失乐园畜`生道的一天始于清晨的运动会入场式的广播，这里没有白天黑夜，探照灯都是24小时的运转，唯一区分时间的就是这广播声。
沈冥比广播提前了5分钟起床，清晨6点55分，他开始了自己的身体复苏计划，从最简单的深蹲、跨步蹲开始暖身，到单臂俯卧撑，引体向上，畜`生道里沙子是稀罕货，但废铁块管够，沈冥弄了一堆的纯铁绑在了身上，如同钢铁侠在造盔甲一般。
他又弄了一根绳子挂在了横梁上，充当TRX训练带（美国海豹突击队发明的室内运动器材），单臂沉重拉起自身加负重块达200公斤的重力，钢管的横梁都被他拉得格格作响，锈迹斑斑的屋顶上向下掉落着铁屑，苍澜也被吵到不敢睡了，生怕屋顶给沈冥整塌了砸**自己。
沈冥赤果着上身，单臂训练感觉是前所未有的吃力，从前他主要训练的是右臂，因为按照习惯，射击的感觉右手优于左手，这种差距虽然只有0.1秒的快慢，但对于高端狙击手来说，就是生与**的距离。
孔雀太强，那变态的黑麒麟简直就是反人类的杀器，估计最后的那一拳，就是**的钢板都能洞穿。沈冥涅槃十年，从未见过这样的科技产品，总之，世界太大，失乐园也好，时代机械义体也好，沈冥还有太多的东西需要超越，这副躯体还有太多的极限需要突破。
从前点了太多的狙击专精，让沈冥更倾向于决胜千米之外，再看当下，将所有的重任全压在小小的子弹上还是太过天真。
沈冥的训练让不过500人的畜`生道人尽皆知，不是他太高调爱显摆，而是沈冥用铁块包裹的双腿奔跑而过时，那轰隆隆的脚步声跟**一般。
这小子疯了，所有人都是如此想着，虽然在畜`生道自行体能训练的人不再少数，但像他这种要将身体艹到近乎废掉的地步。
敢这样练只有两种人，要么是疯子，要么财大气粗吃得起高蛋白食物。而沈冥就是这两者的结合体，不光训练疯，吃起来也疯！
到了午饭时间，沈冥端着一份20坷垃的牛排套餐坐在墙角，连刀叉都懒得用了，直接抓起往嘴里塞了。为了保证营养成分的最大化，烹饪不能太过，5层熟的牛排都还在滴着血水，但他就如同野兽般撕咬着。
可怜坐在他身旁的苍澜手里端着土豆泥，望着沈冥的吃相口水直流，菊花一紧。要知道那可都是用自己卖花钱买的，一顿饭就要被人折腾12次啊！
这货吃得贼干净，连铁板都舔了，直接开始平板撑等力量训练。
“新来的家伙吃牛排了！”
“新来的家伙玩命艹自己啊！”
“他想干什么，变成超人飞出去吗？”
小小的畜`生道全讨论起了沈冥来，大家管他称为“三腿疯狗”，被震撼的有之，冷嘲热讽的有之，沉默旁观的有之。大家似乎都曾经像他一样热血沸腾过，怀揣着出去的梦想，在岁月和一次次越狱中慢慢给磨练成了只想过得更好些的牲口。
沈冥根本无视旁人的指指点点，身体恢复训练始终按照自己的步骤进行着。
整整1个多礼拜过去了，他的训练强度有增无减，除了睡觉时，他就再也没有穿上过那件粗布麻衣，永远身披“重甲”的训练。
这天，在畜`生道唯一的二层小楼上，黑豹支撑在刷了油漆的铁栏杆前，目送着三腿疯狗的沈冥从身下跑过，不由感叹道，“他比昨天更快了，同样的距离，却比昨天快了30秒。乔巴，你打的赢他吗？”
黑豹轻笑言语时，身后一位高达两米，全身肌肉块块崩到要炸裂开来，带着铁面具的男人走上前，“看他一身伤疤也知道进来前绝非凡人，如果手脚健全或许还能与我一战，但独臂，只有**路一条。”
乔巴的评价绝对是这畜`生道里最权威的，毕竟他就是畜`生道拳场的3届拳王，黑豹帮里的头号打手。
“你还真是一点都不懂得谦虚。”黑豹呵呵道，“有机会也该拉他来拳场玩玩，怎么说也是个好苗子，特别是那眼中称为‘希望’的东西，在这被神明遗忘的禁区里，可是稀罕货。”
第15天，沈冥已经吃掉了多大400坷垃的食物，算上他自己的150坷垃，足足消耗了苍澜250坷垃，这可是他半年的积蓄，一点一点卖出来的。
这样亏损下去的日子很是心塞，不得已，苍澜不得不扩大了买卖，从前都是主动等客人上门，现在已经开始推销了，并且买5送2，简直和沈冥一样辛苦。就在两人都累趴在床上的时候，沈冥轻声的问道，“苍澜，如果你能出去想去哪？”
“回底特律，找我的初恋女友，别看我这样，其实我从前也是杀手的。”苍澜接了太多的客人，脸色都苍白了。
苍澜从未跟别人讲起过自己过去的故事，他本就是华人街区的一个小厨师，初恋是快餐店里的一个服务员，朝夕相处让他由喜生爱，海誓山盟**而后已。
可偏偏这初恋妹子朝三暮四，在外给他戴了绿帽无数，他都被店里的员工取笑成绿帽苍。即便如此他还是深爱着她，直到有一天，女友哭着对他说，“还是你对我最好，我想和你过日子，但他总是纠缠着我。”
苍澜也是爱的疯狂，拿着后厨的砍骨刀，埋伏在后巷将情敌砍成了稀巴烂。可是谁知道，那小子是当地最大黑帮老大的独子，那老大已经70岁了，想再生也生不出。气到差点脑溢血的黑帮老大花重金把苍澜抓了起来，送到了失乐园来体验人间地狱。
沈冥不好意思告诉底特律已破产不复存在，他的女友估计也已为人妇了吧？因为提到那女孩，苍澜的眼中闪出了久违的称为希望的东西。
“苍澜，我答应你，三个月内，一定带你离开这里，送你坐上去底特律的飞机。”沈冥保证道。
“沈冥先生真的很温柔，那善良是这里的人都没有的。我并不奢求一定能离开这里，只要能带我去‘人间’就好了。”苍澜说着支撑身体站了起来，“到吃饭的点了，我去给你打包外卖，还是五成熟的牛排吗？”
“恩，谢谢了。”沈冥是真心道谢。
“别跟我客气，要还钱的！”苍澜笑吼道，出门去餐厅了。
沈冥觉得自己是幸运的，在此绝境还能遇到肯帮自己的朋友，可谓比两肋插刀还要铁的关系，沈冥是认真承诺带苍澜离开这里的。
沈冥休息了大约20分钟，身体的疲惫早就从500个负重俯卧撑中恢复了过来，可苍澜却还没回来，今天实在太慢了。
突然，五大三粗的常客牛哥掀帘走了进来，神色慌张。
“你找苍澜吗？他出去买饭了。”沈冥本能说道。
“不，我找你！”
“说话小心点，会被打**的。”沈冥青筋暴露。
“你想哪去了！小苍被打劫啦！在B3后巷那！快去啊！”牛哥通风报信道。
沈冥掀开了布帘，踏着钢板大地向着B3区飞奔而去。脱去了身上“重甲”的他简直比猎豹更快，仅仅2分钟就飞奔到了B3后巷。
这条在酒吧和餐厅夹缝间的后巷，只够四人并肩而行，背离所有的监控摄像头，是畜`生道有名的犯罪角落，超过8成的抢劫都是在这条巷子里发生的。
只见此刻后巷两旁的屋顶上站满了围观群众，巷口和巷尾也围满了人，沈冥艰难的穿过了人群，只见苍澜正被四个肌肉大汉拿着铁棍围殴在地上，一个龅牙的痞子正端着打包的牛排坐在一旁吃着。
“我艹，带血的牛排，一咬血一飚，跟姨妈巾似的，人吃的下去吗？”龅牙痞子鄙视时，却还是在咀嚼这牛肉吞下去。毕竟这可是价值20坷垃的高级餐点，在失乐园糟蹋食物是要遭天谴的。
“求求你们……不要……不要吃沈冥的牛排，那是他……恢复体能的食物，求求你们……”所有人都以为那奄奄一息的苍澜会求他们别打了，谁知道他开口仅仅为室友求一口口粮。
所有人都觉得他已经被打傻了，但唯有握紧左拳的沈冥面露狰狞。
“住手！”沈冥一声吼，那四个肌肉壮汉也是打累了，停手看了过来。
“哎呦喂，卖花郎，你的好基友来了喔，三腿疯狗，这么看还真有点怕怕啊！”龅牙痞子轻蔑的笑着，手上却继续吃着原本属于沈冥的牛排。
“世风日下，人命如刍狗。倚强凌弱我懂，这就是生存的法则，但分不清强弱，就该**了。”沈冥咬牙切齿道，似乎只有看到妹妹那钢之心时才如此愤怒过。
“沈冥……快跑……”地上的苍澜有气无力的叫道。
“这小子挺**的，该给他补习补习这畜`生道的规矩了。”四名打手扛着沾满鲜血的铁棍就走了过来。
“别打**了，不好交代，废他另外一只手就好了。”龅牙痞子咧嘴狞笑道。