洪郡一口气站了一个星期的形意三体式。
第八天。
在盛辉的注视下，洪郡双膝弯曲，十根脚趾仿佛十根铁钩，紧紧抓住地面，上身挺直，双目炯炯有神，左手陈于胸腹之前，蓄势待发，右手伸出，五指张开，仿佛是那如来佛祖的五指山，掌中佛国一般，威势无穷。
盛辉满意的点了点头：“嗯，不错，雄儿，没想到你这孩子不但体格强健，而且耳聪目明，悟性过人，当真是一棵练武的好苗子，更兼你那勇往直前的刚胆性格，更是神合我形意拳直打直进，猛冲猛打的神韵，等你练好了这形意拳，只怕形意拳在你手上会威力倍增。好了，起来吧。”
听到师傅此言，洪郡收回双手,双膝直立起来，看向盛辉：“师傅，我已经站了七八天三体式了，你教我一些形意拳中的打法和杀招吧。”
盛辉摸了摸一绺短须：“嗯，也好，你本来就底子扎实，这一番修炼着实让我欣慰。好！”
说罢，盛辉领着洪郡又去了那件只有一座大书柜，一张折叠桌子和两个蒲团的空旷房间。
盛辉示意洪郡坐下，而后对洪郡说道：“雄儿，这形意十二形，为师也不敢说全部精熟把握，只不过是勉强掌握了形意十二形的门路罢了，这十二形，我相对熟悉的是龙、虎、猴、马、鹞、熊六形，若论精研，当属熊形、虎形与那鹞形。”
“雄儿你体格雄健，风格刚猛，确实正好学习我的熊形与虎形两路，还剩下十余天，把这两形交给你却也是足够了。”说罢，只见盛辉走到书柜面前，拉开玻璃，用左手拨开那本《铁砂掌精要》，从后面的一个暗格里掏出一个小木盒。
盛辉拿着小木盒走到洪郡面前，将其打开。洪郡瞪眼一看：只见盒中有一本线装的古书，页面泛黄，想是有些年代了，除此之外，还有两张泛黄的画儿，一张上面画着一只趴着的黑色棕熊，神态慵懒，可是周围的猛兽都绕过这棕熊去，棕熊看似毫无防备，却是隐隐透露出一股子霸道。第二张画上是一条两米长颜色花俏的毒蛇，毒蛇成一条绳状，整个身体绷得紧紧地，好似蓄势待发。这两幅画尽皆笔画简单，寥寥几笔就将蛇与熊的神态描绘了出来，非常的传神，画这两幅画的人多半不是庸手。
而那本书黄皮线装，上面用毛笔写字，上书《形意拳——十二形之精要》。
“雄儿，这《形意卧熊势》和《一字长蛇势》都是淬炼筋骨的体式，你且拿去好生领会三日，切记不可丢失，三日后再给我，到时我就教授你形意拳中的虎形与熊形，顺便让你简单学习一下鹞形。好了，你先去吧。”盛辉对洪郡说道。
“嗯，是，师傅。”说罢，洪郡小心翼翼地拿起那两张古画，先回到了自己屋里。
洪郡盘膝坐在一个蒲团之上，双眼凝神，用心的观看着这两幅古画。
有道是书读百遍，其义自现。洪郡一直盯着看了几十分钟：只觉得这熊虽然懒散，看似毫无防备，实际上却已经暗中蓄劲，双掌随时拍打地面而跃起，养精蓄锐，已给来犯之敌致命一击。而那毒蛇，獠牙锋利无匹，只要一旦有人靠近，獠牙顶上，一股毒液喷出，又有几人可敌？
又看了一会儿，洪郡照着那《形意卧熊势》摆出一个姿势，不断调整了约莫十几分钟，才感觉到通彻，这般坐卧了半个小时，只觉得皮肉有些酸酸麻麻的，筋好像也被扯到了，但是据师傅所说，当你练习某一个姿势时，不痛快但是不是非常不痛快的时候，就是你力量在增强的时候，毕竟练武要吃苦，但也不会让你疼的受不了。过了大半个钟头，洪郡累得满头大汗，这时，经脉筋络传来一股暖洋洋的感觉。
至于那《一字长蛇势》，洪郡却是半天不得要领，只得放弃，在三天之中专心习练《形意卧熊势》。如此这般，三天很快也就过去了。
第四天，洪郡将两张古画交给盛辉。
“雄儿，你领会得如何呀？”盛辉摸着下巴小胡茬问道。
“师傅，那卧熊势我已有了几分要领，可是那一字长蛇势我至今不得领会。”洪郡老实说道。
“嗯，在我意料之中。”盛辉平静的点了点头，毕竟洪郡走的是刚猛路子，虽然他身体健壮，又悟性惊人，适合练武，但也不能指望他啥都会，是不是。
“我形意拳有劈拳，炮拳，横拳，钻拳与崩拳五种拳法，炮拳者，属火，是一气之开合，如炮忽然炸裂，其弹突出，其性最烈，其式最猛；劈拳者，属金，是一气之起落也，其形象斧，势头极盛；崩拳者，属木，是一气之伸缩，两手往来之理也；式如连珠箭。钻拳者，属水，是一气之曲曲流形，无微不至也；横拳者，属土，是一气之团聚也。”
“这五路拳法各有其所长与用处，我这便交给你。”
剩下的十几天里，洪郡白天学习五路拳与熊形、虎形和鹞形的架子与杀招。晚上则是一阵卧熊势再去睡觉。
如此这般十余天后，也就是第二十五天。
“雄儿，你倒也真称得上是天资禀异了，这形意拳的五路拳法，熊形和虎形的所有架子和杀招打法都学全了，鹞形你也学了个大半，总算把那式‘鹞子翻身’也学会了。”盛辉笑了笑，微微一顿，“如今二十五天也到了，你也将我的本事学了个大半，若是我现今再与你一战，只怕被打下擂台的就是我了。”
洪郡这几天里，系统的学习了形意拳的打法，由于有了系统的训练，从前只会野路子的洪郡进步飞快，实力比之之前大为提升，堪称飞跃性的进步。
盛辉脸上流露出一丝不舍与可惜：“雄儿，如今，这二十五天之期也已经到了，你马上就要走了，为师也是甚为不舍...”盛辉脸色一正，话锋陡然一转，“不过，有道是：好男儿志在四方。你出去以后一定要好好保重自己，师傅在这里等你回来，将我剩余的毕生所学传授于你。”
洪郡听到这里，也不由流露出了一丝伤感之情：“师傅，您...一定要好好的保重。”
盛辉缓缓地嗯了一声。
二人走到大堂中。盛辉叫喊：“老大，老三，老四，小五，小六，来。”（二师兄未在此处）
黑衣壮汉杜威，蓝衣汉子江汉，黄衣青年孙跃，还有灰衣汉子常封和红衫女郎走了过来。
“你们的小师弟，今天就要走了，先道个别吧，下次想见，也得隔个个把月了吧。”盛辉略显沧桑的声音传出。
洪郡抱了抱拳：“大师兄，三师兄，四师兄，五师姐，六师兄，我要走了，多多保重。”
众人尽皆抱拳道别。“嘿嘿，小师弟，早点儿回来呦。”红衫女郎——也就是洪郡的五师姐刘畅笑道。
洪郡应了一声，毅然决然的转过身去，准备上路了。
“雄儿！”盛辉好似下了什么重要的决定一样，猛地喊了出来。
洪郡转过身去：“怎么了，师傅。”
盛辉走到他面前，从怀里摸出了一只银质小熊：“雄儿，我今日...收你为入室弟子。你拿好了这个，一定要回来见我，明白么？”
洪郡郑重的点了点头：“嗯，师傅，我一定会回来的。”
盛辉也点了点头，一对眼中竟然隐隐闪烁出泪花：“好，为师等你！”
洪郡走了，逐渐消失在众人的视线里。
黑衣壮汉杜威开口了：“师傅，你把太师傅给你的熊形银尊给了他，难道？”
盛辉点了点头：“不错，那个家伙要来了。”
“你们几个听着，你们虽然跟我学了一些年头了，但是也绝对不是那个人的对手，如果我有什么万一，不要急着给我报仇，等着你们小师弟回来，让他到了抱丹境界以后找那个混蛋，给我报仇。”
如果洪郡仍然留在这里，就会好奇这个熊形银尊的来历和师傅盛辉的恩恩怨怨了，不过，他没在。
洪郡一路上好奇的打量着手里的银质小熊，这时，眼前突然弹出了一个板框。
熊形银尊评价：B！银质的小熊，仿照着形意门的猛熊王之兽形金尊——熊形金尊所打造，由于象征，被打造它的人开过光，拥有着神奇的力量。
作用1.使得持有者施展形意拳之熊形拳法的时候，威力增加10%。
作用2.附带技能：狂暴（力量增加5%）【锁】{特定条件解锁}
洪郡眼中流露出一丝好奇与满意：好宝贝。
这时，口袋里的手机响了，洪郡将熊形银尊收回背包，从口袋里掏出了手机，只见屏幕上是一串陌生的号码。
“喂，你找哪位？”洪郡虽然有些奇怪，但还是按下了接听键。
“你是洪郡么？”对方一阵甜甜的声音传来，洪郡只觉得有些耳熟，是谁来着？嗯，是...她！