六点，准时起床，穿上训练服，吃下两块巧克力，杜殊兴致勃勃地来到球场。这次，球场空空荡荡，杜殊也是长舒一口气。
“老科，我还以为你会让我四点起来训练呢？”杜殊此时已经把科比当朋友了，谈话间毫无距离感。“别傻了，当时我只是说我的确在四点中训练过，可是我又没说我每天都是这个点，NBA的比赛结束了都是晚上九点多了，应付完媒体什么的十点多，要是打客场远一点飞回去都凌晨了，我四点再去训练？他们怕不是嫌我命硬。奥对了，我命确实不太硬。”科比现在也是毫无架子可言：“那么，今天的训练就正式开始，你要做的是，命中不同位置的投篮100次，完成了才可以去吃早饭。”“了解。”杜殊心想这个难度也不大嘛，干！
正当他站在罚球线前端好架势准备出手的时候，被科比喝止了：“你的手型不对，两肘外张的太厉害了，你的出手永远是推出去的而不是投出去的，你自己看看，这样你的弧线不仅歪，而且平，命中率就会大幅降低。”杜殊看了看自己的手，的确如此，可是这么多年他都是这么打篮球，现在要改？没等他琢磨完，科比自己操纵他的右手摆到了标准姿势：“别发愣小子，自己把左手调整到辅助位，我没办法同时操控你两只手！”杜殊刚把两只手都摆到标准位置，科比就放弃了控制，右手的知觉重新回到了杜殊身上，可是这样漂亮的手型却让杜殊难受至极，他本身力气就小，现在这样的姿势他一时无法找到发力感。“现在把球投出去。”科比发出号令，杜殊只能硬着头皮出手了，结果显而易见，连网都没有擦到......
“感觉如何？”“比吃屎都难受。”科比笑完又耐心的解释：“你的胳膊长，手大，绝对是出色的硬件，可是你居然是用女子投篮的手法，而且还是不标准的女子投篮，那个姿势一下就葬送了你所有的优势，假如你能练得像刚才那样，并且可以三分线内无死角，那天那个胖子，你可以随时打爆他。”杜殊点了点头，回想起自己多少次被人颜冒的经历，确实有必要改改姿势了，他又往前走了一步，基本上就是内线球员做勾手的位置了，调整呼吸，强迫用着这个姿势，出手，球磕了一下前沿还是掉了出来。杜殊一连试了四个终于命中了第一球，接下来的投篮他果然顺畅了很多，开始接连命中，本来尴尬的脸色也重新绽放出了笑容。
到了八点，杜殊终于完成了100球的任务，回到家里，张墨沁照常已经离开了，桌上是杜殊的早饭，油条，稀饭，牛奶，杜殊正享用着，又是科比叫住了他：“你们中国人早上都是这么吃的吗？”“差不多，我们早上不像你们，我们的饮食很清淡。”杜殊满嘴食物含糊不清地说：“我爷爷奶奶那辈，甚至是我妈，稀饭咸菜最多再来个油条，一吃就是几十年。”“我算是明白为什么你还没我家种的玉米壮了。听着小子，以前你怎么吃，我管不着，但是如果你真心想变得更出色，你的饮食就必须做出调整。”科比已经完全进入角色了：“投篮训练只是开胃小菜，等会我们练力量，如果营养跟不上，你估计会在医院度过这个寒假。”
杜殊听得心里一阵发毛，他对于篮球什么训练都不怕，唯独这力量训练真是自己的命门。
迎着午后的阳光，篮球场上回荡着一个纤弱少年痛苦的呼喝声，杜殊背着一个家里最大的登山包，里面放了负重，正在做着并步练习，杜殊感觉心慌气喘，似乎时间都变得很慢。“想要站得住位置，重心就得下得去，还记得上次那个胖子是怎么蹂躏你这个可怜虫的吗？”杜殊闭着眼睛，任汗滴在脸上肆意流淌，咬着牙坚持。“我问你还记不记得？”科比声若洪钟，“记得！”杜殊也是豁出去了跟着吼叫。
练完了这项，杜殊已经几乎没办法好好走路了，坐在地上呼呼穿着粗气。“累吗？累就对了，累就说明你还没死，死了又怎么会累？”科比一刻不停地在一旁打气，但是根本不允许杜殊有任何可以偷懒的机会。
在他的指挥下，杜殊拿出了阻力伞背在身上，这是他父亲以前用过的，穿上以后迎着风开始全力奔跑，“呀~喝”，巨大的阻力加上腿上还不断传来的疲惫感，短短的三十米，杜殊却感觉身体好像要被扯成两半一样。
跑到，慢步小跑回来，然后再冲刺下来，再小跑，再冲刺，几个循环下来，杜殊彻底瘫了，尤其最后一次回的时候，与其说是小跑，不如说是在拖着腿挪动。“我，我真的不行了，休息一会吧。”杜殊几乎是在恳求了，“你有十分钟的休息时间。”科比的语气带着不容置疑的威严：“身体对抗是你最大的短板，不吃苦？指望上帝帮你变得强壮？”
“可是，我也可以扬长避短啊，我速度弹跳都不错，变壮了会有影响吧？再说，很多NBA球星也不是很壮，比如纳什，杜兰特，库里，还有在我们这打球的马尚.布鲁克斯，还有......”，“我呸，你还真是蠢得够呛，史蒂夫花了多少时间去练***力量你知道吗，不说他们，我刚开始那几个赛季也是不超过210磅，后来我们交易来了卡尔.马龙，那个混蛋虽然讨人厌，但是他那一身肌肉是真心恐怖，沙克跟他对抗都占不到便宜，这个身背阻力伞练力量的方法我就是跟他学的。后来你也知道了，我增加了10磅的肌肉，对上任何人我也不吃亏，连你的偶像勒布朗，我照样敢背打他。”话到这份上，杜殊也不再说什么，两人又开始了魔鬼训练。半程深蹲，连续起跳，排肠肌训练，滑步练习......结束的时候，杜殊又在科比的要求下，放弃电梯，用蛙跳回到了四楼，
进门以后，杜殊直接跪了下去，滚到了沙发边上，挣扎着想投入沙发的怀抱里去。“过来，去煮两个鸡蛋一杯奶，然后来拉伸，你不想明天训练的时候没有腿用吧？明天的训练只会比今天更有意思。嘿嘿！”
这话听得杜殊两眼一黑，然后整个单元都听见了杜殊嚎啕大哭的声音。