500 实际行动

“谁能够告诉我,阿奇教练到底是怎么做到的?”

“哈哈哈哈,看你那熊样!”

“这怎么可能?这完全就是不可能!”

“做不到就认输,平时还自诩天才呢。”

“啊……啊啊啊,我就差一点点!就差一点点。”

“我好像有点找到窍门了,哎呦……”

熙熙攘攘、嘻嘻哈哈的声响在训练场上空久久回荡交错,一个个就好像真的重新回到了童年时候一般,嬉笑打闹着;最重要的是,一个个好胜心都被激发起来,没有人愿意认输,不甘人后地尝试起来。

就连原本在旁观的那些球员,原本连连说着“我绝对不行”的那些球员,一个个也都跟着心痒好奇起来。

这项训练核心肌群的全新挑战,用眼睛判断就已经充满困难了,而自己亲身实践起来难度还要翻倍。

站在瑜伽球之上保持平衡,这本身就已经不容易,有些人连续摔跤了十几次,却依旧无法掌握要领技巧,总是显得太过急躁;而好不容易才让自己成功停留在瑜伽球之上,但接下来还有一系列辅助动作,这绝对是强人所难。

但问题就在这里——

陆一奇,一位大学都没有能够成为主力的球员,天赋自然无法与进入联盟的这些天之骄子相提并论;然而陆一奇成功了,他们这些身体天赋更高一筹的现役职业球员却无法成功?这已经可以说是耻辱了。

平时,在战术会议之上被陆一奇智商碾压,那也就算了,毕竟那就是主教练的专长;而现在却在身体天赋方面被陆一奇反超,球员们都无法吞咽这口气,就连两条锋线的球员也都跃跃欲试地试图证明自己。

不知不觉地,这似乎就成为了一场“番外竞技”。

没有人愿意低头认输。

于是,场面就热闹了起来。

罗杰斯和尼尔森、霍克、哈里斯等人一样,都是第一批就立刻开始着手尝试的球员,积极响应号召。

但眼看着尼尔森、哈里斯都已经先后成功站立在瑜伽球上,罗杰斯却依旧滑稽而狼狈地不断打滑摔倒。

其他人都正在哄堂大笑着,罗杰斯却笑不出来,紧咬着牙关,眉宇之间洋溢着一股严肃清冷的杀气。

陆一奇刚刚帮助尼尔森完成第一组起立蹲下的训练,训练终于稍稍进入正轨,一转身就看到再次摔倒下来的罗杰斯,他也没有心急火燎地上前执导纠正,而是站在旁边观察了片刻。

眼看着罗杰斯的重心还是稍稍靠后,陆一奇一个箭步上前,扶住罗杰斯的腰部,用手掌轻轻拍了拍臀部的位置,“收回去一些,上半身需要更加挺直一些,否则核心平衡是不准确的,也就无法达到正确效果。”

结果罗杰斯还是没有能够控制住,再次摔了下来。

抬起头来,罗杰斯已经是满头大汗,他朝着陆一奇投去视线,眼神里有些烦躁,似乎在指责陆一奇的指手画脚。

但陆一奇也没有解释或者反驳,而是专心致志地解释到,“从站在地面的时候就需要调整,寻找到自己的核心力量,四肢的姿势保持平稳,然后再走上去,瑜伽的真正奥义就在于’静’,只有心静下来,才能够寻找到身体的平静。”

罗杰斯的眼神没有能够得到回应,有些别扭地收了回来,没有说话,沉默不语地再次准备投入尝试。

“深呼吸。再深呼吸。确定自己的气息保持平稳,排除外界干扰,重心稍稍下沉一些,然后抬脚上步。”

陆一奇的声音平稳温和地在耳边响起,罗杰斯的心绪也不由自主地跟着平缓下来,亦步亦趋地跟随指示,再次抬脚,先左脚、后右脚,腰腹肌肉僵硬起来全面发力,然后力量就传递到四肢,摇摇晃晃地摆动起来。

“稳住!”

“很好,稳住!”

罗杰斯完全屏住了呼吸,全神贯注地投入自己的动作,却因为太过专注,而导致双腿灌注的力量有些太猛,稳稳当当地站立数秒之后,结果还是往前扑倒落了下来——但这次终究还是成功地站立住了。

“耶!”罗杰斯高举起右手与陆一奇完成了一个击掌相庆的动作,自己都没有意识到,笑容完全绽放开来。

陆一奇朝着罗杰斯竖起了大拇指,“很好,接下来再磨炼磨炼就可以了。你应该相信自己,你们的能力比我强多了,重点还是在掌握技巧,没有必要太过着急。”说完,陆一奇就转身准备继续指导其他球员。

“教练!”罗杰斯呼唤出了声音,然后才被自己吓了一跳,但冲动过后,话语也就没有阻扰地继续了下去,“你真的相信我能够成为顶级球员吗?我是说……”

“是的,我相信。”陆一奇打断了罗杰斯后面的话语,双眼含笑,无比真诚地说道,“阿隆,你不是任何一位其他四分卫,你就是阿隆-罗杰斯,你具备其他四分卫所不具备的优势,你能够成就想象不到的巅峰。”

“我的工作是让你相信自己,并且引导你走上正确的道路,但最终的成就高低,全部都取决于你自己。”陆一奇真心实意地说道,“我不太确定其他教练到底是如何定位你的,但我期待着你能够创造更多历史。”

“……”罗杰斯的脑海里依旧有着诸多话语,但他的骄傲与自尊不允许露怯——刚才那句话已经耗费了所有勇气。

可是,罗杰斯注视着陆一奇那双眼睛,专注而明亮,坚定而自信,那股由内而外传递出来的信任是如此真挚又如此诚恳,没有天花乱坠的赞扬,也没有信誓旦旦的承诺,相反,朴实无华的话语却有种坚实的力量。

从陌生到熟悉,再到……信任?

罗杰斯还是有些迟疑——经历过三番两次的波折与意外,他很难很难再次信任一位教练,而且现在只有短短半年时间,但是,在陆一奇身上,罗杰斯却找到了那股纯粹而真挚的热忱,宛若赤子之心般。

也许,他可以再尝试相信一次。

即使不是现在。

但至少,他现在可以老老实实地完成训练。

陆一奇朝着罗杰斯展露一个微笑,轻轻颌首,然后没有再继续停留,转身就朝着德赖弗的方向走了过去。

罗杰斯轻轻吐出一口气,没有再继续胡思乱想,闭上眼睛沉淀下来,紧接着就再次投入训练之中。

心情平静下来,杂乱思绪全部清空,事情似乎也就跟着顺利起来,罗杰斯慢慢地找到了训练的诀窍。

320 全新挑战1058 盆满钵盈621 四档一码993 炙手可热298 教练面试981 最后一搏066 莫名其妙715 被动调整485 外战外行597 风城烈焰260 提前复出1042 预料之中934 势大力沉162 绝对强势874 潜在对手285 一锤定音380 变化多端457 球迷小组984 热泪盈眶795 各取所需815 心理之战606 小鹿乱撞459 商业考量460 义字当头1074 传奇赛季735 街坊邻居193 韧带撕裂256 最高舞台024 犀牛望月926 海洋饼干626 勇往直前294 绿湾来电360 胆大包天305 准备工作380 变化多端628 妙手连连724 人红是非324 以退为进227 闲庭信步746 开场立威462 互相信任703 眼花缭乱675 观赛计划276 建立优势678 心神松懈988 登顶冠军467 烧烤派对943 反击号角468 着手布局189 倾巢出动450 崇高敬意761 出手角度039 坐以待毙887 心之所向267 强势开场954 敏锐嗅觉696 下马示威1057 一丝希望238 声势惊人089 密切关注432 快速追上871 众志成城382 蛇打七寸241 首次交锋927 全美盛况1061 蛇打七寸337 针对训练424 强势回应296 驱车北上744 街区观赛859 悬崖之舞1031 掌控之外485 外战外行953 空气灼热085 意外收获281 胜利天平585 安之若素352 连续强势144 处罚决定433 分庭抗礼432 快速追上1023 炙手可热465 合作提案732 欢迎回家794 玫瑰尖刺472 远见蓝图984 热泪盈眶722 不同解读509 握紧拳头804 策略选择079 双管齐下420 压力叠加452 超级阿奇049 阴差阳错618 稍稍领先1003 计划之外441 峰回路转156 备战状态1066 众说纷纭196 红衫球员