一般来说炼体功法都会有着相应的金身法门，比如三清道人的《九转玄功》就有九转金身，接引准提的佛门炼体法诀《八九玄功》也就八九金身，不过八九金身由于颜色与琉璃相似，因此又被称为琉璃金身，而擎天所创的《大力神功》也不例外，便是有的这大力金身。
说起来金身法门与巫族的大巫真身差不多，都是通过某些方式激发蕴含在身体之中的力量，只不过区别在于金身法门注重的是增加自身攻防，因此一般来说金身都不会很大，比如后世记载之中释迦牟尼的金身便是一丈六，又被称为丈六金身，而佛门琉璃金身最高不过三丈三，取的是‘三三不尽，六六无穷’之意。
与金身不同，真身并非是特别注重某一点，而是全方位的增强，无论是攻击、防御还是身高、体重都是如此，如果说真身哪一点比不上金身，应该就是灵活性和攻防能力了，灵活性不用多说，向那些万里真身看上去挺吓人，但也是一个很好的靶子，而攻防能力其实也不用多说，毕竟真身更倾向于‘博’，与金身这种‘精’于攻防的法门相比，自然是金身的攻防能力更胜一筹，不过总体来说两者不相上下。
一般来说金身的修炼方法有两种，一种是先练某个部位，然后由这个部位慢慢辐射全身，好处在能够在短期内增长战力，缺点是在金身大成之前会有罩门漏洞，而另一种则是同时锻炼全身，这种方法好在没有漏洞，但问题是锻炼全身远不如锻炼局部见效快，因此短期内很难增长战力，而如今擎天的大力金身便是属于后一种，毕竟在洪荒之中最不值钱的就是时间。
人们在修炼炼体之法的时候肌肉骨骼都会积攒下极强的力量，这些力量的体现便是肉身强度的增加，不过增加肉身强度的只是其中的一小部分力量，更多的力量一直处于沉睡阶段，而所谓的金身法门便是暂时激活这些沉睡的力量，以此来达到短时间内肉身强度暴涨的情况，这便是金身法门的玄妙之处。
如今擎天身上的肌肉仿佛金属一样坚硬，便是因为这些肌肉之中充斥了强大的力量，此时的擎天别说硬接蚩尤的四色刀罡了，就是拿虎魄刀直接在身上砍，也不一定能够砍开擎天的肌肉，不过金身法门也不是没有缺陷，由于金身法门是依靠积攒在肉身之中的力量来施展，因此短时间内不可以连续使用，如果强行连续使用的话轻则伤及根本修为大降，重则法力反噬成为废人！
正因如此擎天在展开大力金身之后轮着擎天柱对蚩尤就是一通猛攻，而蚩尤也知道金身法门的这点缺陷，于是想方设法的拖延时间，不过此时开启了金身的擎天与之前完全不可同日而语，一根擎天柱被他挥舞到了极致，蚩尤每接一棍都感到身心剧震，擎天刚打了没几棍，蚩尤就忍不住吐出一大口鲜血。
不要以为蚩尤才挨了几棍就吐血就以为他很弱，其实蚩尤这已经算是很强了，要知道擎天可以算的上是人族各部落首领之中力气最大的一位，据传擎天曾经一棍就把一位妖族准圣打的粉身碎骨，可见其力量有多强，蚩尤与擎天的修为又差了两个等级，能够挨上几棍才吐血，蚩尤的肉身已经很强了。
蚩尤也不是那种光挨打不还手的人，吐血之后的蚩尤凶性被激发出来，他开始不管擎天的棍子，拿着虎魄刀和擎天玩起了对攻，擎天的棍子每一次达到蚩尤身上，都能够看到蚩尤的身体出现明显不协调的弯曲，不过转眼间就在蚩尤那强悍的恢复力下消失，而蚩尤的虎魄刀砍在擎天身上带起道道金属摩擦的火光，虽然砍不破擎天的肌肉，但虎魄刀那锋利的刀锋让擎天感到阵阵剧痛。
两人就这么你一棍我一刀的硬拼，完全不做什么防御，一时间对拼的两人还没什么太大的反应，倒是把观战的双方吓得够呛，那些观战的高手在心中把自己替换到蚩尤或是擎天，结果悲哀的得出一个结论，他们如果上场不用几招就会挂掉。
随着时间一点一点的流逝，擎天依靠着自己修为上的优势已经占据了绝对的上风，蚩尤虽然恢复的快，但恢复也需要一个时间，当擎天的攻击速度超过蚩尤恢复能力的时候，蚩尤也就无法继续无畏强攻下去了，就在蚩尤苦思该如何翻盘的时候，他突然听到了一声刀割肉的声音，如今整个战场上只有他和擎天两人在动手，而擎天用的又是棍子，那么很明显这一声刀割肉的声音是从虎魄刀上传来的！
蚩尤突然反应过来，原来刚才蚩尤的虎魄刀竟然在擎天身上留下了一小道伤口，伤口虽小却让擎天和蚩尤同时脸色大变，不同的是擎天脸色变得很糟糕，而蚩尤则是喜上眉梢，因为他们同时意识到一个问题，那就是他们拼杀的时间也不短了，擎天大力金身的威力已经开始减弱了！
擎天发现金身减弱之后并未退出战局，虽然由于金身威力减弱导致他失去了那种压倒性的攻防能力，但擎天却依旧凭借着修为优势压制了蚩尤，蚩尤心知是时候结束战斗了，于是他后撤几步对着擎天笑道：“擎天，如果你能够接下我这招，我蚩尤二话不说转头就走！”
“那就来吧！”擎天面色严肃的看着蚩尤，说实话擎天不想接这招，因为他知道蚩尤这招必定威力强大，但是擎天作为一个战士的骄傲却驱使他接下这招，擎天轻声一叹之后把长棍举过头顶，紧接着开始疯狂转动起来。
蚩尤见状深吸一口气之后缓缓把虎魄刀举到眼前，随着蚩尤的法力催动，虎魄刀上缓缓浮现了一层薄薄的刀罡，蚩尤看着对面的擎天突然大喝一声，他前踏两步之后猛然跃上天空，从天而降劈向擎天，擎天也是大喝一声，把急速旋转的长棍握在手中，对着天空中的蚩尤捅了过去，蚩尤手中猛的一挥，虎魄刀与擎天柱撞在了一起！