炼体决一共分为九层，每一层都对应着一条先天脉络，季华得知自己拥有灵根后，抱着试一试的态度就开始修炼炼决。
练体一层的法决在季华的体内运行一个大周天之后，季华非常明显的感觉到外界有一股和玉佩相同的神秘气息，在缓慢而又持续不断的进入自己的身体，然后储存在了丹田之中。他也从炼体决中得知了这股神秘的气息就是前面说的的天地之灵气，被简称为灵气。
灵气入体让季华感到有一股说不出来的快感，很快就完全沉醉在了修炼当中。时间一晃而过，不知不觉当中就到了深夜，季华突然感受到丹田之中传来一股胀痛之感的时候，他心中一喜，然后按照法决的提示，将丹田中所有灵气向着链接灵根的第一条先天脉路冲击而去。
“啊…”
一阵撕心裂肺的疼痛如同针扎一般直刺季华的灵魂，他忍不住一声痛呼，但是季华并没有就此放弃开辟这条先天之脉，因为他知道，想要将身体中的九条先天脉路开辟出来，这些痛楚是必经之路。
季华越是疼痛，他就越是加快法决的运行速度，体内的第一条筋脉开辟的速度也在不断的加快。
就在季华要被这种深入灵魂的痛楚痛的头晕目眩、几乎就要昏厥过去的时候，他突然听到从体内传出了“啵”的一声轻响，紧接着痛楚消失，取而代之的是一种无法言喻的轻松，像是体内某个堵塞许久的地方突然被打通了一般，让他感到无比顺畅。
季华捏了捏拳头，感觉自己除了精神状态比之前好了很多以外，力量却没有任何增长，根本就不想小册子上所述的那样会得到强大的力量。但是季华并没有感到失望，又静坐吐纳，按照炼体一层的法决，将外界那些微乎其微的灵气再次吸入体内。
不过这次灵气进入季华的体内后，并不是像上次一样直接储存在了丹田之中，而是透过灵根直接进入了那条刚刚打通的先天脉络，然后又通过脉络渗透进入了身体的细胞当中，将那些老化死去的细胞和杂质都给排挤出了体外，同时加速分裂出一些带有一丝灵气的新细胞。
这些新细胞和以往的细胞不同，它们更加有活力，寿命也比其它的细胞更长，还有其它个个方面都比那些老细胞要强了好几倍。
到了第二天太阳高照的时候，季华再次睁开了眼睛，此时他全身都是一层散发着恶臭的污垢，就连金毛老鼠和小奶鼠见到季华后，都忍不住做出了一阵呕吐的模样，连忙将季华带到了不远处的一条清澈的小溪边，指着小溪，意思是让季华赶紧去洗一洗。
季华有些无语，他实在难以想象竟然有老鼠嫌弃他脏！
“喔！”溪水不断的冲刷着季华身上的污垢，他情不自禁的发出了一声舒服的**。
说句真心话，季华长这么大还没有觉得哪次洗澡有现在的这种舒爽到极致的感觉，不过当他看到本来一潭清澈见底的溪水在他跳进去之后，就立马变得浑浊不堪，不由的小脸一红。
半个时辰之后，季华从水潭中走了出来，然后在地上生了一堆火，将已经湿透的衣服放在一边烤，而他就光着身子站在了火堆边。
此刻冬季还没有完全过去，天还是有一些冷意，不过自从季华打通了第一条先天脉络之后，这种寒冷对他的影响就已经微乎其微了，这对于他来说又是一个惊喜。
季华捏了捏拳头，感觉自己似乎比以前强大了无数倍，于是他来到了一块块花岗岩走前，然后一拳砸了下去。
“轰…”
一声爆响传出，整块花岗岩直接被轰爆成了一小块一小块的碎石子，这一拳的力度至少都有三百公斤以上，季华呆呆的看着自己的拳头，有些难以置信自己只在短短的一个晚上的时间，力量竟然就暴涨了一百五十公斤以上。
炼体决一共九层，季华现在才修炼成功了一层就有如此大的进步，那要是当他修炼到炼体九层的时候，有没有可能和武师甚至是武宗强者一战了？更何况炼体只是修真的基础的一部分，那要是以后又在机缘巧合之下得到另外的修真基础后，那自己又会强大到什么样的地步呢？
无限的渴望和期望让季华渐渐的陷入了深深的幻想当中…
“吱吱！”
就在季华沉浸在幻想当中的时候，金毛老鼠的叫声突然将他惊醒了，他回头一看，发现金毛老鼠的口中正叼着一直肥美的野兔，季华这时才发现自己的肚子早就饿的咕噜噜直响。
季华连忙接过野兔，学着爷爷以前捉到野兔后的熟练手法，很快就将野兔的肉架在火堆之上。
小奶鼠今天一直都跟在金毛老鼠的身边，当季华将野兔的肉烤至两面金黄、散发出一股让人醉生梦死的幽香的时候，小奶鼠张大嘴巴流了一地的口水，眼巴巴的看着还在火堆上的野兔肉，要不是有季华和金毛老鼠不断的阻拦，恐怕小奶鼠早就不顾一切的冲到了火堆的兔肉上大吃一通了。
季华觉得小奶鼠非常的可爱，兔肉烤好之后，他只取下了足够自己的一份后，其它的也毫不吝啬的丢给了小奶鼠和金毛老鼠，看着两个家伙那狼吞虎咽不是很好看的吃相，让季华都忍不住笑个不停。
一炷香之后，季华打了一个饱嗝，这时他的衣服也已经完全烤干了。
穿上衣服之后，季华觉得此地也不是久留之地，因为自己长时间没有回到门派，杜雪他们一定会认为自己已经死了，到时候一旦他们禀告了门派，门派派出大量高手来调查的话，这些老鼠定然会被全部斩杀，这不是季华想看到了。