第164章 这是他专场？他竟然有肌肉！
【你通过运动消耗了1体质点，体质增加！】
“程，你好像变强了哎。”姜小白的声音带着一种满足感。
“你哪里看出来了？”陈锦程调侃的问。
“你之前都叫我别贪心的！”姜小白娇滴滴的说：“今天我感觉你还能行。”
第二天。
进行了一场身心愉快的运动锻炼之后，陈锦程红光满面的离开了姜小白那里。
体质点：472
陈锦程对于锻炼进度还是满意的。
姜小白真的比其他妹子都更会，那种天然媚骚，伺候起人来，连希梦那种绿茶妹子都比不过。
就像她那销魂表情的绝技一样，这是天赋能力。
希梦的茶艺，再怎么也是后天学习而来的。
如果不是精力恢复跟不上，已经是清汤寡水了，他觉的自己在姜小白这里，多少还能再消耗几点体力点。
毕竟，她可是贪吃的很，每次都要吃很多。
以前他有点怕这妹子，要扶腰离开。
现在自律锻炼中，他觉的还是这妹子最好了。
陈锦程到了公司之后，看了一下公司的状况，做了一些安排之后，也是再次前往了公司楼上的凯悦健身馆。
和妹子运动总归是辅助的享受，这特殊的体质达人健身卡，正经的运动锻炼才是主流，不然也练不出一身好看的爆炸性肌肉。
陈锦程今天到了凯悦健身馆，倒是买了一身健身服，这样健完身可以直接在健身馆这边清洗一下，不至于顶着一身汗臭回去公司。
才进入器材区域，要练出一身均匀的肌肉，需要靠划船器、哑铃、史密斯架、牧师凳、腹轮机……等等器具。
前世他在酒吧上了那位健身房女教练之后，跟着她练过一些时间，还给她充了不少钱买课。
所以，这些经验在这一世倒是可以用上了。
只是才到了划船器前面，他就愕然的看到一个身材很好的妹子正在地上放着一张垫子，在做着瑜伽体型训练。
这好像不是瑜伽区吧？
她跑这来做毛？
妹子头发盖住了脸看不出样子，可那身材还真是好啊，特别是挺起的臀，那拉伸出的S形曲线，还真是迷人。
看这种身材，应该是故意在这展示，为了吸引器材区那些健身的异性吧？
毕竟这写字楼里来健身的，很多都是某家公司的高管，说不定还有老板，这也是掉金龟的一种办法。
只是这目的是不是太明显了。
陈锦程正疑惑着，就见那妹子已经起来了，看到他就惊讶的打招呼：“陈先生，你来了。”
“李小姐，原来是你，我还说哪个美女身材这么好。”陈锦程绝倒。
才想起对方昨晚说会在健身馆等他。
“谢谢陈先生夸奖。”李慕忱被夸赞身材还是很开心的。。
女为悦己者容，只要对方不是很讨厌的人，这种夸赞肯定照单全收。
陈锦程笑了笑，也开始在划船器上锻炼起来。
他倒是要看看这妹子能绷到什么时候。
接下来三天，陈锦程每天都会去凯悦进行锻炼，消耗体质点。
可让他愕然的是，这李慕忱还真是能绷，他每天都故意吊着她胃口，有意在她面前谈起长视频，谈起林乐清两个视频数据越来越好，然后在她兴致勃勃的时候突然转移话题的逗她。
没想到她三天下来，硬是没开口，她这嘴是散失开口说话的能力了？
……
又一天早上。
陈锦程从希梦妹子身上下来，习惯的点燃一根烟吞云吐雾。
昨晚依然是朋友圈钓鱼。
妹子第一时间就成了咬线的鱼。
妹子也是娇滴滴靠在他的胸口：“老板，你健身锻炼后真的变强了，越来越喜欢你了。”
绿茶妹子总是会说一些让男人有情绪价值的话。
所以，怎么会不喜欢绿茶妹子？
“就是，能不能别那么多次。”希梦妹子最后补充了一句。
这应该是她的实话。
陈锦程对于妹子的话，根本不想接。
现在体质点还没消耗完，体质增强带着辅助恢复的效果他还能这么没有节制，等体质点消耗完了，那就没有辅助恢复的效果了，他想这么玩也没有办法了。
不过，强也的确是变强了。
比如时长真的增加了不少。
他看向了脑海游戏的体质点：425
这体质点消耗都快接近5分之一了。
体质增加的已经非常明显了。
他甚至做了一些实验，很多健身圈的人体质都没有他强了。
倒不是说健身圈的人不行，而是这个圈内大部分都是吃蛋白质的，其实都是死肌肉，懂的都懂。
之前不是还有一个打架斗殴的视频，一个满身肌肉的人被一个看上去消瘦的人按在地上摩擦，还被打哭了，警察来了都很懵。
后面才知道对方是一个退伍兵。
而且，这三天，他也按照人类人体极限的研究报告进行对比研究了一下，大概做了一下预估：
当他体质点消耗了200-300点的时候，应该有特种兵的体质。
达到400时，应该相当于田径、举重、拳击…那些世界记录者的程度，自然，那些记录只是单项的，他会是全面的增强的。。
至于剩下100应该是这些是记录保持者都难以逾越的。
也许有人会说特种兵这么菜，打运动员可以1个打几个运动员吧？
论打架，事实也是如此，可现在论体质，不是论打架。
特种兵很强，体质、体能、耐力等综合性肯定超过运动员，可一个世界记录保持者的运动员，那他在单项开发上绝对是碾压特种兵的。
想想为什么奥运会这些比赛不是特种兵参加就知道为什么了。
“别废话，赶紧起来。”陈锦程说着也起来走向浴室，看向镜子的时候，可以看到自己身上已经有了一点薄肌肉。
对此他还是很满意的，继续下去，身材很快会很爆炸的，健身达人的人设可以坐实。
没多久，洗漱完，陈锦程就带着希梦妹子去了公司。
既然不肿了，还能被淦了，那妹子自然也是要重新上班。
一到公司没多久，红姐就来汇报了：“老板，广告推迟的事并不顺利，和预计的一般，大半的广告主都不乐意，不过，二世星辰大量招商广告的消息已经放出去了，还有你插座广告获奖的消息，相信后面会有不少人广告主找上门的。”
“另外就是乐清的两个视频数据已经到了极限，第三个视频可以上传了。”
陈锦程点头。
林乐清的两个视频点赞已经突破600万，接近700万，也差不多饱和了，第三个《好男人求生欲的正确打开方式》该上传了。
这三个视频上传之后，林乐清也该休息沉淀一些时间了。
自然，这里的休息沉淀是指过些时间再拍视频，可直播是要搞起来的，有找上门的广告是要接的，还有就是商演活动价值要开发的。
毕竟前面两个视频已经让她突破350万粉丝了，第三个上传肯定也能达到500多万粉丝了。
拍视频增加粉丝，说到底最后还是冲着变现去的。
陈锦程这时也朝红姐说：“红姐，等下我发一个剧本给你，你安排老陈准备，明天去拍摄，另外再准备一份签约合同。”
红姐点头，自然知道老板这应该是又要签妹子了。
大概是之前爆出健身房的那个妹子吧？
这让老板粉丝知道，怕是老板去健身房不是为了健身，而是为了泡妹子的事肯定坐实了。
到了办公室之后，她就收到了老板发来的剧本。
名字叫《名侦探》。
老板还要拍侦探剧不成？
可60秒的视频，怎么可能拍的了这种嫌疑视频？
她好奇的打开视频，看到剧本内容的时候，不由的惊讶了。
一个歹徒到了两个妹子家里，恰巧两个妹子回来，一门之隔，歹徒抽出了腰间的匕首……
这剧本一开头的勾画就很惊险啊。
…
办公室中，陈锦程给红姐发了剧本后，也关闭了页面。
他给红姐发的这个剧本正是前一世著名的《名侦探小宇》系列第一个视频的剧本。
这也是他给李慕忱准备的。
林乐清要休息沉淀，不代表二世星辰不拍视频了。
而且，这么多天了，也该和李幕忱摊牌了。
在另外一个世界，真正点爆长视频的，其实是这《名侦探小宇》系列。
连续5个视频都突破200万点赞，关键这系列涨粉比例很高，5个视频涨粉了700多万。
而第一个视频讲的就是歹徒进入家里的剧情
用10秒构建女孩和歹徒一门之格的惊险。
在女伴要开门的瞬间，女主感觉不对劲，观察瞬间抓住了女伴的手假装有快递忘拿了拉着女伴逃离。
用10秒展示逃跑和女伴觉的她神经的画面，以及她告诉女伴家里有歹徒，让她报警的画面。
剩下的30来秒就是小宇女伴的解密：门垫她每次出门都会对准门框，回来已经是歪的了，还有卫生间的门，她出门没关，现在紧锁说明她们回来，有人紧张躲进去了……
而剩下10秒则是视频的升华了，直接剪辑了现实的歹徒进入家里被两个女孩撞见，把两个女孩杀害的案例，给女性同胞警戒提醒。
也正是因为这种升华才造成了高比例关注，粉丝增加了那么多。
自然，前世那《名侦探小宇》系列有一个最大的缺点，那就是女主和女伴颜值，在美颜下都还有那么一点不尽如人意，影响了热度上限。
说到底，钭音还是看脸看身材的。
同样的歹徒入室，看到前世视频那女主，大家只会想这要死两个人。
如果换做女主是李慕忱的话，那想的不仅仅是她要丢了性命，那身材，那颜值，歹徒不做些什么都白杀她了，甚至还会联想到囚禁、捆绑……之类的，那紧张刺激之感无形就增加了。
所以，这系列给李慕忱来拍，热度绝对会比前世更高，而且，如果她还带着程女郎的热度的话。
很快，红姐也将林乐清的第三个视频上传了。
有前两个视频的热度在，这第三个视频也是很快就爆了。
真的，看到这视频，又知道陈锦程的人，只能感觉，这渣男在拍舔狗视频的路上越走越远了，还一个视频比一个视频舔。
关键，他一个渣男怎么想的出这么舔狗的剧情？
对此，网上都引起了热议。
有人说是陈锦程曾经就是这么舔，舔出经验了，现在只是被伤害了，所以黑化成了渣男。
有人说陈锦程这叫懂的把握女人的心理，这些视频都是女人喜欢看的，不然怎么会有这么高的数据，不懂的把握女人心理，他怎么当渣男？
最终，所有人只能感慨，牛还是陈锦程比较牛。
钭音。
韩尚佑这个总裁这些时间也是一直关注着长视频的状况，也知道二世星辰那边又发了一个视频，而且，短短时间就爆了。
他看着长视频热门话题前三的视频，都接近700万点赞了，其中有两个就是陈锦程的，现在又来一个大爆的。
这个林乐清还真是幸运。
不过，他们这长视频功能也是成功了。
现在很多网红都拍这类视频，特么是那些MCN纷纷批量拍摄了，就是可惜题材类都是模仿陈锦程，一男一女暧昧、谈情类的，太单一了。
这也可以看出，现阶段那些网红和MCN机构创新能力还是太单薄了。
毕竟这功能上线的时间太短了，进入这赛道的人才也少。
就是不知道下一个拍出其他类型长视频的会是谁，可别又是二世星辰，那可就成陈锦程专场了。
也在这时，助理过来说：“韩总，有一个恶性社会性新闻出现，需要空降热点榜榜首，这边需要你签个字。”
“这种事以后也授权给新闻部门负责人。”韩尚佑吩咐了一句，也拿过资料看了一下。
还真是一个恶性的社会性新闻。
是关于抵押车的。
有个年轻人花了所有积蓄买了一辆抵押豪车，以为拆了GPS就没事，谁知道清收队很快找上门了，这些人就是吃这婉饭的，好几次要在这年轻人那里把车拖走。
那年轻人最后火了，竟然在车里也装了东西，当清收队把车拖回去车行的当晚，那东西爆炸了，不仅那辆车，车行的其他车产生连锁反应，都没了，清收队也死了两人。
关键，那年轻人在车没的时候就报警了，说车被偷了，不承认东西是他放的。
现在案件在审理中。
“这事闹的。”韩尚佑都张了张嘴。
……
二世星辰。
陈锦程的办公室中，希梦也是拿着一个多功能电子相机到了陈锦程面前，递给他说：“老板，你看看这个相机怎么样？不仅是拍照，也有拍视频功能，像素都非常高。”
“嗯，找公司报销，然后放你那，之后需要的时候，你就用它给我拍视频。”陈锦程笑着吩咐了一句，之后他打算在健身达人的路上进行破圈，突破千万粉丝，那就要拍健身视频。
特别等他肌肉拍摄好的时候，那肯定要拍一下肌肉，好的相机可以把肌肉质感拍的更好，特别是在运动的时候，肌肉的蠕动，放慢镜头下的高清画面，那是手机拍不出来的。
“好的。”希梦马上点头，然后又问：“老板，那现在是要去健身馆了吧？”
“嗯！”陈锦程点头。
希梦听到他的话，马上兴匆匆的去把办公室的门关了：“老板，我换下运动服。”
说着，她就当着陈锦程的面解开了自己秘书衬衣的纽扣。
一下，就有雪白**展露在空气中。
“……”陈锦程真想吐槽一句，健身馆是有更衣室的。
妹子特么故意在要他面前换的吧？
褪去秘书装，就见她又拿出了一套白色的吊带包臀裙穿上，那款式几乎是要将她的两条长腿都露在外面了，要多性感就有多性感了。
换好，她还拿着相机直接坐到了办公室的毛毯上自拍视频：“要和老板去健身馆健身了咯。”
陈锦程看她这一身无语了都：“你确定是去健身的？你见过谁健身穿包臀裙的？”
希梦听到这话，马上反驳:“老板，你真见识浅薄，别看着是包臀裙，其实里面是健身款设计，现在很多健身馆的女孩都这样穿。”
“你看我信你一个字？”陈锦程吐槽，他去凯悦健身馆几次，就没见人穿包臀裙健身的。
希梦见他不信，马上说：“老板，那我们打个赌，健身馆有女孩穿包臀裙就你输，输了晚上继续去我那里。”
陈锦程没好气的说：“如果你输了，晚上我就去你哪里，你要穿这一身。”
“谁怕谁！”希梦娇滴滴说。
反正输赢都是去她那里，她故意当着老板面换这一身，不就是为了这个目的？
之后，陈锦程也带着希梦妹子出了二世星辰，前往了凯悦健身馆。
换了运动服，他才和希梦进入锻炼区域，希梦就指向了一个方向：“老板，你看这不就是一个穿包臀裙健身的妹子，你输了。”
陈锦程看去，果然如此，特么这妹子不仅穿包臀裙，还穿丝袜，正对着一面镜子自拍呢。
这特么是健身馆啊。
有必要穿成这样？
“真长见识了。”陈锦程吐槽了一句，径直往里走，很快就看到了李慕忱，她穿着一身性感的运动装，正做着拉伸，这可以让她的双肩更板正，身形更好看。
对方给他陪练了几天也不是摸鱼，真有在练，也可以看的出她本身也是有做形体锻炼的，不然也不可能有这种身材。
“打开摄像机，帮我拍视频。”陈锦程朝希梦吩咐了一句，然后朝李慕忱走了过去。
既然已经决定摊牌，合同和剧本都给这李慕忱准备好了，那在拍视频前，他也和一开始想的，打算先给李慕忱先炒一波程女郎的热度，把之前‘他来健身馆是为了健身馆妹子’的梗炒热。
这也是他今天带小秘书来的原因，就是为了让她拍视频。
希梦早也看到了李慕忱，顿时明白过来，她就是之前那个健身房的新程女郎。
她只能无语的打开相机拍摄。
这又成电灯泡了？
李慕忱虽然在做拉伸，但是脑海中已经胡思乱想。
她已经给陈锦程当了几天陪练，就有种感觉，陈锦程已经猜到了她的心思，这几天是在逗她玩。
所以，她已经决定了，今天一定要和陈锦程摊牌了，要不要她给句话，这样拉扯太难受了。
“你这姿势不对。”陈锦程的声音响起，让她下意识回神。
见到他来了，急忙打招呼：“陈先生，你来了？”
陈锦程却笑了笑，走到了李慕忱的身后，抓住了她握着拉伸器的双手说：“来，我教你怎么正确的拉伸。”
“啊？拉伸还要什么技巧？”李慕忱反应过来时候，发现自己后背已经靠在了陈锦程的怀里。
这姿势也太暧昧了。
对方在占她便宜?
之前几天也没这样，怎么突然就……
可想到了自己还要示好他，想要说加入二世星辰的事，她就咬咬牙忍了。
毕竟他借口找的也很好，说教她怎么拉伸……
希梦看到这一幕，就瞥了瞥嘴。
脏眼睛！
陈锦程已经握着李慕忱白皙的双手，带着她拉伸：“李小姐，这拉伸不能像你那样蛮力，要挺胸，用呼吸去配合。”
李慕忱随着拉伸，背上的触碰却让她发现了一个惊讶的事。
他竟然有胸肌？