下一秒柯灵的身体已经出现在了卡戎的怀抱之中，看着柯灵已经完全浮肿的小脸，卡戎脸上流露出了不忍，但更多的却是欣慰，柯灵的表现已经完全超越了自己的估算，可以说柯灵从小到大几乎从来没有像今天这样过，虽然卡戎自认自己对柯灵平时确实严格，但柯灵大多时候都是一副微笑的样子，现在看来这个孩子终于长大了，这正是卡戎所欣慰的地方。
抱着柯灵，卡戎的身影再次消失在院中，一阵忙碌之后，柯灵已经躺在了自己的床上，不知道卡戎用了什么方法，柯灵脸上已经消了肿，只留下一些隐约的红色痕迹，柯灵的双手依然紧紧的攥着，他知道明天自己还要继续，所以决不能放弃，这是他在昏迷前的那一刻唯一的想法。
第二天……
长长的伸个懒腰，柯灵终于睡眼朦胧的从床上坐了起来，“啊，好疼啊”轻轻的抬了抬胳膊，柯灵不禁痛呼了一声，昨天因为被撞的次数太多，身体早就麻痹了，完全没有了知觉，不过经过一晚上休息，全身的神经也放松下来，现在这么一碰疼痛感顿生。
看着依旧有些浮肿胳膊，柯灵不禁陷入了深思之中，昨天自己被沙袋一次又一次撞飞出来的画面似乎又浮现在眼前，不过如果只是简单的训练的话，自己真的能像叔叔说的那样冲破身体极限达到武道的巅峰吗？答案当然是否定的，如果被眼前的的这一点困难就挡住脚步，自己恐怕永远也不可能站在武道的巅峰上傲视天下，所以自己决不能放弃。
想到这里，柯灵心中也再次坚定了信念，似乎连身上的伤痛也减轻了几分，当然这纯属于心理作用，深呼一口气，柯灵整理了一下衣服，便已起身向屋外走去。
当柯灵走到门口时刺眼的阳光一下子就疯狂的倾泻在柯灵的身上，完了，完了，这下死定了，这是柯灵现在心中唯一的想法，看太阳的高度现在已经快接近中午了，也就是说柯灵已经整整睡了一天的时间，也怪不得柯灵会有这样的心声了。
果然当柯灵来到后院时，第一眼就看到了依旧是一身黑色劲装的卡戎盘膝坐在地上，正当柯灵准备接受卡戎暴风骤雨般的指责是，卡戎略带冷峻的声音传入了柯灵的耳中，“你迟到了，现在应该接受你应得的惩罚，看在是第一次，就轻一点，五圈，目标就是那座小山，回来之后继续”话音一落，卡戎的身影已经消失在柯灵的视线之中，“我希望你今天会有进步”
进步，柯灵今天当然会有进步，但是前提是他能跑完这五圈再说，其他的都是后话了，五圈也就是往返二十五公里，虽然心中还是不太情愿，不过这个惩罚柯灵觉得自己勉强还能完成，甚至柯灵觉得这还是自己运气好，否则的话以他对自己这位叔叔的了解，一定会给自己一个相当变态的任务。
运气好归运气好，这二十五公里还得自己跑，柯灵现在才觉得时间并没有自己想的那么充裕，谁知道自己这二十五公里跑下来会怎样，兴许会直接晕过去也说不定，所以现在赶紧跑，给自己多留点儿恢复体力的时间也是好的，而且柯灵也想多留点时间在这个沙袋阵上，昨天被一通乱撞，导致柯灵心中好胜的小孩子心性也就直接体现了出来，突破，自己今天一定要突破。
狠狠的看了一眼自己身后的沙袋阵，右脚蹬地柯灵的身体已经在下一秒窜了出去。跑在路上，柯灵突然觉得自己的身体好像变轻了似的，在体内鸿蒙真气的辅助下纵身一跃就是三四米的距离，这个意外的发现也让柯灵的受罚过程不那么枯燥了，柯灵当然也知道这是昨天自己被沙袋撞了一天，在自己晕过去的时候，自己已经是突破自身的极限了，但是柯灵知道对自己来说这不过只是一个开始而已。
抱着这样的心情，柯灵终于跑完了第二圈，而且消耗也并不是很大，不过当跑到三圈半快四圈的时候，柯灵身上已经是汗如雨下了，而且柯灵明显感觉到有些体力不支。终于剩下最后一圈了，现在柯灵基本上已经是凭借这自己的意志在支撑着自己不要倒下去，呼吸沉重，双眼已经变得模糊了，双腿仿佛像是灌了铅一样，每迈出一步都需要调动全身的气力。
“坚持，坚持，马上，就要到了，不能倒，千万不能倒”柯灵的心在怒吼着，透过被汗水打湿的双眼，柯灵隐约已经看到了目的地，也看到了一个黑影在向自己极速本来，“终于，到了”下一秒柯灵已经倒在了卡戎的怀里。
右手轻轻的按在柯灵的丹田之上，又是一股纯净的鸿蒙紫气顺势流出进入了柯灵的体内，顿时柯灵身上的汗水也慢慢的呈云雾状升腾在了空中。
半个时辰之后，柯灵终于睁开了双眼，缓缓的起身，坐了起来，柯灵发现自己还是躺在他倒下去的地方，仅仅两天自己就晕过去三次，恐怕这是自己有生以来最高的纪录了。
这时卡戎的声音再次传入了柯灵的耳中，“在沙袋阵旁边有吃的，吃完之后做你该做的事”，听到吃柯灵心中顿生一股强烈的饥饿感，是啊，从早晨起到现在他还是粒米未进呢，加上这五圈跑下来，不饿才怪呢，终于在自己五脏庙的催促之下，柯灵赶紧跑到后院中，奔跑中柯灵发现，自己好像并不是真的很疲惫，而且体内的鸿蒙真气也在正常的运转着，看起来还很充盈的样子，不用说肯定是刚才卡戎的那股鸿蒙紫气的功劳，剑圣级别的实力再配上第七重的鸿蒙真气，柯灵的那点儿情况对卡戎来说只是举手之劳罢了，不过柯灵现在可没工夫想这些了。
看着眼前并不算丰盛的饭菜，柯灵顿时食指大动，五个馒头一碗粥一碟咸菜，两个红色的水果，还有两个金灿灿的烤兔腿，看着眼前的食物尤其是那只兔腿，柯灵心中顿生一股暖流，很明显这是卡戎进山里抓的，要知道卡戎叔侄两个平时食用的肉食都是柯灵带着东东去山里捕来的野兔啊什么，而卡戎基本上根本就不用去管这些，而且平时的饭也大多都是柯灵做的，只不过这种局面在半年前柯灵开始修炼时就发生了一定的变化，所以看着这些食物显然是卡戎费了不少功夫才做出来的所以也难怪柯灵会感动了。
不过感动归感动，填饱肚子还是很重要的，所以结果就是在短短的不到十分钟的时间内，在柯灵风卷残云般的迅猛攻势下，所有的食物被柯灵一扫而空，卡戎做的饭味道虽然说不上美味，但是绝对顶饱，看着眼前的战果，某人满脸微笑着喊出了一个字，“爽”。