左左和师傅很快来到白云岭，映入眼帘的是几座背靠大山的石木房子，大山高耸入云，也不知道到底有多高？左右山环水抱林木茂盛。前面还有一个不太大的天然月牙湖，湖边是尖尖的小亭子，石路边到处是各种各样颜色的花，芬芳馥郁。
若不是徒步而来满身疲惫真像走进梦境一般。
不远处走来几个人还大声喊着师傅，应该是接左左和云岭子来的。
来的是三个人年轻人，年龄三十多岁的样子，头上都婉着道家独有发髻，身穿藏青盘扣直领大卦，面容清秀和善。
大家都赶紧上前帮左左和师父拿东西。
来到几座房子前左左这才看明白，中间有座三室的石木房，门头上有个破旧的牌匾上写白云岭太清宫，能看到里面墙壁上的三清画像，分别是玉清元始天尊、上清灵宝天尊、太清道德天尊。
左边有几间石房子是师父师兄平时住的地方，右边也有几间石房子，是厨房和杂物储藏室，和几个女弟子住的地方。
左左去了之后和大家一起住在右边，当然做饭除了师父外大家一起动手。因为当时天也不早了大家帮忙安排好左左的住处就开始做饭。
饭很简单，大锅菜还有自己做的馒头，因为赶路累了一天了，晚上师傅并没有什么活动，吃饭时师父简单的给大家介绍认识一下就安排左左睡觉了。
第二天左左还在睡梦中就被房间里几个师兄吵醒了。
“这里的师兄是女师兄，道家不分男女，都叫师兄师弟，为了方便一后我们按师姐称呼！”
左左看大家都起床了自己也就起床了，然后和几个师姐一起洗漱。当然这时的天还没完全亮，有淡淡的雾气，微凉但不冷，空气格外清新，远处不知名的鸟儿已经开始唱起了歌。
这时一阵奇怪的哨子响传来，大家慌忙到太清宫门前空地上集合，加上左左共有十二个人。
师傅留了两个人做饭其余人就开始了跑步锻炼。围着驻地大概慢跑了有半个多小时就开始吃早饭了，八宝粥，咸菜，馒头，很简单的一顿饭。
吃过饭天边才漏出了鱼肚白，大家把碗筷刷好，师傅一声木哨响所有人都跟着师傅就来到了白云岭的一块高地上。
这里是一片巨石坡，很多石头上还放有编制的草垫，视野开阔，周围也没什么高大的树木，看来这是他们常来的地方，大家个找个的坐下，左左也赶紧学着大家坐下。
师傅道:“天有三个宝日月星，地有三个宝水火风，人有三宝精气神，道有三宝闻思修。”
今天教给大家如何采集日光月华星斗之精。道家讲究性命双修，若完全不借用外界力量修行是比较慢的，毕竟人生有限。
若能够采集日月星辰的能量就会缩短我们修炼的时间。所以学习采集日精月华对道家弟子来说非常重要，大家一定要认真听。”
声音响彻山谷百鸟闻声停唱，连蛤蟆都安静了下来。
师傅接着说: “三花聚顶，五气朝元我们都讲过了不再重复。”
这下可把左左急坏了，因为她刚来哪听过什么三花聚顶五气朝元啊！
左左像个小学生一样赶紧举手:“师傅我刚来前面的还没听呢，你再讲讲吧！”
云岭子微微一笑，心想这丫头还挺好学。“好吧！我再简单的讲一遍，大家也复习一下。”
所谓的三花分别指的是人花，地花，天花。人花是炼精化气得到的成果。
把先天的精被凝聚起来炼化为气，气是体内比精更高一个层次的能量，这样我们就对淫欲不再感兴趣，做到精足不思淫出离世间法。
地花是我们炼气化神，把气凝聚到更高的境界，我们对外界就会做到如如不动，荣辱不惊非常平稳状态。
可做到气足不思食，不吃东西精神也能越来越好，能量充足就可以餐风饮露，也可吸收日月星辰中的能量，不依赖于人类的饭菜饮食，不再食人间烟火，我们也称辟谷。
第三是天花，就是把神炼到更虚的境界，炼神还虚，精气神充足了之后，我们睡眠就会越来越少，能做到神足不思睡的程度。
左左赶紧又问:“师傅！你说的三花我明白了，那我第一步该如何修呢？”
师傅道:“若想三花聚顶先除三彭，也就是人体内的三只毒虫，也叫尸神，它们主要的目的就是阻止人们成仙得道。
上尸为彭倨，居于人的大脑，让人贪爱名利，见忘愚笨。中尸称为彭质，居于人的心脏，让人冲动烦躁，懒散悲观。下尸称为彭矫，居于腹部，让人泄气伤身，淫欲嫉妒。所以修道先除三彭，佛教也称持戒。”
师傅接着说:“当然让你一下放下这一切也不现实，我们可以通过持戒，打坐，念咒，来一步步修炼。”
佛教的佛主也说过:“我涅槃之后应依戒为师，以四正念修行！观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。”
左左再问:“师傅那该如何才能以精化气呢？”
云岭子答:“以精化气首先要持十戒，最重要的的是戒除淫欲，淫欲生于邪念，若想断除邪念就要学会打坐，并用《静心诀》来克制邪念。
口诀是: 冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神。心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊。无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。”
左左似懂非懂的点了点头。