回到自己的山峰，夏天直接展开了修炼。
不过，他修炼的并不是《剑飞龙腾》，而是在暗夜森林之中得到的《如影随形》，身法武技，虽然说只是辅助武技，但是，战场上它起的作用却是不可忽视的，暗夜森林之中刀疤男之所以能够和魔焰地蝎对抗，就是因为身法武技的缘故。
《如影随形》是以易经八八六十四卦为基础，按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。此步法精妙异常，虽然只是乾级低价，但是，却可以和乾级中价，甚至高价的武技媲美。
武技虽好，但是修练起来，也是十分的不易，就算是现在的夏天，在看到这些奇怪的走位，也是有些头大。
即使是难练，夏天也不会放弃，想要实力，不付出怎么行。将所有的走位在自己的心中放映一遍之后，夏天的身体忽然动了，按照心中所想，夏天一点点的练习这身法武技。
随着修炼次数的增多，夏天的速度一次次的加快，这般速度，已经是和夏天巅峰时候的速度相持平了，不过，随着速度的增加，夏天的不足也显露出来，夏天根本就控制不住自己，经常会走错位。
“老师，这如影随形，为什么我总是修炼不好？总会走错位？”修炼累了的夏天忽然停下身体，不解的说道。
“这本《如影随形》虽然不是什么高价武技，但是，修练起来也是颇为不易，照你这个修炼法，想修炼成功，很难啊！”剑老从夏天开始修炼《如影随形》的时候，就已经从鸿钧剑中出来了，看着频频出错的夏天，剑老忍不住摇头说道。
“不就是这么训练吗？”听到剑老的话，夏天疑惑的问道。
“身法武技，要得就是飘逸，自由，逍遥，可你呢？修练起来完全没有那种感觉。身法武技最重要的不是动作，而是这里！”说着，剑老指了指自己的胸口和脑袋，看到夏天还是一脸的茫然，剑老继续解释道：“是自己的心，和自己的思想！”
“心？思想？”夏天听到这话更加茫然了，自己修炼身法武技，关自己的心和思想什么事？
“哎~傻小子，你怎么就不明白呢？这样吧，我问你，你刚刚修炼的时候，心里想什么？”剑老一副恨铁不成钢的模样，无奈的问道。
“想的是这套身法武技的动作。”夏天似乎是有了一些明悟，如实的回答。
这话一出口，夏天的脸色一变，接着，眼中精光大方，若有所思的喃喃说道：“身随心动，心有牵挂，身法便不自然，便有错！一直阻拦我的，是我的心？”
“可算是明白了！”点点头之后，剑老笑呵呵地说道：“是你太过于求成了，也太注重招式了，你现在再看一遍这本武技！”
“哦。”听到剑老的话，夏天立即拿起地上的武技，观看起来。
“看完了吗？”
“看完了！”
“记住了吗？”
“全部铭记于心！”
“好，现在，背着重剑，围着山峰，给我跑五圈！”
“什么，跑五圈？”夏天惊恐地说道，虽然说重剑被剑老设下封印，重量减轻了许多，但是，背着它跑五圈，还是一项不简单的活啊。
“速度！”剑老严肃地说道。
“哦。”见到剑老严肃起来，夏天也不再说什么，心念一动，将重剑召唤出来，夏天二话不说，直接撒丫子开跑。
虽然不知道剑老为什么让自己跑步，但是夏天依然坚持住了，整整五圈，跑了四个小时。跑完后的夏天，差点倒在地上，太累了。
“现在还记住多少？”
“四成！”
“四成？好，这样，给我练习挥剑，挥重剑？一千次！”剑老满脸笑容的继续说道。
“挥剑？一千次？”听到这话，夏天差点倒在地上，要说挥普通的剑，现在他还能够坚持，但是，挥重剑？
“挥！”随着剑老的一声低喝，夏天周围百米之内的数棵参天大树瞬间化为灰飞，消失得无影无踪。
“挥剑就挥剑！”师徒两个都是倔脾气，不就是挥剑吗？挥就挥，谁怕谁！愤怒的看了剑老一眼，夏天迅速的握紧自己手中的重剑，挥舞起来。
“砰！”两个小时之后，夏天手中的重剑砰的一声插在地上，夏天也无力的半跪下来。一千次，挥剑一千次完成！
“呵呵，挺有速度的，现在我问你，你现在还记得多少？”看到夏天完成，剑老眼中的笑意更浓了，乐呵呵的问道。
“姥姥的，你是不是在整我，这么强度的运动之下，还记得个鸟啊！”听到剑老的问话，夏天实在忍无可忍了，半跪在地面上，嘶吼道。
“呵呵，要得就是你忘记！现在，你给我走一边！”剑老听到夏天的骂声不仅没有生气，然而是欣慰的大笑。
“我现在那里还记得啊，怎么走啊？”夏天有气无力地说道。
“呵呵，心无所系，这时候才是最佳的时候，给我动起来吧！”低笑一声，剑老的袖袍一挥，一股精湛的灵力迅速的将夏天的劳累驱除。
感受到自己身体的劳累已经消除，夏天看了看剑老那期待的目光，一咬牙，直接站起身来，右脚前移，右手平探而出，身体左右倾斜，整个人就好像随时都有可能摔倒一般。
“呵呵，还不错！”看着前方左右倾斜的夏天，剑老的眼中充满了欣慰，别人看不出来，他还看不出来吗，这左右倾斜，正是夏天所需要的。
心无所系，左右倾斜，逍遥自由，运转自如。
虽然左右倾斜，但是，夏天却是绝对摔不倒，因为心无所系，心中逍遥。
“如影随形！”低喝一声，夏天的后脚猛地一蹬，整个人的速度瞬间变提升到了极致，如同鬼魅般的身影不断在在周围晃动。
“唰！”也许是跑累了，夏天一个闪身来到剑老的身边，单膝跪地，有些羞愧的说道：“老师，这一次是弟子误会你了！”
“呵呵，别这么多的繁文缛节，如果你不生气，你会忘记你脑海中的那些东西吗？”乐呵呵的笑了一声之后，剑老上前一步，缓缓的将夏天扶起之后，右手一抓，夏天从武技阁拿出来的《剑飞龙腾》瞬间就出现在他的手中。
“小家伙，是时候修炼这个了！”
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