第二天天还未亮的时候, 云旗就已经醒过来，他来到后山将家传的拳法和剑法都练了一遍，手中的□□是他从村子回到西乡时带来的, 很久没有出鞘的刀锋依旧锐利无比。李爷爷对云旗说过这刀在历史上的地位, 作为十大名刀之一, □□像一个传奇一般。云旗也知道这刀的来历不凡。
在他十岁的时候, 当时的云将军, 也就是云旗的爹从战场上带回来了一个重伤的敌人。一时的恻隐之心让云家陷入了随时灭门的风险之中。后来那人伤好之后，就悄悄的离开了将军府，把他身上的一把刀赠给了云家。后来这刀被父亲在云旗行冠礼的时候送予了云旗, 到现在，这刀跟着他虽然才一年的时间, 可也是云旗和前世唯一的联系了。
在后山打了几遍拳之后, 天已经大亮了。云旗走的时候悄无声息, 没有惊扰到任何人，回来的时候却正好碰上了从外面回来的队友, 除了何极和余玦的状态要好一些之外，其他人都是大汗淋漓，上气不接下气的样子。
“你们去哪里了？”
没有人回答云旗的话，云旗心中叹息一声，从前他是将军府的少爷, 谁敢这样忽视他, 可是如今落地凤凰不如鸡。他虽诚心想要和西乡的人交个朋友, 可是效果甚微。
云旗看着队友们蹒跚着走进房间, 有人在身后拍拍他的肩, 云旗回头，就看到了余玦正站在身后看着他。
“以后每天早上六点有训练, 不准缺席。你现在立刻去操场上，跑100圈，100个俯卧撑，100个引体向上，还有操场上的50级阶梯，跳100遍。”
云旗自知理亏，点头之后就往操场跑去了。
瑶华听到余玦这么安排云旗，走出屋来为云旗求情。
“你看他的样子，应该也是刚运动回来，你何必还要这么为难他，让他做是我们两倍的运动量，和他说好规则就好了。”
“我没有为难他，只是想要告诉他，既然是一个团体，那么就应该在单独行动的时候向队长报告，我虽然没有经过正式的选拔，但是队长这个职务也不是做个样子就行的。”
瑶华觉得一面对云旗的事，余玦就会变得很执拗，言叶之前告诉她，余玦在统领的面前极力的拒绝让云旗参加比赛。瑶华觉得奇怪，余玦从来没有在统领从来就是惟命是从，但是现在因为云旗的事，他却打破了自己的原则。他明知云旗初来乍到，不知道六点钟训练的规矩，他作为队长，没有和队员说清楚规则就是他的失责，现在他还罚云旗加倍的训练。瑶华觉得这样的余玦很奇怪，她深深的呼吸一下，追着云旗去了。
云旗走得很快，在这个世界，他举目无亲，连归属感都很难感受到。如今看到自己这番境地，心中落差有些大，脚下的步伐就更快了。
自从了解了这个世界之后，他就一直在调整自己的心态去适应社会，他自问已经问心无愧了，可是结果却不尽如人意。在操场上跑的时候，云旗使出了浑身力气，拼了命的加快速度，还没跑一圈，他就被瑶华拉住了。
“跑那么快干嘛，你不要命啊，很生气吗？但是不要让自己的身体买单，用被人的错来惩罚自己是最愚蠢的行为。”
瑶华被自己说出的这些鸡汤醉到了，不过她还是忍住，对低着头的云旗说。
“慢点跑，我陪你。”
云旗抬起头，瑶华竟然在他眼中看到了蒙蒙的水汽。
“别磨蹭了，快点跑吧。”
两人慢慢在操场上跑起来，随着太阳越升越高，两人的影子也越来越短。
“呼吸跟上步调，要有节奏，调整呼吸。”
云旗本来糟糕的心情因为瑶华而慢慢平复下来。他时而回过头来看着瑶华，她跳动在身后的马尾好像变成了一帧帧的图像，云旗突然想起了小井说的那个发质和性格的关系，他不由自主的抬起手抚上了瑶华的头发。
“师傅，师傅！”
渐渐逼近的声音让云旗赶快的放下了手，他和瑶华一起回头，就看到了云旗的那个傻徒弟朝他们跑过来。
“师傅，他们说你在这里训练，我就过来找你了。”
云旗看着坏了自己计划的傻大个。
“1000个俯卧撑完成了？”
“当然了！”
“身体没事？”
“一点事都没有。”
李勤勤回答得中气十足。
没过一会，一阵杀猪般的嚎叫响彻在操场的上空。
“你不是说不疼吗？”
“轻点，轻点。”
云旗看着被瑶华捏住手臂的李勤勤，心中感慨，果然最毒妇人心。
完成了余玦要求的运动量之后，云旗瘫倒在那道50台的阶梯上。看着头顶上明晃晃的太阳，云旗竟一点也不觉得热，心中很是畅快。他慢慢爬起来，看着早早就阵亡在操场上的瑶华和李勤勤。心中的孤独感一点点的消散。
李勤勤不能跟着他们一起回院子，道别的时候，李勤勤问云旗。
“师傅，俯卧撑做完之后，我要接着做什么？”
那俯卧撑原本是云旗随口说了敷衍他的，没想到李勤勤这么认真的完成了任务。而且在那样累的情况下还来陪自己训练。从这一刻开始云旗真的认了自己有了一个徒弟。
“晚上吧，晚上我指导你一些动作。”
这么快就能一对一练习，让李勤勤有些惊喜。他狂喜的点点头之后就离开了。
云旗和瑶华回到院子的时候，食堂已经没有饭了，这个时代并不像从前的时代，什么时候想吃就能吃。资源匮乏的情况下，只能定点定时定量的吃饭。错过了这次的饭点，就只能等下一次了。两人就这样听着自己咕噜咕噜叫的肚子，相视无言。
杜衡端着一个食盘走进了云旗的房间。
“快来吃点东西吧。”
瑶华看着杜衡端来的食物，从床上弹起来，奔到了杜衡身边。
“你怎么会有吃的？”
“只要小爷愿意，什么东西小爷都能搞到手。”
可是盘里只有一人的饭量，所以瑶华停住了下去的筷子。
“一人吃一点先垫着肚子，要不然晚上只有野菜，等到明天放饭的时候，你们两可能饿死了。”
云旗和瑶华一人一半分了馒头和榨菜，瑶华吃到一半的时候才想起来，他们和杜衡并没有很深的交情，所谓无事献殷勤，非奸即盗。瑶华放下筷子。
“说吧，你想干什么，送吃的给我们，你目的一定不简单吧。”
杜衡也不扭捏，见瑶华捅破了那层窗户纸，就说出了自己的来意。
“你们两个一个是统领的红人，一个和队长青梅竹马，都是说得上话的人。我想求你们一件事，能不能在队长和统领的面前说说好话，把杜若从队里面剔除啊？”
云旗听他说青梅竹马，就看向了瑶华，难怪总是见她和余玦的关系那么好，原来是青梅竹马，两小无猜啊。
瑶华先摆明了自己的立场。
“首先呢，我和队长确实一起长大，但是这种事不是我能干涉的，而且人杜若是靠实力入选，又不是走后门，你凭什么让人家离开啊。你这顿饭的人情等我以后再还给你吧。”
杜衡见瑶华拒绝他，把希望寄托在云旗的身上。他才不稀罕这个人情呢，他希望的是杜若能被剔除。
云旗见杜衡这么眼睁睁的看着自己，突然不好意思继续吃他的饭了。不过在这之前，他问出了自己的疑问。
“你为什么一定要剔除杜若呢？”
“嗨，还不是因为她老是粘着何极，影响何极的积极性嘛，我这也是为全队着想，这个杜若呢吃不了苦，以后行动中会拖队伍的后腿的。”
瑶华和云旗交换一个眼神，这个队桃花不少。杜衡见没有希望，摆摆手就离开了。瑶华没有继续吃东西，杜衡一走这个房间就好像显得格外的安静。
虽然也算是和云旗共患难了，但是就这样共处一室，瑶华突然觉得有些不自在。她起身也准备离开。云旗却叫住了她。
“瑶华，谢谢你。”
瑶华没有回答，只是笑笑回了自己的房间。
无论是前世还是这一世，无论是遥华还是瑶华，对于云旗都成为了重要的人，一时间瑶华和李勤勤在云旗心中的地位升级到了和李爷爷，天宝，小井一样了。
晚上做了晚间的训练之后，云旗来到了和李勤勤约定好的训练场，看着早已等在那里的李勤勤，云旗心中像是被什么击中了一般。很多时候一瞬间就可以看清一个人，于是缘分应运而生。云旗想着在这个世界把云家的东西发扬光大也未尝不可。
这天晚上，李勤勤接触到了很多和之前完全不一样的东西，可惜他比较笨，没办法马上融会贯通，他一遍又一遍的练习着，好像不知道疲倦。快结束时，云旗对李勤勤说。
“这些东西除非是我认定的人，否则不能外传。还有不能用这个功夫欺负弱小。”
“师傅，这个功夫叫什么名字啊？”
“云家拳法。”