如果说全真心法混元功是王重阳的全真教道统根基，那混元功便是重阳真人的武学精要。
二者同样以道家太极阴阳、道法自然为核心，融合佛家观想禅定、儒家修身养气的种种精要而创出各自的修身练气妙法。
无论是全真心法还是混元功，都可以兼修其他武功的法门，二者相辅相成，融洽无间。
只是无论是全真心法也好，混元功也罢，都是修身练气之术，本身也是引导后人入道登临上界的，跟江湖上适合速成的武学不一样。
就像重阳真人告诫全真弟子远离红尘是非、专注修炼登仙就可以看出来这一点。然而不论是全真教弟子，还是全真七子门下创立的全真分支门派的弟子也好。
大多都是把这二者当作江湖争勇斗狠的真气源泉，如此一来就大大偏离了两种功法虚极静笃的初衷，初期自然进境不快，待到年老后心境沉静，看淡了名利，也就进步斐然。
表面上看来，这就成了全真心法和混元功深得道家厚积薄发之至理，其实只要渐渐改变自己的各种不良生活习惯，遵守道家修士的种种养生要诀。
每日打坐练气，站桩养气，打拳练体，便能做到动静结合，道法自然。进而修炼混元功和全真心法，也会比普通愚笨之人进阶要快上无数倍！
听闻这小小的混元功和全真心法都有如此功效，云扬不由得陷入了沉思，自己所学的武学很多很杂，不但没有形成体系，甚至就连其功法的跟脚都不知道！
只知道勤学猛练，像那些适合江湖杀戮的功法还好，若是像混元功这样讲究养生要诀的少林功法，这样一味的勤学猛练，非但不会有什么进展，反而会滋生心魔！
毕竟佛门功法，在讲究杀戮的时候，也在讲究慈悲为怀！佛门功法之所以要配合佛经一同修炼，其目的就是为了让佛门弟子明白不能以杀止杀，而是要放下屠刀立地成佛！
佛门武学的功力越高，需要佛经化解的戾气越重，因而，佛家的武僧，若是像修炼到大成，哪一个不是精通佛法的高僧大德？！
“原来！我在武学一路上，已经走上了歧路？！”云扬不禁有些哀叹道！
“你小子现如今明白过来，还不晚！”老顽童周伯通叹道。
别说云扬是异人，不懂得武学的玄奥，即便是那些NPC，能有几个明白这样的事理的呢？！
若是先天神功，除去封皮，就是一个陈旧折子平平无奇，对于看不懂，或是看懂了却又修炼不了的人来说，这东西还真不如江湖三流内功。
甚至摆在武者面前，不知其解的武者都懒得看上一眼！
可以说先天神功对于懂行的人，是道家无上瑰宝先天功。但是对于那些连性命兼修都不得其解，只求图快图威力大的人，这先天神功不但进阶慢，而且即便小成都披麻威力没有，练它有何用！
先天功是道家性命兼修之法，“先天”二字即为直问先天问性命之意。其中主要的呼吸练气之法，乃是直接修炼人体先天三宝元精元气元神。
虽然说，无论是练气士练气修仙还是武林中人修炼内功，无疑本质上都是以修炼人体的精气神三宝为核心。
只不过，绝大部分武林中人并不深究这个，而仅仅是死板的依照某些或深奥或粗浅的行功运气路线炼精化气，懵懵懂懂的积累真气内力，虽然效率慢了些，却也平平稳稳，不怎么耗费脑细胞。
但是，内功练到一定境界，尤其是像混元功练到大成，达到内气混元如一时在修炼这样的功法，就没有什么用途！
此刻的武者，大约是后天巅峰，还没有进入先天境界，这时武者周身内力流动，达到无穷的极限程度，就不得不开始深究其中最核心的先后天精气神运转原理，为更深层次的修炼做准备。
所以普通的武学，哪怕是半步绝学都没有其后的手段，只有下乘绝学中的心法，才会有这样的功效！
而在对于探究最核心的先后天精气神运转原理之中，道家的先天神功，只有少林寺的易筋经和洗髓经可以媲美！
可以说修炼先天神功和易筋洗髓二经书之人，若是能有所成就，那么即便是一定武功不会，也必能将成就先天之躯！
古人云，天地人三才，天有三宝：日月星；地有三宝：水火风；人有三宝：神气精。
人的精气神三宝若少一宝即死亡，而三宝又分先天后天。先天三宝为元精元气元神，后天三宝为识神,思虑神,呼吸气,交感精。先天后天相互配合，不易分辨，更极难分开。
世间练气，也就是练习内功，无不以修炼后天之气呼吸之气为主，直到修炼到某一界限，真气的数量与质量无以复加，达到极为接近先天元气的精纯度能量级，即后天圆满境界。
同时以高深的精神意境极为敏感的思虑神分辨清楚先后天之气，就可顺势进入先天元气为主的修炼，化后天真气为先天真气，修为臻至所谓的先天境界……
当然，并非不能直接开始修炼先天元气，或者说，在修炼后天之气的同时，其实也在潜移默化的修炼先天元气。
但这个阶段，能够让人以主意识感受的调动起来的主动用来攻击敌人的却只有后天之气，也就是武林中人所谓的真气内力。
而到了先天境界，先后天真气合二为一，尽皆化为先天真气，才能自如调动，防身攻敌。
而若要直接修炼先天元气，不论什么功法，都必须得先分辨分开先后天三宝，否则连元精元气元神都感受不到，又如何入手？
这个么，分开先后天三宝，按照老前辈们的经验，不到最深功夫，是分不开的
什么功夫？定功静功修心养性聚性止念神而明之，差不多就是感悟先天元神。
需要多久？资质悟性上佳者，如王重阳，三十余岁得到的先天功，没多久就修炼成功了，不几年，功力冠绝天下，还成了天下第一高手。
资质悟性一般者，世上无难事只怕有心人，或许十几二十年，或许三五十年，总有几分几率修炼入门，至于能够修炼到哪个程度，就只有老天爷知道了。
悟性定力不佳者，练一辈子，连个屁都没练出来。简而言之，练不成是你资质悟性不行，不是功法不好。
相对而言，修炼后天之气虽然层次低功能低境界低，但简单直接，看得见摸得着，更能用来防身杀敌……
而直接修炼先天元气，却似雾里看花，水中捞月，最终能不能练成都不知道，没练成之前除了身强体壮百病不生，并没有什么“超能力”，总有些空耗时日之感。而且，后天之气练至圆满，若能更进一步，同样也能开始修炼先天元气。
所以，先天功虽然在全真道的各个支脉门派里都有流传，但真正一开始就直接修炼先天功的弟子却少之又少，至于真正练成的有没有……
据传，张三丰的半个师父，也就是全真南宗祖师白玉蟾在五六十岁之前练成的，其余怕是一个都没有，否则造就震惊整个道门了。
可是在五六十岁之后练成先天神功，先天元气已经所剩不多，即便白玉蟾一生临飞升前都没有破掉元阳童子之身，可是他体内的先天元气也没什么用了。
正是因为如此，白玉蟾在一生被王重阳压在脚下！
有时候想想，命运也着实好笑，在王重阳和白玉蟾之前，先天神功流传了千年，除了当初创出这功法之人，练成之外，这功法只是被当做道家典籍，束之高阁！
可是就在群星皆黯之后，王重阳和白玉蟾先后崛起，都将先天神功修炼到极致！堪称道家复兴的双子星！
但是，天下只有一个霸主，全真教也只能有一个掌门，因而白玉蟾败了！
白玉蟾败得其实挺冤，挺委屈的！
若是他跟王重阳不是生活在同一个年代，或许白玉蟾将会星耀轩云！只可惜他跟王重阳生活在一个年代，一个只属于王重阳的年代！
即便白玉蟾飞升了，而王重阳还没有！
可是这说明不了白玉蟾胜过王重阳！毕竟王重阳想要飞升上界，只要分分钟的事情，他之所以没有这样去做，主要是心中还有一分对古墓中人的不舍而已！
虽然白玉蟾飞升了，但是白玉蟾确实败了，败了一塌糊涂！
或许他在飞升之时会感慨那句‘既生瑜何生亮’生为时代配角的无奈和对主角的赞赏！
之所以造成白玉蟾的悲哀，不是白玉蟾比不上王重阳的资质，也不是白玉蟾没有王重阳的机缘深厚。
而是白玉蟾，在先天元气一道之上，逊色了王重阳一步！一步慢步步慢，一步错步步错！
正是因为如此，白玉蟾才在这个群侠辈出的年代，独领风骚，却含恨败给了王重阳一辈子！