郭彩霞拿了几个蔬菜沙拉和果汁当做了午餐，胃口其实不怎么样。
王大锤则吃习惯了洋快餐，早就饿得不行的他，拿了三个牛肉汉堡，一个墨西哥卷和一大杯的可乐，还有几个烤鸡腿。
葛小华的饭量也是很大的，基本和王大锤相当，不过看到油腻异常的食物，顿时有些吃不下去了，毕竟他经常在家用带光的厨具进行炒菜，一时间还不习惯。
但是考虑到接下来要进行高体力的打铁活动，葛小华自好自我安慰道：“这些都是能量，能够给我带来力量！”
葛小华基本是屏蔽了味觉系统，皱着眉头吃着汉堡、烤鸡、牛扒等。
“华哥，我怎么看你吃饭像是吃……”王大锤一脸不解地道，这些洋快餐跟国内的虽然口味上有区别，但是至少是电视台级别的自助餐，量上还是很实惠的。
“别说话，我在自我催眠。”
“我吃的不是食物，是能量，是能量。”葛小华叨叨地说了一通，像是在念什么咒语一样。
王大锤本来还想嘲讽几句的，但是被郭彩霞一瞪就不敢说话了，这一路上，王大锤算是明白了，他们两个估计已经“勾搭”上了，本来还抱着一丝希望的王大锤，彻底被击倒了，只能把这份感情隐藏起来，其实他暗恋郭彩霞，电视台的人都知道，只是没想到最终冷若冰霜的郭彩霞会选择比他年轻三岁左右的葛小华，难道郭彩霞喜欢嫩一点的？
葛小华一边吃一边念叨，吸引了路过的约翰，过来攀谈几句，说道：“华生，你在说什么？美国的食物不适应？”
“没事，约翰，你不用管我，忙自己的，我吃饱了就过去。”
“好的，接下来的比赛很重要，你要把握住机会。”
“谢谢，我会努力的。”
葛小华点了点头，继续用家乡话在那念叨，如果不自我暗示，他估计吃不下这些食物，如果不吃的话，没有力气去锻造，到了下午的关键环节，肯定会吃亏的，重点是晚上直播节目的时候。
吃饱喝足了，尽管没有感受到这些食物对味蕾的刺激，但是高热量的食物，能给予葛小华充沛的能量。
“我怎么觉得自己跟贝爷一样，在野外生存，为了节目效率吃一些爆浆虫之类的？估计他和我一样把这些食物只是当做了高蛋白的能量。”
葛小华不得不吐槽这些美国本土的食物，油腻不健康不说，味道还极差无比，要不是葛小华使用了自我暗示大发，还真没法下口，但是不管怎么样，这些天葛小华都要解决这件事情，不能因为自己的口味而太挑剔。
向来葛小华都是适应环境，而不是让环境适应自己，去找正宗的中餐，时间上会消耗不少，还会让人说闲话，身处在国外，还是要低调为主，吃得和别人异同，会让人说中国人很挑剔的言辞等等，他现在代表的不仅是自己。
“彩霞、大锤，你们先回酒店？如果累的话。”葛小华洗了一把脸，打算回到锻造台，刚才只是打造出了盾牌的正面，还有内部、背面、手握处细节的处理等等，其实时间上还是很急的。
重新回到锻造台的葛小华发现山本雄次还在工作，打磨着野猪长矛的刃部，极为耐心，在打磨上山本雄次学习了其兄山本雄大的优点，开刃的技巧极为熟练，一个动作保持到很久都不会动一分一毫，角度的把控是葛小华自愧不如的。
“山本雄次韧劲十足啊，连饭都不吃了。”葛小华不再理会山本雄次，专心打造自己的盾牌，先把两块正反的铁板锻造出来，运用类似于夹心饼干的设计制作这块盾牌，内部的构造也多了一些独特的想法在里面。
葛小华虽然是第一次打造中国饕餮纹饰盾牌，不过也练习了一些欧洲中世纪圆盾、鸢盾的制作方式，虽然没打造出一个带光的盾牌，都是练习性质的，却也得到了不少的锻造经验，在盾牌这方面，葛小华有自己的一些见解。
时间一点一滴过去了，节目组看到锻造得差不多，在晚上8点的时候又重新开启了直播，USA电视台腾出了一个黄金时间进行直播。
“欢迎回到《千锤百炼》锻造台现场，我们的锻造大师经过10个小时的努力，打造的盾牌、长矛已经进入了尾声，现在让我看看，葛小华打造的盾牌。”画面切换到了葛小华的摄像机，特写了，葛小华正在安装调试的盾牌雏形。
“哇，这面盾牌的纹饰实在是奇特……”画面上饕餮凶狠的纹饰，让一些胆小的观众不由得发出了惊恐声，不仅是饕餮的形象吓人，还有盾牌本身营造出来的恐怖气氛。
“看来我们的葛小华锻造大师，打造的是一面鬼面盾牌，光是正面就能吓退敌人了。”
现场观众们的反应，也是电视上一些美国人的反应，特备是小孩，看到盾牌的饕餮，不由得叫了起来，反应有些过激了。
不过真正接触过这面盾牌的人，应该能知道这面盾牌的“鬼”似乎好像真的存在一样。
“太吓人了。”王大锤用摄像机抓拍了葛小华锻造台的盾牌雏形，也看到了鬼面。
“是啊，很活灵活现，这应该是饕餮的纹饰。”
“上古凶兽饕餮？”
“是的，中国古代的盾牌，都喜欢在正面制作出虎头、饕餮、鬼面之类的，意图是吓退敌人的，RB战国时代的许多鬼面头盔之类的，可能也是借鉴了。”
“原来如此，郭姐，你还真博学。”
“既然电视台自制了这一档铁匠题材的节目，我作为负责人肯定要做做工作的，何况……”郭彩霞后面的话不言而喻了，自己男朋友是铁匠，作为站在她背后的女人，肯定要了解下铁匠这个行业里面的门道。
越是查询相关的资料，郭彩霞就觉得自己越是浅薄，铁匠不是看上去只是粗人干的活，里面蕴含的知识涉及的门类实在是太多了。
“来看看我们的山本雄次大师的作品，野猪长矛！是的，这就是最近很火热的户外冷兵器，相信有不少的观众家里面可能有一把野猪长矛，但是这一把不一样……”约翰在讲解的过程中，画面也转向了在打磨矛头的山本雄次，富有节奏地打磨，特意用了从RB带来的不同粗细的磨刀石，最贵的一块价值十万美刀！