凌晨五点。
天部分大白，蓝空微湛，云朵稀松。
伍念之还在酣睡，身旁无人，白晶晶给他贴完创可贴以后，呆了一个多小时就回到了自己房间。
她没有看过那场直播，伍念之便给她仔细的说了一遍经过，包括自己新结实的接客叔叔。
女孩听得津津有味，眼睛里面都是小星星，不时还夸赞几句，搞得伍念之的脸也红了。
“咚咚咚咚……”
“起来了，训练服在门口，赶紧穿上去操场吧……”屋外熊坝粗犷的声音传来，紧接着是几人匆匆忙忙的下楼声。
伍念之将长发拢起，皮套扎好，这是昨天白晶晶送他的“男士头绳”。
几分钟后，收拾妥当，直奔蒋家大院的操场跑去。
伍念之快步朝向古天他们走去，这才看到操场周边站了一圈人，都是那些肌肉肿胀的恶脸大汉，蒋家的护卫们
“好了，既然都齐了，咱们先来第一项吧。先说好，体能训练的目的就是压榨潜能，提升肉体力量。所以各位不可以使用体内能量，只能靠纯粹的肉体。”林伯还是之前那份打扮，老当益壮。
他的旁边站着黑灯，那个光明系资质的弟子，一身英气，略显潇洒。
“好的，林老！”
“听您安排，林伯伯。”
“赶紧开始吧，我都有点迫不及待变强了，林伯！”
……
“这个操场一万米一圈，既然你们准备好了！现在咱们先热热身子，做个准备运动，一会还有其他的项目，也不让你们跑多了，就十圈吧，都认真点啊！看到周边的大汉了吗？偷懒的话小心屁股开花。”
林伯手捋胡须，有条不紊，悠哉的说着令人心碎的话语。
古天二话没说，一马当先。
晃动着一条胳膊率先跑了起来，熊坝紧随其后，接着是伍念之，后面还有夏季赛和蒋不凡。
“第一圈，先定个小目标，持续冲刺一万米！”伍念之自我打气。
他双腿生风，迈开大步，两臂甩动。
速度比被恶鬼追逐的时候还要快上一些，感受着烈风抚面，像小拳头一样招呼过来，伍念之心里有些得意。
我这肉体力量，不比隔壁老王差啊。
“呼呼呼……”耳边疾风咻呼而过。
这得有四十迈了吧，也太爽了，我都要飞起来了。
他心里的小得意没有超过三秒，便觉得背后倏忽间生出一股劲风，旁边一个大汉一脸的坏笑，“桀桀”两声。
肌肉隆起的大腿风驰电掣一般，奔着伍念之的屁股飞踢过来，仿佛电线杆子砸地一样。
大汉嘴里还嘲讽了一句，“小子，娘们唧唧的，怎么没吃饱啊？跑这么慢，太废物了，老子给你加把火吧！”
伍念之余光一撇，猛然狠劲一咬牙，身子突然向前一拔，速度刹那间提升了三分，堪堪躲了过去，他一阵后怕，运动服这会彻底打湿。
这要是真的挨上了，怕不是像武大郎一样，只能等着白晶晶喂自己啊。
一想到白晶晶面眸含春，娇声涟涟，“伍郎，吃药了！”
伍念之就浑身一得瑟。
他抬头朝前面看去，发现古天和熊坝都将自己落下几百多米。
伍念之心中有些不服气，脚下又快了几分。
一圈过后。
伍念之心道，“一万米小目标达成，没有想到还是有点累啊！”
他越跑越觉得浑身舒畅，每个毛孔都在呼吸一样。体内功法运转的速度似乎都加快很多，两条无色小蛇又粗了一圈。
看来体能训练好处颇多啊，自己以后得多进行一下，魔鬼特训，美人我都不换。
晶晶姑娘除外。
头上汗水如同浴霸一般，顺着脸颊，哗哗流淌。
“你轻点啊，信不信我让老头子解雇你！”蒋不凡杀猪一般的声音从身后传来。
一旁的大汉不屑一笑，说道“蒋少，这可是老爷亲自安排的，走你吧！”
“砰！”沉闷的肉体撞击声，伍念之不忍心回头看了。
他的速度只能更快一些，免得自己也落得和蒋不凡一样的下场。
不知道蒋不凡的屁股还好吗？毕竟被恶鬼啃过的地方才刚刚好。
现在是伍念之跑在最前，古天和熊坝紧随其后，接着几百米后是夏季赛。
只有蒋不凡，落在最后，但也不差太远，他挨了大汉们几脚，速度也提了上来，不敢再有懈怠。
第二圈跑完了。
第三圈也过去了。
……
等到第五圈的时候，伍念之速度缓了一下，心脏砰砰砰的跳个不停，隐约间可以看到胸口处不停的凸起，仿佛要击碎胸骨，跳脱出来。
完了，我怎么愣神了！
“砰！”
如同重锤打在了身上，伍念之感觉那一瞬，屁股应该是肿了。
牙根仿佛都要咬断，他再次提升脚下速度，已经到了五十迈左右的感觉。
耳边的风愈发的大，头脑有些沉了，心里似乎生有魔音，丝丝入耳，“你累了！放弃吧！何必要坚持呢！”
“不行！我要坚持，我要跑完，为了部落，为了联盟，冲啊！”
伍念之猛地甩头，他以更快的速度冲击着第五圈。
蒋不凡声音有些赖叽，“林伯啊，我拉肚子了！给我十分钟呗，我去去就来！”
“不行，最多三分钟，如果回不来，再加五圈。”林伯的声音透着威严，大声喝道。
伍念之随即说了一句，“你是无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪。”
他的声音不大，偏偏站在窗前的楚香徵听得一听二楚，她不停的念叨着，眼光愈发闪亮，这次她穿了衣服，因为她要去看看蒋弱柔了。
伍念之体内的无色小蛇已经变成了三条，如同游鱼一般，在体内按照功法路线，拼命一般的运转着。
等到伍念之跑到第五圈中途的时候，他突然觉得没有那么累了，仿佛肌肉筋骨之间流淌出什么东西一样，将疲惫一扫而空。
他的速度又快了一些，将身后的古天和熊坝他们已经甩出去足有四千多米的距离。
这预示着体内的某个极限被自己突破了，伍念之心头大喜。
果然，异能者也不能光顾着修炼能量，肉体之力也得跟得上啊。
身体好才是真的好啊。
他昨晚闲来无事的时候，买了一本不算功法的功法，名字叫“论异能者的肉身之道。”
才花了三十六的能量石，物美价廉。
里面详细介绍了一些肉体和能量的关系。
能量可以改变身体结构，令全身愈发强健，而强硕的体魄又会反哺于能量，使得能量增长的更快，书中提出了“肉能双休”的概念。
不过一直以来，磨练肉体，都是苦差事，很多人往往不想付出，转而追求可以带来强大防御的异武和术卡，以免受伤害。
“砰……”
伍念之身子前倾，直奔地面而去，差点就以头抢地。
他赶紧腰部发力，双腿使劲踏地，脚步出现残影，这才没有摔个狗吃屎。
腿部不仅没有抽筋，反而在肌肉极限抽动的时候，生出一股热流，缓解着肌肉的酸麻。
踢他一脚的大哥哈哈大笑，嘴里骂着，“臭小子，集中注意力，身体这么差，小心以后的孩子随了隔壁的姓啊！”
伍念之没有说话，闷声不响，继续前冲。
他的双脚渐渐不用一半贴地，而是开始学会用脚尖处点地，所过之处，被他的脚尖点出了无数的坑洼。
身体奔跑所带来的高温慢慢降了下去，伍念之觉得现在的自己仿佛可以操控身体的每一处肌肉，随意调配肌肉的荒唐感油然而生。
他已经忘乎所以了，不停调整着呼吸，从三步一口气，渐渐变成了十步一口气，他觉得自己的极限并没有达到。
第八圈。
第九圈。
……
第十一圈的时候，古天和熊坝从跑道上下来。
伍念之还在全速奔跑，所过之处，带起一片飞灰，树叶零落。
第十二圈跑完，夏季赛躺在了地上，胸口猛烈起伏，累的说不出话来。
他看着依旧健步如飞的伍念之，惊讶的擦了擦眼镜，以为自己眼睛出了问题。
第十三圈的时候。
几个人已经相继跑完了十圈，去了一趟厕所的蒋不凡回来后也跑完了。
他们或躺或坐，呆呆地看着独自奔跑的伍念之，有些发傻。
“这小子是不是产生了应激反应，被恶鬼追的画面冲昏了大脑？”熊坝匀称的喘息着，向古天问道。
古天摇了摇头，他看得出来伍念之现在状态很好，这小子就是一个怪胎，明明之前那么弱小，一番逃亡以后，反而强大的有些离谱。
“不像，你看他的呼吸，现在是每十五次，才喘息一下，脚下的频率还在慢慢提高，他不是傻了，他这是试图触碰身体的极限，他想打开肉体桎梏的关口。”古天慢慢说道，他坐在地上，仅有的一手撑着身子。