第二天早晨，萧杰早早就起来了，刚起来，就按照昨晚天魁教他的引气诀，按照运用路线运了起来。
一小时过后。萧杰才回过神来，萧杰看着天魁，发现他已经醒来了，只是坐在旁边静静看着自己，说道：“老师，你醒啦。”
“嗯，醒来的时候看你在修炼，就坐在旁边看着，不错，引气诀运用了有些熟悉了，刚才我看了一下，你每天起来和睡觉前，都运用一小时吧，这对你修炼很有帮助。”天魁分析道。
萧杰也感觉到了，刚才运用起来，比昨晚熟悉了很多，身体也健壮了不少，笑看着天魁道：“嗯，老师，我会继续努力了，争取最短时间内达到你的要求。”
天魁很欣慰，这毕竟是他的关门弟子，见他这么有志气，也很开心，脸上的笑意增添了几分。
“好了，你起来去绕着小岛跑商一百圈吧，跑完去打树，记住，要选粗壮的来打，打完我会去看的，要是树达不到我的要求，你就必须重新打了。”天魁严肃道，毕竟修炼很严格，容不得一丝马虎与投机取巧。
萧杰当然也知道修炼不能马虎，慎重的对天魁说：“嗯，好的，老师，我现在就去训练。”说完，起身向外跑了。他现在和天魁必须住在山洞里，阴森森的。
天魁见萧杰跑了出去，也打起坐来，闭上眼睛，自己也跟着修炼了。
萧杰边跑边运用引气诀一起锻炼自己的身体。跑完一百圈之后，萧杰已经累倒躺在沙滩上大口大口的吸气了。