐冲是十多岁被与不群宁中则夫妇收养，此时劳德诺还未上山，他们两个年纪最大，也不过就是十五六岁，十八九岁的少年而已。
徐宁还罢了，毕竟早就瞧过这些剑招，更有胖胖老者的指点，早就把洞壁上的招数和破解变化了然于胸。但其余的那些华山派弟子却在见了洞壁上招数和破解法门之后，个个都惊呆了。
尤其是令狐冲，瞧了洞壁上的招数许久，颓然把笔墨纸砚扔下，叫道：“我五岳剑派的武功被尽破于此，我们还努力练习这些剑法作甚！”
徐宁瞧了其余的师弟一眼，见大家都跟令狐冲心有戚戚焉，不由得断喝道：“这些魔教的长老都走了邪道，他们破解本门的招数，也不过是投机取巧罢了。这些手段对付武功低微的五岳剑派弟子，倒也还有些用处，若是本门剑术修炼的精深，哪里会如此容易被破去？”
徐宁也知道这些师弟们必然是不信，他伸手一指，喝道：“令狐冲师弟，你跟我演示一番，瞧我如何用本门剑法反克这些破解法门！”
令狐冲半信半疑，但徐宁的大师兄威严甚著，他也不敢不从命，顺手抄起了十长老之一留下的长棍，摆出了洞壁上的姿势。
徐宁一招天外飞龙，令狐冲也甚聪明，立刻用从洞壁上学到招数来破解，徐宁呵呵一笑，剑法纵横来去，变化不定，一剑就弹开了令狐冲的长棍，在他的脖子上轻轻一拍。
令狐冲输了一招，却精神陡然大震，连连运使洞壁上的破解招数，但却在徐宁的长剑之下，被一一反克。华山派这些师弟们，被大师兄的剑术惊的目瞪口呆，瞧的如醉如痴，不由得都暗暗想道：“本来我们还以为，大师兄也不过就是多学了几年武功，跟我们也没差多少，现在瞧来，大师兄跟我们简直是天壤之别，我们加起来也未必及得上大师兄的一根手指头。这些洞壁上招数，我们本来以为厉害的紧了，大师兄却随手就能反克，展露出我华山派剑术中难以料及的精妙变化。”
徐宁和令狐冲眨眼就过了百余招，令狐冲不服气，又复换了一件奇门兵刃，但仍旧不敌徐宁一口长剑，当令狐冲从长棍，雷公裆，巨斧，双锤，一路换到了铁爪，终于把手中兵刃一扔，叫道：“我可算是服气了，大师兄确实厉害，我华山派剑法果然不是魔教的幺魔小丑所能破去。他们说什么破尽五岳剑派武功，也不过是狂吹大气罢了。”
徐宁哈哈一笑，叫道：“现在知道大师兄不是骗你们了罢？魔教十长老的这些招数，虽然走上了邪路，但却也不乏参考之效。而且石壁上许多招数，都是我五岳剑派失传的精妙招数，我们把这些都抄录下来，等师父师娘回来，给他们一个惊喜。”
华山派这些师兄弟们，登时都兴致勃**来，岳不群文武兼资，故而也教徒弟们一些诗书经卷，华山派弟子虽然说不上很有文化，但识文断字却个个皆能，抄录这些剑术自然也并不为难。