听到二人的话，韩立笑了笑，这两个家伙，真的是欠的。
“行了！既然来都来了，那就去院子里吧！老规矩，三百个俯卧撑！”
“是，师叔。”
二人面色一苦，不情不愿的来到了后院。
“小丽，你监视他们！”
韩立随口朝着一旁的小丽开口道。
“是，公子！”
小丽身形飘了过去，韩立也没有去监督文才秋生，他坐在柜台后面，从怀里将壮体丹给拿了出来，轻轻吸了一口气，闻着丹药上面浓郁的药香。
韩立感受到自己精神为之一振，身体都变得更加的轻盈，更加的强壮。
真是好东西啊！
韩立眼神之中有些感慨的看着自己手中的这枚丹药，心中异常的欣喜，这是自己第一次获得如此高品质的丹药。
稍稍沉吟了一下，韩立直接将手中的丹药扔到了嘴巴里。
瞬间，磅礴的药力在韩立的口中爆发，迅速开始融入了韩立的体内。
韩立能够感受到，药力在很快速的融入他的体内的每一寸肌肤，他体内的骨头和肌肉，开始在进行着二次发育，迅速的增长，变得愈发的坚固和庞大。
韩立谨守着心神不断的感知着自己体内在迅速融入体内的药力。
这个时间过去的很快。
大概过去了一个多小时，韩立身体素质变强的这个过程才渐渐的缩短，韩立缓缓站起身来，他眼神之中有些欣喜的在原地走了走。
大致估算了一下，他的肉体强度，居然比之前至少强壮了一倍！
要知道，他原本的身体素质，就要比一般的普通人要高出不少，毕竟他是修道之人，平常就有修炼茅山拳法，本来就是强身健体的。
而且本身的法力也在滋养着浑身的肉体，让它变得更加强悍。
而前不久他又修炼了茅山剑法，茅山剑法之中关于强化身体的地方就更多了，所以，韩立的身体素质，早就要远超一般的普通人了！
眼下又服用了壮体丹，提升了一倍的身体素质，如今的他，单单凭借自己的身体素质，恐怕也不逊色于一般的中级尸兵了吧！
最起码是一般的刀剑都难伤到自己！
保命能力又增强了不少！
韩立眼神闪过一丝笑意。
其实更重要的还不是这个，更重要的是，这个壮体丹的强化，可不单单是肌肉和筋骨，更重要的是，这枚丹药还一起强化了韩立的五脏六腑和浑身那些细小的脉络！
这些东西，根本不是一般的锻炼和训练能够锻炼到的地方！
而这些地方，又是人体最为脆弱的地方，所以十分的棘手。
但是这个壮体丹却能够全都强化到位！
简直离谱！怪不得是三品灵丹中的最上品！
果然，系统的评价真的是太真实了！
想到这儿，韩立眼神之中闪过一丝笑意。
就在韩立想着这些事情，感受着自己体内情况变化的时候。
“公子，三百个俯卧撑做完了，现在还要他们做些什么呢？”
“做完了？”
听到小丽的话，韩立心中突然一动，他转头朝着一旁的小丽问道。
“是，公子！”
“我去看看！”
说罢，韩立从地方站起身来，很快便来到了后院，看着两个已经累的躺倒在地上的文才秋生，看着他们汗水淌了一地，韩立有些无语的看着面前的二人。
“有那么累，那么夸张吗？？”
韩立没好气的朝着面前的二人开口道。
文才秋生瘫在地上，根本连话都说不出来，毕竟是三百个俯卧撑，如果是换到后世，普通人一次性做个五十到一百就很不错了！
好在文才秋生虽然废了点，但毕竟是茅山弟子，在九叔身边跟了很久，也算是有了一点底子的人了，三百个俯卧撑虽然要求很高，但他们还是挺了过来了。
韩立有些无语的看着地面上的躺倒的二人。
这是韩立第三次看到他们躺倒在地上了，真是烂泥扶不上墙。
想着，韩立也懒得搭理眼前的二人，他来后院可不是为了看着二人，他想测测自己刚刚服用过壮体丹之后的体能。
趴在地面上，直接开始做俯卧撑。
标准的俯卧撑，迅速的做了三百个之后，韩立皱了皱眉头，站起身来，他做三百个俯卧撑，只用了不到三分钟，速度极快，但是对韩立的消耗却是极少。
一旁的文才秋生看着眼前这一幕，已经是看呆了。
我靠！
自家师叔，这还是人吗？？？
自己二人费尽心思，不断的苦苦坚持，花了快一个小时才勉强做到了三百个俯卧撑，但是师叔？？？
二人满脸的问号。
但韩立却是有些不满意的站起身来，他皱着眉头。
他当然不是对自己的体力不满意，而是对自己现在这个测试体力的方式不满意，按照这个速度，他需要太久的时间，才能测试出自己体力的极限了。
但这一点又非常重要，无论是在战斗中，还是在赶路的过程中，能够清楚知道自己体力极限在什么地方。
这样才能够心中有所把握，但按照自己现在这个测试办法，天知道要多久！
甚至有可能自己前面的体力没有消耗完，就特么又恢复了！
毕竟自己现在这副躯体，已经达到了体力不断自生的状态。
该怎么来测试呢？
韩立皱着眉头想了想，很快，他便想到了一个办法。
从怀里拿出了五六个纸人法力灌注，轻轻吹了一口气，韩立手中的五个纸人符兵，迅速飘落了下来，很快在原地化为了成人大小的五个纸人。
以韩立现在的法力还有扎纸灵术等级，操控这种初阶纸人符兵，已经是不需要耗费多大的法力了。
他甚至可以维持这五只纸人符兵持续一个上午的战斗。
所以说，在虐菜的战斗中，扎纸灵术的传人在这方面，简直是牛人。
而在高等级的战斗中，扎纸匠人也可以通过模仿诸天神佛扎出和他们相似的纸人，借助鬼神之力，威力也很强。
不过后者，已经是失传了！
在茅山的典籍室根本没有关于如此扎出诸天神佛的典籍记载，关于这一点，韩立只能依靠系统摸索，或者是自己一点点的实验了！