一个是闲庭信步……
一个是步履蹒跚……
以四大名著红楼梦老版主题曲的曲调，唱着这两句词，完全贴合此时此刻明星帮扶团的状态，随着旅途的深入，最初的新奇消失之后，大家开始面临‘精’神和‘肉’体的双重折磨，陈坤还好一些，他也有一个关于行走的公益活动，自身基础不错，另外四个则完全就已经是昏昏沉沉的状态，就差没直接跟节目组说，我们直接去吧，不就是帮助人嘛，大不了我们自己拿钱就好了呗。
到徐斌这边，完全就是小儿科，几乎都是他在驾驶汽车，以最佳的方式给众人分配体能，该休息的时候休息，该运动的时候运动，有些时候他会跟陈坤一起，邀请大家走上一两个小时，在高原地区，单纯是靠‘药’物来抵御反应并不是最佳的选择。
从省会一路到偏远的无人区，道路越来越难行，天气也越来越冷，茫茫雪山笼罩着视线的极端远，车子也连续几次的打滑和出现问题，五个人都很庆幸自己是跟徐斌一个团队，他就像是一个万事通，但凡是他们觉得解决不了的问题，没关系，找双全哥，他就没有什么事是做不到的。
车子坏了，双全哥轻松搞定。
车子陷住，以吨为单位计算的车子，双全哥自己单手就能将其从陷坑中抬出来。
大家胃口不好，没关系，有双全哥在，一点点很普通的食材，经过他的处理都能够拥有一种让人食‘欲’大振的冲动。
进入边境茫茫雪山后的最后一个小镇，徐斌等人见到了那位特殊的军嫂，或者说，她已经算不得一个军嫂，概因。她的丈夫是在已经被强制退伍回家的途中，为了抢救侧翻客车内的群众牺牲，而当他成为了英雄之后重新翻开他被强制退伍的故事，竟然是那么的老套，探亲假在地方管闲事救一个被打的‘女’孩，结果把人打伤，那被救的‘女’孩怕事之后没有出现作证，被打伤的人家属直接跑到了部队里来闹，最终给了一个强制退伍。
死者已矣，追溯了英雄的称号。他的妻子并没有怨言，依旧延续着丈夫的脚步，继续做一名值得被人尊敬的人。
自身开一家小小的杂货铺，义务帮助照顾旁边养老院的十几名老人，也是在七号的普遍撒网中找到的典型人物，家里的孩子一男一‘女’都在初中，生活条件并不是很好，十年来却从未间断过付出、做好事。
小镇上最受尊重的人——周翠菊，一个汉人家庭。却在这里深深扎根下来，十年前他们一家来到这里的原因就只有一个，边境线雪山上的哨所，就是她丈夫曾经战斗过的地方。她没有孟母三迁，只用了周母一迁，她要让自己的孩子们要永远牢记自己的父亲是个什么样的人做过什么，哪怕英雄的子‘女’会有不同程度的压力。她宁可让他们承受这份巨大的压力，也要让他们拥有一颗正直的心。
听故事和见到本人完全是两回事。
来之前，明星帮扶团的成员们看过资料。有感动却没有辛酸，真正到了小镇，看到周翠菊一家的生活，看到她照顾的养老院，看到她一天的生活，心里都觉得酸酸的，相比较而言他们作为明星艺人诟病自己没有隐‘私’一事完全就是微不足道，人家所忧的，是一条条的人命。
杂货铺不大，小镇的需求量能有多大。
不大的房间却收拾得干干净净整整齐齐，一张单人‘床’妈妈住，一张上下铺哥哥妹妹住，一侧的屋子里是杂货铺的店面，里面同样是一尘不染，让每一个进来的人都会对这家的良好生活习惯点赞。
没有多余的存款，没有值得改变的生存状态，所赚到的钱刚刚勉强够生活，每每多赚一点，都会有养老院这无底‘洞’等待着她，老人们吃穿用度都不免需要一些资助，小镇地处华夏大西北高原的最北端，自身的物品吞吐量就低，一个养老院想要正常维系，所要付出的远比想象中要多得多。
没有亲眼看到你永远无法想象看似正常的东西在特定的环境下会多加多少的困难，明星帮扶团所有的倦乏随着这位特殊军嫂的生活状态而不由自主的散去，看到她，你根本就无法再说自己是累的，比起她，大家的生活真的就太过轻松了。
每天都要有超过十几个小时的工作，每天都要有各种烦心的事情，面对着一群老人，你需要如同面对孩子一样去照顾他们，还要照顾他们的孩子脾气，作为一名义务的护工，时间长了对方早已将她当作了自己的亲人，反倒没有了那种无比客套的感恩，更像是亲人间的那种随意，发火耍‘性’子着实不拿自己当外人。
等到明星帮扶团的人进了养老院，那些老人们才开始用自己的语言来为他们心中的大好人说几句好话，希望能让对方不必如此辛苦，能够让她得到一些帮助，改善一下她不太好过的生活，也算是他们这些收到恩惠的人给予的微薄帮助。
别人口中的你，往往是最真实的你。
周翠菊没有要求过什么，这反而使得她的行为看起来更加伟大一些，普通人能做的她做得更好，个人方面，她没有任何的要求，反倒是提到养老院的时候，她希望可以有一些实质上长期的帮扶，不单单是临时兴起的一点资助。
没有惊天地泣鬼神的感人情节，听上去也只有零星的只言片语，甚至一张日记纸就能够纪录她这十年，十年如一日，做的事情都是一些看似平常的小事，柴米油盐酱醋茶，照顾老人洗洗涮涮，病了呵护备至，走了黯然心伤。一天两天，一个月两个月，换做谁狠狠心都做得到，可当这时间延续到十年的周期时，你除了感慨一句伟大之外，剩下的也就是竭尽所能的给予其帮助和赞美。
赵微等人首先想到的就是拿出钱来帮忙，转念一想又觉得这会失去真实的足迹初衷，帮扶，绝不是一天两天，绝不是一次两次。选择将公司每年的义举放在这里，五个明星各自许下承诺，每年都会各自‘抽’出两到三次的时间，专程过来给予一些实质的帮助。
来时累的倦乏，这一次却专‘门’乘车返回到最近的一座城市，通过关系，通过各种方式，将一个专家得医疗小组和养生小组请到了小镇，给所有的老人进行全身检查，然后通过专‘门’的保姆机构，每年为这里提供轮换的专业护工，费用自然是由慈善之夜的捐款出。
除此之外，明星帮扶团还留下来帮助养老院做了很多的事情，都是一些平日里他们不会做的事情，力所能及之下，给予老人们欢乐的心情，让他们能够有一个好的心态，同时五人还给周翠菊的杂货铺做了代言，帮助它卖了一整天的货，使得这里的知名度一下子就打了出去，商量原本店铺的老板，将这里的产权转给了周翠菊，如此一来，她的生活不会一下子被打‘乱’，还能延续着过往的节奏和习惯，又能真正的在生活上有所改观。
小镇一行，看似平和，素材确是足足录了有十几个小时，除了徐斌以外的所有人包括节目组的成员，都对这节目有了新的定位和想法，娱乐的层面降低了很多，平凡小事在你面前，你也做不到娱乐效果，唯一能做的就是同样去跟着做一些小事，身体力行。
走出小镇前往边防哨卡时，队伍的气势有了不一样的变化，开始对节目的设定有了期待和一种特殊尊重，这样的行为，真的不能用娱乐形容。
到了雪山哨卡，从吃到住到行，再到战士们给予的那一张张笑脸，艰辛的生活条件并没有让大家失去为之快乐的根本，很简单的一首口琴曲，围坐在火炉旁，大家一同哼唱着在外面会被笑的军旅歌曲或是所谓的老土歌曲，就是觉得快乐，能够被战士们感染，尽管没有新鲜的蔬菜没有新鲜的水果，战士们用自己的真诚和笑脸，将一切困难都抹掉，不太像是明星帮扶团来给予他们帮助，到更像是他们回馈给这些久居大都市的大明星们一次洗涤心灵的机会。
而他们付出的，只是战士们要求的合影签名，简单到不能再简单，那带着高原红腮帮的战士们或许拍不出美丽的照片，但他们的笑脸，却是这个世界上最美的画面。
采访了哨所的老班长，他在这里十年，明年即将退伍回家结婚，当一个大家都知道肯定会采访的问题上，老班长的回答朴素到让人觉得自惭形秽。
“我们都听过一首歌，我来到这，就是这首歌给我的力量！”
“十年，我在这里得到了我一辈子都不可能再得到的东西，至于大家都说我失去了最宝贵的十年，谁知道呢，或许，等我老了那一天会后悔吧。”
或许等他老了那一天，这将是他毕生的骄傲。
说句心里话，我也想家……
你不扛枪我不扛枪，谁来保卫祖国谁来保卫家……
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