针对球员的个人特点不同，陈超和塞尔西隆等助手为每个人都拟定了不同的训练计划，例如他要求斯内德尝试左前卫、右前卫，要兰帕德加强远射、加强防守能力，要卢西奥在防守的时候更强硬一些，要埃辛增加带球突破的能力等等等等。
不过，除了这些针对球员个人特点的训练计划之外，陈超还给他们增加了一个很“轻松”的训练项目…………扎马！
在中华武术里，练习马步主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节，以及对精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以便能够锻炼到喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩紧，腿步肌肉紧张，达到全身性的综合训练，这种站桩的功夫，由于是长时间的*，所以对于人体全身各器官是很好的锻炼。
不过，陈超要切尔西的球星们练习扎马可不是为了这个，他是要通过这项训练，有效的提升球员们在剧烈运动时人体的反应能力，同时他还要用这种方式来锻炼球员对自身重心的控制能力，争取让每个自己手下的球员拥有那种站如松、行如风的特点。
切尔西的球星们乍开始还觉得这种扎马的训练很轻松，可随着每次扎马的时间越来越长，他们才发现自己错了，就在他们开始打退堂鼓的时候，陈超这时候在他们面前表演了一套开砖裂石的掌功，然后又给他们表演了徒步连续在墙上行走七个大步“走”上三米高大墙的绝活，这就给切尔西的球星们又提供了新的动力，他们完全可以用学习“ChineseKongfu”来安慰自己了。
陈超在科巴姆训练基地里做的一切，球队的老板罗曼?阿布拉莫维奇都是知道的，当他听说陈超竟然在球队里进行扎马训练的时候，俄罗斯富豪当场就哈哈大笑了起来：“我的球队叫做‘蓝军’，这个陈现在又给我们送来了马，哈哈哈，看来我就要拥有自己的‘哥萨克骑兵’了？好！有意思！有意思！”
对于“马步”，罗曼?阿布拉莫维奇还是知道一些的，不过也只是皮毛而已，他只知道马步的根本就是要胯下骑着一匹看不见的马，这是中国武术的根本技巧，不过如果切尔西的球星们能学习一点中国武术，想来怎么都是对球队有益的事。
当然，评定一名主教练好与坏的唯一标准就是他带队的成绩，至于他的训练方式，又或其他的一切种种…………都是不值一提的！
现在的罗曼?阿布拉莫维奇就是这么想的，虽说球队的季前训练赛成绩普普通通只有1胜3平，但这些都不能说明什么，他现在还是很有耐心的，究竟自己花了高薪请来的“魔鬼陈”是否物有所值，那都要等到新赛季开始之后才知道。
不过，对于陈超送给他的“哥萨克骑兵”，俄罗斯富豪还真是挺开心的，每一个俄罗斯男人都会对“哥萨克骑兵”充满了向往，每一个俄罗斯女人也都会对“哥萨克骑兵”充满崇拜。
整个八月份，科巴姆训练基地都处在一种轻松、严肃、紧张的气氛中，每天上午切尔西的球星们在训练场上都会练习扎马，然后再“轻松”的进行一些在别人看来已经强度很大的体能训练，到了下午的时候再演练一下“魔鬼陈”制订的那些简陋到没法见人的战术。
这倒不是切尔西的球星们吹毛求疵，而是“魔鬼陈”的战术真的是很简陋啊！
球员们发现“魔鬼陈”除了在球场下大喊一些“跑的再快一点”、“下脚再凶狠一点”、“出球再果断一点”、“跳的再高一点”、“射门再用力一点”、“逼抢再积极一点”之类的话，根本就没给他们提出更高的要求，甚至连进攻时的传球、跑动都没给他们提出要求，很多时候这些球星们就是在凭自己的本能在踢球。
为此，诸多切尔西的球星们私下里议论纷纷，不少人都觉得切尔西会不会因为让球队打这种简单的战术而无法取得好成绩，刚刚被大家接受的“魔鬼陈”最终会不会重复拉涅利被解雇的命运。
如果说切尔西的众多球星之中，谁是最担心陈超命运的人，这个人绝对是出人意料的那一个，因为他不是德罗巴、埃辛、法比亚诺、卢西奥等陈超力主买进的球员，甚至都不是从本菲卡跟随陈超过来的蒂亚戈，而是在切尔西队里资格最老，目前球队中影响力最大的临时队长…………约翰?特里！
8月20日，眼瞅着新赛季的英格兰超级联赛就要敲响开锣的战鼓了，心中满怀忐忑的特里在这一天的训练结束后，终于前往主教练办公室找上了陈超。
“老大，我…………我有些话要和你谈谈。”
看到特里出现在自己面前，陈超忍不住咧嘴乐了：“怎么？约翰，还在担心你做队长的事么？哈哈哈，我现在就可以给你答复了，你最近这一个半月的临时队长做的很不错，新赛季开始，你就是我们球队的正式队长了！我相信哪怕我不在这支球队了，你依旧还会是球队的队长，你一定能成为引领球队走向成功的人！”
恩？
听了陈超的话，特里不禁愣了，他最近还真是一直都没注意到这事，他早已经习惯了队长的角色，陈超这时候又给他发了委任状，才让他想起了自己还不是球队的队长，而是临时队长。
“怎么？不高兴啊？那我换个人？”看到特里傻愣愣的，陈超和他开起了玩笑，球队目前的状况很好，一起都在向着他希望的方向发展，他的心情可好着呢。
“不、不是的，高兴…………我很高兴！不过…………老大，我今天来不是为了这事。”
特里那张老脸都红了，期期艾艾的说道，其实他和其他球员心中都有个顾虑，陈超当初说过，任何人都可以质疑他的工作，但是如果证明是球员错了的话，那就要接受惩罚，而“死亡”这种惩罚方式，似乎只是听听就让人觉得很可怕了。
“不是这事？那是什么事？”
“那个…………哎，我就直说了，老大，我觉得我们球队的战术是不是太过简陋了？我们有这么多出色的球员，为什么不能踢阿森纳那样的足球？我们一定能做到的，而且会比他们做的更好！”
咦？
陈超惊讶的看了看特里，他还真没想到特里今天是为了球队战术的事来找他的，不过…………这小子还真是有勇气啊！
“呵呵，约翰，我问你一个问题，你觉得什么样的战术才是最好的战术？”
特里愣了愣，想了想说道：“我觉得……能获胜的战术就是最好的战术！可是咱们现在踢的足球太简单了啊，甚至比以前的英格兰足球还要简单啊！这样的战术…………我们能赢球么？”
“哦，你是说那种高打高吊的足球么？呵呵，其实我们现在踢的不是那样的足球，咱们的战术虽然简单一些，却也比那时候的英格兰足球要烦琐的多吧？另外，你说的并不完全正确啊，能获胜的战术固然是好战术，可我却认为，只有最适合球队的战术才是最好的战术！”
特里想了想，马上又张嘴问道：“老大，你觉得…………我们现在的战术就是最适合我们切尔西的战术么？”
说到这的时候，特里的声调都高了一些，脸上也有了愤怒，他觉得陈超这简直就是在侮辱自己最热爱的球队。
陈超倒是没生气，只是呵呵笑道：“约翰，我说这话并没有侮辱切尔西的意思，而是因为我真的觉得现在的战术就是最适合我们球队的！你想想，目前我们球队拥有什么？速度、力量、高度、凶狠、积极，这些东西，或者其他球队也是有的，可他们并没有全部拥有，就算他们拥有了速度，他们有人能比阿尔杰?罗本还快么？就算他们拥有了力量，他们能比迪迪埃、路易斯更有力？就算他们拥有了高度，他们能比卢卡还高么？他们的体能就算再好，他们能跑过咱们这些球员？哎，我就不一一叙述了，反正就是我觉得我们现在拥有的东西，都是远远超过其他球队的，而且我们拥有的更多！我认为即便我们不能踢出那种华丽的地面传接配合，但是我们的攻击力却一样强大，甚至比他们更加犀利，凭借这些，我们能够战胜任何对手！任何阻挡我们的球队，我们都可以轻轻松松的把他们干掉！”
陈超的一番话，把“蓝军”的队长说的眼睛都直了，经历了拉涅利的指点，经历了埃里克森的新英格兰队熏陶，特里从来就没听过陈超这样的论调，凭借速度、力量、凶狠、体能这些东西，就能击败对手？还…………轻轻松松？
特里忽然觉得，自己的足球理念似乎都受到了冲击，明明不相信陈超说的这些，可他却又根本找不出反驳的论点，最终有些迟疑的问道：“老大，我们…………我们真的能做到…………恩，能做到轻轻松松的击败对手？”
“哈哈哈！当然！我有绝对的信心！上赛季的本菲卡表现的很棒吧？可是在我眼里，现在的切尔西要远比本菲卡更加强大啊，两者之间的差距就好像…………恩，就好像一个伐木工人和中学生比力气时的差距那么大！”
“这…………唉，希望如此吧！”
“呵呵，好了，约翰，后天就是我们新赛季的首场比赛了，刚刚升级的升班马水晶宫队实力可不怎么样，我们应该可以获胜，而且是一场大胜，起码三个球以上！你相信么？”
“这个…………我相信！”
特里脸上露出了苦笑，他当然知道自己的球队能够战胜水晶宫，毕竟两支球队的实力差距在那摆着呢，而且切尔西还是主场作战，不过一场大胜………是不是话说的有点大啊？