“我去，素素，你说准备午饭，你说的午饭不是这头熊吧？”朱涛看着那黑熊说道。
“恩，是啊，你们这样高强度的修炼，会耗费大量的体力，因此一般的食物是满足不了你们需要的，只有这种高级妖兽才能勉强维持你们身体的需要，当然可能不是很好吃，但是我会努力做好的！”秦素素说道。
因为高级妖兽的肉质都极为坚韧，吃起来完全没有普通肉的口感，因此杨辰等人是不太喜欢吃这类妖兽的肉的。
“谢咯！”朱涛说道，对于食物朱涛与杨辰都不挑的主，只要有吃的就行，况且还不用自己做。
随后，秦素素便去收拾那黑熊肉去了。
而杨辰两人便继续修炼。
不久后一股肉香传来。
“好香啊，素素肉好了？”朱涛问道。
“恩，过来吃吧，应该可以了！”秦素素说道。
修炼了三个小时，杨辰等人肚子已经是非常饿了，并且两人做的都是剧烈运动极为耗费体力。
随即杨辰两人便冲到了帐篷所在之地。
此时，帐篷旁边已经架起了一口锅，腾腾热气从锅中飘出，那有人的香味也是从锅里飘出来的。
随后秦素素便盛了一盆肉汤端到了桌子上。
“尝尝味道如何！”秦素素给杨辰与朱涛一人盛了一碗，满脸期待的看着两人说道。
杨辰看了看那肉汤，肉汤之中放了一些野菜，不过看上去却是有些黑乎乎的，显然卖相不是很好。
杨辰与朱涛两人对视一眼，心中满是忐忑。
“这尼玛不是毒药吧？”朱涛看了杨辰一眼，心中道。
此时杨辰心中的想法与朱涛一般无二。
随即两人又转头看向秦素素，面对秦素素的盛情，两人显然还是不好拒绝的，无论怎么说人家辛辛苦苦给你炖了汤，还是去猎杀的高级妖兽，不管怎么样还是要喝的。
“对不起了，我的胃！”杨辰在心中默念了一句，随后拿起勺子，舀了一勺子放在嘴中。
随即杨辰闭上眼睛，准备装出一脸享受的表情，片刻后，杨辰睁开了双眼，随即看向朱涛。
“我勒个去，食神啊！”两人异口同声的叫喊道，本来两人都认为这肉汤，肯定是如同毒药一般的玩意儿。
可是两人都错了，此时正好应正了一句话，很多事情是不能只看表面的，着肉汤外面虽然不太美丽。
但是那味道却是堪称一绝，虽然是高级妖兽的肉，但是却丝毫也没有以往吃的那些那么坚硬，反而吃起来特别滑嫩，并且汤的刚刚好，香味浓郁，虽是肉汤但是却没有一丝油腻的感觉，反而有种爽滑的快感，毕竟回味悠长，喝了一碗，便想喝第二碗。
随即杨辰咕嘟咕嘟两口便把汤喝完了，之后更是把汤盆给抢了过来。
“尼玛的，抢盆子，看老子抢锅！”朱涛骂道，随即便走到锅前把锅给端了过来，当然不可能是真的抢锅，只是拿出了一个大号盆子，差不多有洗脸盆大小，随即直接倒了半锅到盆子里。
“我草！”面对这种情况，杨辰顿时就不满了，几口把汤盆里的喝完了，再次倒了一盆，之后杨辰罢手了。
最终两人喝汤喝多了，胀得肚子疼。
秦素素站在远处看着鼓着肚子躺在地上的两人笑开了花。
对于一个人来说，看到别人喜欢自己做的饭菜是一件非常满足的事情，而此时的秦素素正是非常满足。
随后，杨辰与朱涛都不知不觉睡了过去，虽然肚子胀得挺疼，但还是睡着了。
当然睡着一方面的原因是因为他们太累，但更多是因为秦素素在汤类放了一点安眠药。
毕竟两人修炼都耗费了太多的体力，身体需要休息调理恢复体力，而睡觉则是人最好的休息方式。
随后，秦素素从帐篷内拿出了两张毛毯盖在了两人的身上，之后自己也去睡了。
杨辰两人都是睡在草地上，而此时也是初夏，天气并不冷，并且两人的身体素质也不可能说生病这些，因此秦素素也用担忧。
两个小时候，杨辰醒了过来。
睡醒后，动了动胳膊，原本他的胳膊是非常酸痛的，但是此时他却没有了半点异常的感觉，反而觉得全身充满了力量。
但随后杨辰就泄气了，他尿急，外加想上大号。
随即杨辰一个纵身挑起，屁颠儿屁颠儿跑去一泻千里了。
拉完之后，杨辰一声轻松，那股充满力量的感觉又回来了。
随即杨辰一脚将朱涛揣醒，自己走到阔剑之前，伸出手握住剑柄，再次开始了举剑……
不知不觉夜幕降临，当夜色到来之时。
杨辰终于举完了两百下，随即整个人便无力的瘫倒在了地上。
此时的杨辰累得几乎都快虚脱了，一下午，他直接举了一百三十多下，身上衣裳已经全部被汗水湿透，四肢一阵火辣辣的疼痛，连吃饭的心思都没有了。
但随后听到秦素素叫吃饭的声音，杨辰还是挣扎着站了起来，去吃饭。
晚饭依旧是肉汤，不过却多了两个炒菜以及米饭。
随即杨辰两人又是一番狼吞虎咽，不得不说秦素素的手艺实在不错，至少杨辰是自愧不如的。
“素素，你一个堂堂公主手艺怎么那么好？”朱涛一边吃着，一边看向秦素素说道。
“当初我父皇最喜欢吃的就是我做的菜，因为这个我就经常去御膳房和御膳房的师傅们学习，最终我的厨艺就越来越好了呗！”秦素素得意的笑道。
“怪不得，真好吃，好吃……”朱涛傻乎乎的说道。
不久后杨辰等人便吃完了晚饭。
吃完之后，杨辰等人刚刚休息了十分钟，但就在这个时候秦素素下令了。
“都给我起来，跑三十里地然后睡觉，不然你们吃了那么多，对身体不好！”秦素素站在远处拿着皮鞭说道。
“纳尼？大小姐要不要来两根蜡烛！”朱涛看着穿着小短裙扎着马尾以及短袖的秦素素说道。
“滚，速度给我去，否则别怪我不客气！如果你想吃点儿苦头，我倒是不介意，反正我已经很久没动手了！”秦素素盯着朱涛狠狠说道。
“好好好，我们照办！”朱涛连忙说道，随即杨辰两人便开始狂奔了起来。
对于秦素素这点要求，杨辰虽然很累，但还是选择了接受，毕竟秦素素不会害他们。
奔跑之时，杨辰为了加强难度，直接找了一块，重达两百斤左右的石头背在背上，开始负重狂奔。
而朱涛则是找了块三百多斤的石头背在身上，用朱涛的话说就是越野三十里的，背两百斤的石头没搞头，当初朱涛还是普通人的时候就已经能背着一百五十斤的东西越野三十里，此时三百多斤依旧觉得有些不够分量。
但是朱涛却不能找到合适的石头了，大的太大了，都是七八百斤的，小的又太小了点儿，如果背两个，他根本就不怎么能跑，最终朱涛还是选择了一块三百斤的石头。
随后只见两个背着石头狂奔的男人在森林中穿梭。
当然两个男人身后还有个风一样的女子，挥舞着皮鞭追逐着杨辰两人。
此时秦素素并未像朱涛两人一样狂奔，而是在一步步向前走，步伐看似非常缓慢，但是速度却是不慢，紧跟在杨辰两人身后，由此可见秦素素的实力，而这也肯定是一种步法。