“铃铃铃……”又是闹钟的声音，烦死人了。我习惯性地把手伸到床头柜，准备把闹铃按掉。啊咧？怎么是空的？我懒懒地睁开眼睛，看到不远的写字台上，闹钟大人正用乐山大佛那端庄的姿势站着。起来按掉吧，一爬起床来我就睡不着了；继续睡吧，那闹钟又烦我……“呀~！！”哼哼了大半天后，我爬起来按掉了闹钟。金渃老师不知什么时候来到了我卧室门口，笑眯眯地说：“呵呵~果然还是这招管用啊！”我石化……｛培养提示：喜欢睡懒觉的女孩们，把闹钟放到离自己远一些、不起来按不掉的位置，可以让你速速起床哦！｝
5点50起床，简直是我有“屎”以来第一次。10分钟穿衣服，刚好6点整了。我真是对金渃老师佩服的五体投地，竟然这么了解我以往的作息计划！晃晃悠悠地来到卫生间前面，忽然听到金渃老师说：“10分钟把洗漱工作做完！”什么？！我蹲坑都要上个10分钟啊！！老师简直是把我不当正常人啊！｛培养提示：把时间抓紧，可以做很多事的哦！｝
2分钟蹲坑、3分钟刷牙｛培养提示：牙膏上放一点点小苏打，刷三天牙齿白亮无比！｝、1分钟洗脸、4分钟梳头发，我就像要赶火车的人一样忙碌！刚从监狱般的卫生间出来，我又听到金渃老师给我重重的一击：“20分钟下楼跑步！”皇命不敢违，我穿上一件外衣就飞快地跑了出去。“呼~~~”我大口吸着清晨清爽的空气，“以前怎么没发现，清晨空气这么好呢~？”｛培养提示：抽一点点时间锻炼身体，对身体好处多多哦！｝
我用不快也不慢的速度绕着我们家这栋楼跑了18圈，刚回到家，看到金老师用very娴熟的动作煮稀饭、煮鸡蛋、洗水果。老师让我用她做饭的时间叠被子，我马上到卧室里叠了被子。这可是我以往并没有的习惯。叠完被子后，我突然发现房间比以往整齐了很多！｛培养提示：3个星期是大脑过渡期，坚持3个星期叠被子可以养成习惯！希缈就是哦~｝
老师告诉我，早上最好的早饭就是一碗稀饭、一个或两个鸡蛋和一个新鲜的水果，营养均衡。我用满意的心情吃掉了清淡但是感觉很饱的早餐，开开心心地准备出门。“对了，没收你的公交卡。”老师淡淡地说，换来了我大惊特惊的表情。“以后每天早上走路去，可以锻炼身体！”｛培养提示：老师说的没错哦！希缈就在尝试这样呢！学校远也没有关系，早点出门快点走就行！｝
出门走了一段时间，看着来来往往的人群，有的悠闲有的忙碌，我的心情也蛮开心。但正当我高高兴兴地准备继续走时，“啪！”重重的巴掌打在我脆弱的肩上，“喀嚓喀嚓……”我仿佛听到了肩膀脆裂的声音。“嗨~想不到崔姬娜这样的懒货也能早早出门的！”耳熟的声音，我的怒火“飕飕”地往头上窜。嗯，不用看，这个人就是烦人烦到家、打人打到跨的——陈雪米！！！｛培养提示：早上走路还可以和朋友一起走，好处很多啊有木有！｝
和雪米嘻嘻哈哈地走到学校后，一道温暖的橙色的阳光射入校园的每个角落。“平时这个时候学校人也这么少嘛？”我把粉色的文具盒拿出来，问道。“嗯，这个时候人都很少的呢。”可巧温柔地给我解释。以往，我总是干值日来晚被罚干；但今天，我来的这么早，会是第一个干完卫生的人呢！｛培养提示：早到学校，要么读书要么干值日，别耽误任何一件喔！｝
上午的课，由于吃了很好的早餐，所以秃头老师上的课我都精神满满。下了课，“灯泡”老师用很亮很亮的光照着我，对我的表现极为满意。得到老师的赞扬，我当然也很高兴！
中午放学。本想在放学后和雪米晃悠着回家，但想起老师说的：“不在30分钟内回来你就完了。”我就浑身一个哆嗦，马上速速逃离雪米的掌心。珍惜生命，远离雪米！路上，我碰到了一个熟悉的身影。“姬娜，你今天走的挺早啊！”是尹璐！！我高兴得血管都快要崩裂了，血压不断升高。“嗯，今天陈雪米没缠着我，所以……”我故作淡定地说着一些无头无脑的话，自己却没有察觉。尹璐却一直笑着看着我……啊~~~好幸福！中午快走好处多啊！
回到家，香喷喷的菜香让我神魂颠倒。金渃老师穿着围裙都那么好看！哈哈……“怎么样？找我说的做，改观很大吧？”金老师自信地笑着。“唔唔……带口姨（还可以）！”我嘴里满是饭菜，含糊地说着。“吃东西要优雅，尽量不发出声。”金老师和颜悦色地说着。
转眼又到了下午，突然发现英语课也不是那么烦人、那么枯燥，只要自己的心情好，什么事情都可以开心地面对！“崔姬娜同学，请说说这里为什么用try？”英语老师盯着我，像是准备用她那五颜六色的眼影妆扮的眼睛电死我。“因为这里的非谓语动词……”由于作息时间安排的很恰当，上课也就可以好好听了，小问题神马的当然不在话下！！
下午放学，我并不在店里与雪米、美莎、可巧还有怡菲她们闲逛，而是独自一人说有事就快快走了。“姬娜。”一个声音喊着我。“尹璐！”我激动万分，“你怎么走这边啊~？”尹璐眼里闪烁着温和的颜色，他缓缓地说：“我搬家了。”我开心死了：“那我平时放学怎么看不到你啊~？”尹璐囧地说：“因为你一直在商店里啊………”我像是被雪冻住了一样。心里一遍遍说着那句说不出口的话：“以后放学，我再也不在店里逛啦！！”
回到家，穿上软绵绵的拖鞋，拿出心意新一期的漫画，我津津有味地看了起来，嘴里还不时地塞几块儿饼干。金渃老师走了过来，一把夺走我手里的饼干：“亏你还想减肥！身体的苗条，跟嘴的节俭是有很大关系的~！”说完自己还吃几块。什么叫以身作则啊喂！！！｛培养提示：老师说的对哦！每天少吃几个东西，多吞几口口水，可保持身材呀！｝
被没收了零食和漫画，闲着也是闲着，写作业吧！于是乎，拿出作业写了起来。平时都是写一个字、看一页漫画，现在呢，只能干巴巴地写作业了。也真是奇怪，以往3个小时都写不完的作业山，被我40分钟就K光了！嘻嘻，剩下的时间就自由活动啦！
睡觉前一小时，我还照着老师的样子：把鸡蛋清倒在碗里，均匀地涂抹在脸上。刚开始还嘻溜嘻溜的，后面一点就紧紧地皱在脸上，皮肤都紧紧的！｛培养提示：这个真的很有效，坚持一周可以让皮肤变得很嫩暧~希缈就在和妈妈尝试！｝1小时候洗掉，脸上那叫一个“爽”！
早早地睡了，好开心啊！今天的作息，very good！