2019年世锦赛。只是四年光景, 泳队却更替的厉害。
梁瑜因为涉药被开除后本来待在地方一个体育局里做小员，后来风头过了张岱多少有些不忍，便找了他化名去国家游泳队二队做助理教练。换了个新发型, 倒也真没人在那儿认得他了。
薇曼在韧带二次撕裂后选择退役。她同何奈探寻过结婚的问题, 何奈不希望因为自己驻留游泳中心的高强度训练使得结婚只是个停留在纸面上缺乏真实陪伴的东西, 告诉她2019年世锦赛之后, 他会更好地考虑这个问题。
汤汤在2018年末选择退役, 她的成绩始终不见起色，比赛状态也不佳，最后选择了退役回学校念书。
许小蓓因为和崔启同居被发现, 被开除出泳队。怨天尤人了许久后她去了一所地方大学的体育教研组，教授游泳课程。
薇曼拖着行李箱离开的那天, 看到从国家队二队选拔进来接替她的人。是一个黑瘦的小姑娘, 眼睛很大, 清澈明亮的样子。她不由得想到自己刚进国家队时与蓝婷师姐擦肩而过的时候，所谓更替, 所谓后浪推前浪，大抵就是这种感觉吧。
世锦赛时剩的老人，只有何奈与崔启了。作为对手的项目，他们再度在决赛重逢。
“今年结束了，还要接着比么？”崔启问。
“不知道。你呢？”
“想捞完这一票就收手。”崔启动了动肩膀, 懒散地说。
何奈觉得这话格外让人生厌。他没搭话, 只戴上了耳机坐在那里, 《Fighting》激昂的节奏快速地震颤他的耳朵。入场的时候, 他感到情绪得以发动。
“Hold your mark。”
大家预备起跳。
发令一响, 选手们跳入泳池，身体划出一道漂亮的弧线。看台上的教练组成员纷纷看向大屏幕上的反应时间, 唯有潘楠依然看着水面。
她第一次不想去分析那些数据。她想到何奈对她说的话：“我一定会努力。”
何奈难得地那样去逼自己的极限，企图在泳池里用清白之躯战胜禁药边缘的违例者。
他真的可以成功么？
第一个五十米过去了。
第二个五十米过去了。
崔启延续着以前比赛的特点，前程就游的飞快，几乎与泳池里那条鲨鱼皮时代的世界纪录线并驾齐驱。何奈在后面跟的缓慢，在倒数两名左右。
身在现场的潘楠，身在电视机前的薇曼、梁瑜、汤汤，都屏着一口气看着比赛的进程。
第三个五十米，何奈开始起腿。他的脚下浪花朵朵。到了转身的时候他已经几乎追平了崔启，然而崔启这个转身的技术磨练的相当漂亮——并且，他开始了二次加速。
隔着一条泳道，他们看不见彼此的动向。似乎，崔启要领先一点，但也只是一点点。
难得看到何奈这样的冲刺，坚定的出了些拼命三郎的架势。就在距离到边只有三五米的时候，两人终于并驾齐驱，肉眼几乎看不出谁先谁后。
潘楠颇为失控地喊了一声“何奈，加油！”。
伸手，到边。众人望向显示屏上的名次，第一名，何奈。第二名，崔启。
崔启摘下泳镜，抖了抖头上的水看向屏幕，他登时目瞪口呆，简直无法置信。他出了一会儿神，但还是挤出尴尬的笑容与外国选手们友好地握了下手。何奈慢慢从一边的泳道上游过来，到他面前停住。崔启礼节性地微笑，比了个大拇指，两人哥们似的拥抱了一下。
拥抱的时候何奈在他耳边轻声说：“真是抱歉，这场比赛你捞不着了。”
随后他轻笑，“我就是想告诉你，即使这片泳池是不干净的——因为谁当事人自己清楚，我也会清清白白地做最后的赢家。”