转了转正在重建的汉洲市，废墟已经清除掉很多，有点旧时代楼盘建造一半的感觉。
城内主干道虽然通了，也有车辆，不过这些车辆都是运送材料的，想要回到旧时代那样繁华有些难度。
大致了解了一圈后，几人回到临时的住所，这时宁虎宁胜从里面出来，看到李放他们三人。
走过来打招呼：“兄弟，应该也加入总部了吧”
宁虎走上前来伸出手，李放两人握手的那一刻，宁虎一道劲气顺着手臂传入手掌，过度到李放手上。
这股劲气极为霸道，但是并未真正伤害李放，“试探吗”。
要不是试探，李放真想构建吞噬通道了，毕竟这种属于主动上门。
李放不动声色，调动气息护住吸住这股劲气，笑着开口道：“呵呵，以后大家都是同一战队的人，交流多的是，没必要这么热情”。
宁虎感觉到劲气接触李放后就像被焊接住了一样，只好切断劲气，收回手掌：“额，说的没错，你们实力不错，以后同是战友，相互帮助才是”
姜浩宇看到宁虎和李放握手结束，也上来握手，阳淮也跟着照做，宁虎无奈的进行友好交流，当然宁胜也不落下。
姜浩宇对于武宗师觉醒者毕竟好奇，于是问道：“你们武宗师觉醒的能力厉害不，是不是跟电视剧一样？”
宁氏兄弟也不避讳，宁胜回答道：“也没什么稀奇的，在旧时代我们就已经磨炼自身，只是没有显著的效果。
灾变后好像有什么东西打通了，这才成为觉醒者，才能有体系的修炼”
对此李放也同样好奇，李放他们的觉醒都是突然式的，对于自己觉醒的能力要自己发现，有些甚至连能力如何使用都不知道，更别说有体系的修炼了。
武宗师在旧时代就已经是摸索了上千年，他们的经验是可以借鉴的。
“跟你们说这些也无所谓，觉醒后我们把自己的猜想告诉了朱博士，查阅一些资料，给我们整理了细分一下”
宁虎接过宁胜的话道：“朱博士那边弄出了这样的一个小册子，算是一个方向，具体怎么修炼还要自己摸索”
说着宁虎从兜里拿出小册子递给李放。
“谢谢，这很有用”，李放对宁氏兄弟好感增加不少，都觉得刚才截断那股劲气不好意思了。
“这都是小事，等你们加入总部，这东西也会发给你们的，人我们也认识了，就先回去修炼了”，宁虎拍拍宁胜肩膀，两人往他们自己的住所走去。
李放三人也回到临时住所，打开那本册子，认真看了起来。
这本册子封面是《人类进化研究方向论述》.朱永宁
册子中写道：前辈们在很早以前就有讲过“冬练三九，夏练三伏，内练一口气，外练筋骨皮”，这方向是对的，只是没有具体细分，也没有环境让人有所突破。
我依照这个方向，结合人体自身的系统，撰写这部进化体系（未完善）。
看到这里，姜浩宇发出赞赏：“武功秘籍？这老家伙挺屌啊”
翻开下一页。
武宗师第一阶段，我称为磨骨，骨骼占人体的50％-60％左右，身上靠关节和骨骼链接形成骨架，支撑体重，受神经支配，骨骼越强，承受的压力就越大，这需要日积月累的训练抗压，旧时代很多人都能完成这一步。
第二阶段，旧时代是环境原因，有人探索到了这里，却没人能做到，这需要改变呼吸方式，有身体吐纳进行身体氧气更换，沟通体内温养强化内脏。
第三阶段，内脏强化，开始孕育天罡劲（旧时代称暗劲），借由吐纳开拓的通道，可以收放天罡劲。
第四阶段，由天罡劲刺激神经系统，提升灵敏度，第六感，提高大脑支配身体的统一性，第一阶段越强，本阶段也会越强，应该是旧时代人们说的天人合一境界。
第五阶段，没有研究对象，不过我的猜想应该有改变人体结构这一方面。
这本册子只介绍到了第五阶段，后面是训练方法和宁虎宁胜的一些心得，目前也只有宁虎到了三阶武宗师。
姜浩宇一把拿起册子：“让我看看吐纳的方法”。
第一阶段的训练可以忽略掉，他们练体育的基本上差不多，更何况姜浩宇已经到二阶了。
阳淮虽然没有真正觉醒，凭借他军人出身，经过初步进化，身体能很快消化掉第一阶段的TH药剂。
“吐纳，第一步闭口，鼻子呼吸，调整呼吸节奏。
吸气龙游向上，呼气龙游向下，保持均匀，保持气息慢、长、细。
做到随时能定气、定神，增加肺活量，让底气充沛，进入丹田，感受气体的游动。
接下来就是开拓身体吐纳，气息跟随脉络沟通毛孔，闭口鼻试着身体吐纳，成功后慢慢温润五脏六腑”
姜浩宇把册子扔给李放，照着做了起来，闭目养神，闭口，调整呼吸节奏，保持气息。
然后就发出了“呼噜呼噜”的声音，姜浩宇立马起身质疑：“这不是有病吗？直接呼吸不好，整什么改变呼吸方式，玩不来，不玩了”
阳淮看着姜浩宇笑道：“你没天赋，就一糙汉，搞什么吐纳”
“切”姜浩宇朝阳淮甩手
李放也学着做起吐纳。
嗯？根本感受不到气息流动，接着又把鼻子也闭上了。
这就疑惑了，不呼吸也没事？再次正常呼吸，也没区别啊，李放还在反复寻找问题。
这吐纳对他免疫了，等于说这套体系对他不适用。
“李放、阳淮、姜浩宇，总部请你们过去开会”，门外一道声音打断了李放的思考。
姜浩宇打开房门：“刚才才开会，午饭都没吃，又开什么会，很重要吗？”
门口那个实验室工服的人严肃道：“很重要，是关于吴玉泽队长和他带回来的信息”
听到关于吴玉泽的事，姜浩宇也恢复正经，毕竟从他们身边抬过去的模样太惨了点，对工作人员说道：“马上来”
阳淮起身背起枪，三人就出了房门，这时宁虎，宁胜两兄弟也从走到这里，相互点头都不说话。
来到实验室会议室，这次不同，不光是早上的觉醒者在场，关正平的队员也来了，也就是说除了黑山、吴玉泽和录志义外，汉洲市的所有觉醒者都聚集在了这里。
此外还有实验室的助理和一些工作人员，都快把会议室挤满了。
很快，朱永宁、宋天、伍德洛也急匆匆的来到实验室，脸色凝重，没有了招募他们时的从容，也没有向外扩张的风度。
这让会议室的人不安起来。
汉洲市三位掌权者来到座位上并未坐下，朱永宁双手撑着桌面盯着众人：“事发紧急，刚才吴玉泽醒过来了，说出了一个重大事情，这件事弄不好会让我们的重建的汉洲市毁于一旦”
下面立刻叽叽喳喳起来。
朱永宁一拍桌子：“安静”，随即看向李放姜浩宇和阳淮。
“东北方离汉洲市一百多公里那个县城，诞生了一个恐怖的存在，他能统领那个县城的丧尸，并且在向外扩张”朱永宁说完后，下面一片哗然，有些人已经恐慌。
罗布特站起身来问道：“我带人能除掉它吗？”
所有人向罗伯特投去目光，包括李放，毕竟这是汉洲市目前唯一明面上的四阶双重觉醒者，还有最新的战甲，他不能除掉的话，其他人也没希望。
还是让所有人失望了，伍德洛一边打开投影一边说道：“不能，四阶也不是它的对手，即使你有最新战甲，这是吴玉泽带回来的影像，我们叫它叫憎恶”
投影打开里面出现一个人形生物，与周围的丧尸不同，这个生物没有腐肉，脸上布满了狰狞，嘴巴两颗獠牙也是血迹斑驳，身上的肉跟风干了的牛肉似的，但是又充满了全身，力量感十足。
视频中憎恶正面朝他们冲来，吴玉泽也是直接发射了榴弹，可是榴弹打在憎恶身上就像打拳头打在橡胶上一样，直接被弹开，憎恶根本无视他们的机枪扫射。
冲到吴玉泽他们这片区域的时候，代元良、孟飞鹏、录志义直接动弹不得。
“领域”，早上见识过罗伯特施展的人都知道是怎么回事。
孟飞鹏，对着吴玉泽喊道：“队长，快走，这东西不是我们能对付的，你......”
还没说完憎恶一把抓住孟飞鹏，两只手一拧，就像正常人拧香蕉一样，孟飞鹏被拦腰拧断，肠子脏器裸露一地，看到这里，不少人开始呕吐起来。
接着憎恶一把拍飞录志义，又向代元良看去，此时吴玉泽也受限制，但是是现场唯一能行动的人，顾不得许多，直接朝憎恶扑去。
只是晚了一步，代元良还是死了，一群丧尸围着代元良在分尸。
憎恶又朝吴玉泽袭来，接着憎恶的脸近距离出现在镜头前，吴玉泽应该是被举起来了，狰狞丑陋的脸让不少人别过头去。
以为吴玉泽会重复孟飞鹏的结局，关键时刻，吴玉泽手肘的匕首刺进了憎恶的脖子，它停了下来，吴玉泽也才能回到地面，吴玉泽忍住剧痛跑到录志义身边，拉起他逃跑。
憎恶拔出掉匕首后，看到逃跑的吴玉泽，一声怒吼，就算是在看视频的人都感觉心里发毛，幸运的是憎恶并没有追击吴玉泽他们，此地最后的画面就是憎恶驱散丧尸，不愿分享属于他的战利品。
此时会议室没人出声，所有人都被这一幕震撼到了。
朱永宁颤抖的出声：“从这个视频中我们分析，憎恶最低也是五阶，铲除它，没有希望。
我们统计了一下汉洲市的战斗力，四阶觉醒者只有罗伯特一人，三阶有林一一、宁虎和关正平。
如果他们的前进方向是汉洲市，那么我们要感觉构建防御工事，觉醒者带队抵御丧尸的入侵”
此时有人惶恐不安道：“这个怪物这么强大，我们不能撤离吗？”
很多人也有这种想法，不过宋天很快就切断了这些人的退路。
“你们觉得构建防御工事，齐心协力抵御丧尸袭击好，还是撤离流浪荒野，面对未知危险随时死掉的好？”宋天说的也是事实，出了汉洲市，其他地方并不比这里安全，甚至更加危险。
朱永宁继续说道：“你们进入会议室的人，都是汉洲市重建的重要人员，所以你们应该知情，但是仅限你们知晓，不要传播出去”
接着朱永宁开始安排工作：“宋天和我监督生产μ介子能力炮以及聚能激光枪，伍德洛你负责带领构建防御工事，所有二阶的觉醒者都参与建造。
罗伯特和宁虎一组，关正平、林一一、李放一组，你们两组人六小时制，轮流巡逻城外东北方二十公里”
李放不解，他二阶为什么会参与三阶觉醒者的巡逻任务，不过既然安排了也不能多说什么。
朱永宁看出了李放心中所想，解释道：“你的能力特殊，城外的事情我了解过，你战力不比三阶差”
原来是这样，物尽其用了。
朱永宁又对林一一说道：“情况特殊，人手不够，也需要你的参与”
林一一也没有推辞。
姜浩宇凑到李放身边小声说道：“唉，我们是来进化的啊，怎么变成苦力了，那个县城出现这么恐怖的东西，那天我们怎么没发现”
阳淮也凑了过来：“还好没有碰到这鬼东西，不然我们都不能到汉洲市”
姜浩宇又拉住李放和阳淮：“这东西太可怕了，要不咱们”，姜浩宇没有说后面的话，只是使了个眼神，意思是跑路。
李放制止了姜浩宇：“这个事情别再说，现在想走他们也不会放我们离开，况且吴玉泽是因为我们无意的引导才去到那个县城，多少我们带点责任，不要脱离人性，不过我们也不是啥圣人，好处自然得要”
“还有宋天说的没错，这里出现了这种恐怖的生物，其他地方也差不多，我们现在实力不够，离开也难以生存”李放拍拍姜浩宇和阳淮的背，示意不要再说话。
朱永宁的话讲完，会议室内也开始谈论起来，多少还是对这个方案不看好，但是也只能用这个方案，虽然不看好，但是这些人毕竟是从大灾变活下来的，心里承受能力倒是不错。
看到逐渐安静下来的众人，朱永宁开口道：“现在你们就开始动工，切记不要传播这个事情造成恐慌，城卫队监督，散播谣言者杀”
这种局面朱永宁也只能偏离事实，独断专行了，这是没有办法的办法。
“罗伯特、关正平、林一一、宁虎、宁胜、姜浩宇阳淮和李放留下，其他人散会”，朱永宁再次开口道。