“华夏的武功基本都是采用这种桩功训练的，因为扎马步不仅可以稳固下盘，还可以调节精、神、气，使得血气调节，修养精神，锻炼对意识意念的控制。说白了就是练腿力和内力。”林浩耐心的解释道。
“内力？难道真的存在？跟电视剧里那个叫做什么靖一样的，一掌出就可以显现几条龙吗？”花弄影惊喜道。惊是惊讶，喜是喜悦，那是探索未知事物引起的兴奋之感。
“额，内力是存在的，不过你说的那个郭靖的降龙十八掌就是加了特效的，目前为止，我还没有见到这样的人出现，不过降龙十八掌是真的，掌法精妙无比，手掌出，如排山倒海之势，不用十八掌打完，对方都已倒下了。”林浩苦笑着摇摇头，这女总裁平日在商场是那么的精明，怎么到了这里就如同妙林少女般爱胡思乱想？
要说接近这个层次的人倒是勉强有几位，可是郭靖这样的人要是存在，那他必然是最强的，因为他的武学修为已经达到了登峰造极的境地了，虽说很多人都有追逐这种境界的梦想，可是真正达到的人到如今却没有的。
这梦想恐怕究竟只能够是梦想，只能存在于小说和梦境中，现实是不太可能存在的了。
“那什么是内力？”花弄影明白的点点头，又好奇道。
“内力通常指丹田力，就是运动腹部肌肉发力继而带动全身的力量。”林浩尴尬的想了想，简单的解释道。这是一个很深刻的武学词汇，要说真正的了解它的，还真没有，大家对此都仅是一知半解而已。
“明白了，那——”
“你休息好了？”林浩生怕花弄影这个好奇宝宝又问些让人难以解释的问题，急忙打断了她的话。
“没有，跑了一早上了，腿现在都酸完了。”花弄影叹了口气，伸手锤了锤大腿，幽怨道。
“这只是一个开始，接下来可是很辛苦的，还能坚持下去吗？”林浩笑道。
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“当然可以，你可不要小瞧一个女人，当她决定认真要做一件事情的时候，没有什么是可以阻止她的。”花弄影白了林浩一眼，很不满意的说道。
“我可从来没有小瞧过一个女人，相反，我一直在告诫自己，千万不要随便招惹一个女人，因为惹恼了女人，你永远都不知道她会怎么来对付你。”林浩老实道。
“嗯哼，你能够有这样的觉悟就好。”花弄影很满意的笑了笑。
又休息了十来分钟，林浩和花弄影就返回家中的院子里，准备开始下一个环节。
“跟着我做。”林浩双脚迈开，与肩膀同宽，双目凝视前方。
花弄影依靠葫芦画瓢，一一照做。
“拔背，含胸，坠肘，沉肩，这样站好，气沉丹田，用鼻子慢慢的去呼吸，一张一弛，感觉两肋和腹部有种充实感觉。”林浩又道，肩胛骨的肌肉微微张开，使得胸廓自然张开，形成极小的内弧——
林浩一一给了花弄影做了示范，然后收工，走到了花弄影身边，细心的帮她调整不正确的姿势。
“不要耸肩，要沉肩，要这样。”林浩伸手轻轻去拨弄她的肩头，说道。这让他想起当初被林丰语教导的时候，刚学马步还扎不稳的时候，直接就被林丰语一脚撂倒了，哪里会那么温柔的指导？
不过，也正是林丰语的苛刻，除了胖子林俊杰费尽心思去投机取巧勉强过得去外，其余三个的武学造诣都是相当的高的。只是林浩可不忍心这样对待花弄影，毕竟是自己的女人，哪里下得了那么黑的手？
林浩又抓住花弄影的双手，令得她的双手抱在胸前，手心向内，掌指相对，说道：“用鼻子慢慢去呼吸，去感觉腹部，慢慢的有一种充实的感觉，那就是气沉丹田。不要去管气，它是自然可以做到的。”
“哦哦，我知道了。”
“不要说话，避免泄气。扎马步需要凝神静气，自然呼吸。”林浩出声提醒道。
花弄影不敢再多言，经气凝神，一脸认真的模样，带着对气沉丹田的好奇，慢慢去呼吸，慢慢的感觉，渐渐地，她感觉到一种很奇妙的感觉，两肋与腹部渐生一种充实之感，如有气流动。
林浩看着花弄影，满意的点点头。
花弄影就保持这样的马步姿势十五分钟左右的时间，感觉腹部充实之感越发的明显，只是初次扎马步，又跑了一早上的步，双脚已经开始酸麻了。眼看着快站不稳了，于是林浩就亲身示范，教她如何提气收功。
“感觉怎么样？”林浩笑问道。他很想看看花弄影是什么样的感觉，对于习武的心还是不是那么坚定不移，扎马步可不是一朝一夕的事情，需要一辈子去坚持，否则不进则退，很容易就退步的。
“有点累，我的两条腿现在都有些酸痛的感觉了，以前看你扎马步的时候，一扎就是两个多小时，还以为是什么轻松的事情，现在亲身体验过才知道，简直比跑上几圈还要累。”花弄影苦笑道。
“嘿嘿，什么都是看起来轻松做起来难的，你以为我一开始就能够扎那么久啊，还不是一步一个脚印的挺过来的，你要是能够长期坚持下去，以后你会越扎越久的，这样的感觉也会越来越少。”林浩嘿嘿笑道，倒是有种幸灾乐祸的感觉。
“死林浩，你敢笑我，是不是讨打？”花弄影白了林浩一眼，狠狠在林浩的肩头打了一巴掌，说道。
“哪里有笑你，我只是想提醒你一下而已。”林浩一脸无辜的说道。
“还说没有？明明你就是幸灾乐祸，是不是看见我现在很辛苦的样子，你觉得特别的开心？”花弄影气呼呼的说道。
“真没有，看见你辛苦的样子，我可是心疼都来不及，怎么还敢笑你啊，影儿，你真的误会了。今天第一天训练，你肯定很累了吧，我给你按摩按摩，舒缓一下酸痛。”林浩走到了花弄影的背后，伸手帮她揉揉肩，捶捶背，双手有力而不重，恰到好处，手法如同按摩店的小姐般，很是贴心。
花弄影想生气又气不起来，看起来特别的好笑。
休息了一个多小时后，林浩和花弄影才出门，因为花弄影太疲惫了，不想要下厨，所以要出外面吃早餐，顺便，花弄影还得去公司上班，林浩最近也没有什么事情要处理的，就担任起司机的角色。
林俊杰则是被解雇了，今天让他搭乘公交车上班。
两个人随便在路边的快餐店吃了早餐，平日里，花弄影可不会在这样人多眼杂的地方吃早餐，林浩说要带她尝试一下街边的味道，两个人就开着跑车过来了。
结果，跑车和花弄影这个大美女立即就引来了不少人关注的目光，还有些人认出了花弄影和林浩，一个是龙城的智慧与美貌并重的女神，一个是女神的老公兼最近热火朝天的儿童慈善事业家，不少人纷纷表示要合照和签名。
这让林浩和花弄影不胜其烦，赶紧吃完早餐，然后就离开了。
回到公司以后，花弄影就去准备今天的例会了，这是每个月都要开一次的总结会议，正好今天就是。林浩既然来了，今天说什么也得参加一次了。于是跟着花弄影进到走进了会议室。
会议室里早就坐完了人，该参加的人全部坐在了位置上面等待花弄影的到来，当看见林浩的时候，大家都有种意外的感觉，神龙见首不见尾，林浩倒是 显得更加的神秘。
这要不是林浩是公司的第二大的股东，掌握着实权，并且大家都知道林浩虽然平日不在公司做事情，但是好几次公司的大事情上，他都出面解决了，倒是得到了不少的民心，恐怕会有不少人呼吁辞去林浩副总裁的位置的，就算没有敢明说，也会背地议论。
可是林浩的形象已经深入公司每个职员的心中，他们都知道林浩表面上不太关注公司的事情，可是实际上公司遇到麻烦的时候，他都会出现并且出手解决，很多人对他很是崇拜，简直立做了人生的奋斗目标。
“好了，让大家久等了，废话就不多说了，按照规矩，一个部门接着一个部门汇报情况。”花弄影在总裁的位置上坐下，就拿起了桌面上第一份文件开始看了起来。
每个人面前都有一叠文件，那是每个部门的一个月的情况汇报，供大家观看互勉的。大家看着文件上的数据，再听着每个部门的部长汇报情况，这样子思路就显得很清晰了。
首先是欧阳兰的IT部开始工作汇报，早做好了准备的欧阳兰汇报起来很是流畅，让人听来起来不觉得觉得很难理解。等到她汇报完毕，又到了其他的部门部长进行汇报。
林浩静静坐在一旁聆听，一言不发，倍感无聊，已经快有点想要睡着的感觉。