这就是人体的奥秘啊！
杨坏不禁又想起了荆百海那句话：气不是练出来的，也不是养出来的，而且是体察感应出来的。
原来在生命安静的世界里，以心体察，真的能感应到一些平时根本不知道的东西！
这就是荆百海所说的得气吧，我的脉海那么宽敞，何不感应一番可不可以将天地之间的灵气全部装下去？要是能装进去的话，那我的气流岂非比现在还要强大百倍？
杨坏一向是往好里想的，所以又用着一点意念想像起来，他想像着自己的下腹藏气之处开了一扇极大极大的门，结果无以数计的天地灵气就从那里源源不断地流进了自己的脉海里，越流越多，越流越快，直到将自己无穷空宽的脉海都填充得满满的，再体察体察那种真的已经装满了的感受，真的觉得很实在、很舒服、很真实、也很微妙。
气的感觉真是这样的美妙啊，好像有，又好像没有；柔风轻吹般的、细浪轻翻般的，春雨微落般的、小花开放般的……舒舒服服，开开心心，细细融融，通通畅畅，从中感知到的不仅仅只是生命力量的生生不息，还有另一个虚无气流世界的精微和奥妙，神游太虚，气归脉海，飘飘欲仙，逍遥自在。
在这种舒服至极的感应中，杨坏居然迷迷糊糊的睡了过去。
一觉醒来，觉得精力充沛，杨坏睁开眼睛，竟又看到了那个阴魂不散的荆百海。
“呵呵，醒了。”
杨坏有些不乐，“你不是说好明天才来的，怎么又来了？”
“明天？”荆百海舔舔干巴巴的嘴皮，“老夫昨天是说明天啊，不就是今天吗？”
杨坏吃了一惊，“你是说今天已经是新的一天了？”
荆百海就靠在身前的石头上，耸耸肩，“不会吧，你睡了半天加一夜，自己都不知道是怎么回事？你没发现今天才刚刚天亮吗？”一双阴阴的眼睛不停的在杨坏身上看来看去。
杨坏更加奇怪了，连忙站起身，走出那个小石窝，向上看了两眼，立刻得出结论，这的确是新的一天了。
壁上，好多地方结了冰，吊着长长的冰条，而在昨天，显然是没有这么长的。可能是昨晚还落了些些小雨的原因，盖在地面的雪，在小雨和寒冷的双重作用下，表面也都冰化，踩上去嘎嚓嘎嚓地响。
荆百海说，“你真能睡，天麻眼亮老夫就来了，站在这里等了你好一会儿，发现你比别人在床上还睡得香，便没有打扰你。现在，如果你感到很饿的话，可以先去吃饭，吃完了，我们再继续昨天的话题，只是今天不讲理论，老夫要向你讲授一些能够练出耳力眼力的具体方法。”
杨坏的确有点饿了，走出去，立刻发现雪地里摆了一个带盖的小竹箩。
荆百海跟出来说，“昨天中午和晚上，都有人给你送个饭，只送饭的说，他来的时候，你一直在睡觉，老夫嘱他天一亮再送，这是刚刚送来的。”
杨坏过去将竹箩端起，捧到那个石道边的台阶上坐下，打开盖子，里面有好菜好饭，只是没有酒。
荆百海仍然跟来，还在昨天他坐身的那块石头上坐下，“在练耳力眼力的时候，最好不要喝酒，所以老夫没有让人送。”他倒是一心一意关注起杨坏的练功来了。
杨坏也不与他说话，耐耐心心地吃了饭，竹箩放到一边去，仍然听他讲那些练功的要义和方法。
接下来是具体方法了，一是练，二是养。只练不养，效果不显著，必须双管齐下。
练眼分三步走，一是聚神，亦即将意念眼神凝聚在一点细微之物上；二是分神，亦即将意念眼神分聚在几样细微之物上；三是定神，亦即将意念眼神瞬间死死定住在一样甚至几样能够复杂动作的细微之物上。养眼很简直，每次练眼之后，轻闭双目，双掌搓热盖于眼部，同时引出气来，撑满眼部，稍稍用一点点意念守住眼睛，体察体察，感应感应，待上半盏茶的时间就行了。据说这是养眼，也是练神光的好方法，久了，好像脑海里面也有一双眼睛，那就是神光，闭上这双眼睛后，会觉得那双眼睛很亮，用意念含着那双眼睛的神光去照、去体察、去感应，比单纯用意念时的感觉还要强烈得多。
具体聚神之法：在隔自己两丈之处点的香火，与自己眼部平直，舒适的睁开眼睛，紧紧盯着香火那一点，眼不能眨，意不能分，全神贯注，一动不动，一开始，久了眼睛会流泪，但这时还是不能眨，一定要将那根香火盯死眼紧，等它燃完，方可收回目光，转动眼珠活动一番，再行养眼之法。
体内有气流者，像杨坏这样子的，一日要练两次，在天亮前和天晚后练习，必要时甚至还得在子夜加练一次。练时将眼光紧盯香火，要有将香火被你看死看没的意念，不能分神，随着不断的练习，你能将眼神凝聚在香火上的时间会越来越长，当有一天达到眼看香火半个时辰不眨不离的地步，这一步就算练成了。
第二步练分神，具体方法是：每次都在点两支香火，将眼神意念分开来，但又必须紧紧地集中在这两支香火上，而且两支都得同时盯得死死的，哪支都不能放松。因为有了第一步的基础，开始有点难，练个十天八天也就会了。这时你就能同时盯住两个目标。当你能够同时盯住的时候，还能不算成功，还得增加，直到增加到十六七支香火，眼神散开，你还能死死盯紧每一支香火的时候，就算小有成功了。当然，要想大成还得练下去，比如你能紧盯十六支香火了，达到这个地步之后不再增加香火的数量，而是增长时间，再练下去的时候你会发出，眼神看住的香火渐渐变大渐渐变近，直到变得拇指那么大，甚至更大，而香火如在眼前，到了这层，就可以练第三步了。